Mi

mam 18 lat szczerze boje sie caly czas rodzice mowia zebym pil wode bo chcialem jechac do szpitala i pomyslalem ze na fourm napisze zebym sie juz nie stresowal ze cos mi bedzie

czyli ze cos moglo mi sie stac

raczej redbul ma chyba 250 ml nie chce mi się sprawdzać czyli 4 puszki to 1 litr.

mi się podoba jest duża masa i jest oki

nie jest zle, pocwicz jeszcz etroszke mi sie nawet podoba, bo nie jestes postury Ahonena

Ja muszę zrzucić tłuszcz, ale muszę też poprawić siłę bo jest tragiczna. Ważę 82 kg a nie wycisnę nawet 70 kg, a ćwiczę już w sumie prawie rok. Jak mi siła spadnie jeszcze bardziej to załamka straszna będzie.

21 lat Spróbuję robić normalnego splita na masę, to może siła podczas redukcji mi trochę wzrośnie.

Czemu sie na masie nie zredukuję? Przecież będę miał ilość kalorii mniejszą niż zapotrzebowanie, tylko trening na masę, bo jak kiedyś miałem przy redukcji trening na wytrzymałość siłową, to mi mięśnie zmalały, siła tak samo więc ten trening odpada.

trenuje boks - cykl ma pomoc mi w nabraniu sily. moge przybrac troche na wadze. to jak z ta dawka? - bede wbijac co 2 dni tak jak napisaliscie. EDIT: to ile mg na dwa dni zeby mialo to jakis sens ale zeby nie bylo za duzo soku?? Zmieniony przez - Tomaj Masa w dniu 2005-11-01 15:49:01

Litości, podpowiedźcie mi tylko gdzie mam to przenieść

Uwaga, mozliwosc uzgodnienia ceny na gadu gadu, zalezy mi by to sprzedac jak najszybciej.

Mi się wydaje że po zjedzeniu tej puszki z rybą masz efekt placebo:D Zródła to: -tran -rózne oleje np: MTC,z oliwek, -orzechy -rodzynki -ryby Dużo tego .

Cos sie nie wgralo tak jak powinno, wiec mala poprawka 1-20dnia 1tabl anapolonu dziennie 50mg 1-4tyg deca 400mg e6 1-4tyg test cypionat 400mg e6d 4-10tyd deca 600mg e6d 4-10tyd tesc ethat 750 e6d 4-8tyd metka 30mg ed Do tego osloana na watrobe a po zakonczeniu pelen odblok z clominu i tamoxifenu. Czy to ma jakis sens czy powinienem to [...]

. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa siła 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl był to 6cio tyg [...]

właśnie brat mi mowił ze Pro-SD to jest mdrol z firmy dragon nutrition

a z czym mogł bym to wziąć żeby byly małe spadki ? to mi zostanie ponad połowa m-drola ?

a jaką diete zastosować ? możecie mi cos doradzić ?

trenuje jeszcze piłke nożna 3 razy w tygodniu po ok 60 min dość intensywnie więc to mi zastępuje aero

Ciśnienie mam w normie jeśli chodzi tylko puls dziś wstałem miałem 105,jeśli chodzi o cardio nie robię teraz,stres nie towarzyszy mi w życiu za dużo

mi chodzilo o producenta strzetu.. ale macie po sogalu