Mi

pomoze mi ktos???????????

DARNOK35 a moglbys mi rozpisac plan treningowy na dzien??

Zaden problem przerobić mi je na 30 mm:) A jakiej srednicy masz sztange? Zmieniony przez - vllv w dniu 2013-03-13 00:03:58

Ale jechałeś cykl tylko na AAKG ? ja chce połaczyć z kreatyną bo mam staka a aakg przysłali mi za darmo

mógł by mi ktos pomuc ułożyć diete ?

wiem ale mam 17 lat moje jedzenie jest uzależnione od innych , mama gotuje ja nie jestem w stanie przewidzic co bedzie na obiad jak przyjde do domu . i ciężko jest mi ułożyć jakąkolwiek dietę

żadne fainery mieso i bialko i porzadny trening z wypoczynkiem nic wiecej ci nie potrzeba, poza tym ankieta bo cos mi sie zdaje ze nie kwalifikujesz sie do ssa

Dobrą odżywkę potreningową przyjmowaną w okienku podwyższonych możliwości absorpcji składników odżywczych (do około 45 min po treningu). Po NO-Xplodzie treningi będziesz miał pewnie intensywniejsze więc skup się też dobrze na regeneracji. Torrent Universala sprawuje mi się w tej roli wyśmienicie. Ma wszystko co powinna zabierać odżywka [...]

przykro mi panowie, adresy sklepów na priv. W dziale Ogłoszenia jest też podwieszony temat.

a zaplacisz mi 20 zl przelwem na konto bankowe?

bo zastanawiam sie czy nie wziasc matrixa zamiast horsa powera do cyklu kreatynowego, co mi doradzicie

chodzi mi o to ktore bedzie lepsze po treningu???? ktore lepiej dziala?

chodzi mi o redukcje ale najbardziej na brzuchu wiec w wolne dni chcialem bieganie a po brzuszki lub a6w a co zamiast a6w, nie mam drazka wiec abs odpada?

glownie chodzi mi o rzezbe brzucha, cale cialo tez wiec mawashi i jego plan xD

chodzi mi o spalen ie tluszczu z brzucha wiec?

spalenie i uwidocznienie miesni. cale cialo trenuje planem mawashiego a brzuch jak to zrobic na nim mi najbardziej zalezy?

w twoim wieku przerzucanie zelastwa jest nie wskazana Niech przerzuca, tylko z głową %-) ja zaczalem jak 14 lat miałem, sam mi plan układałes na początku pamietam 8-) Ja zaczynalem na sztandze, hantlaach drązku i ławeczce ktora sam zrobilem, tak cwicze do teraz i nie tyle ze nic w tym czasie sie nie pogorszyło, to lekką wade postawy którą miałem [...]

Waszym zdaniem sa duze dawki? I ten okres 30 dni to duzo czy nie, chodzi mi o to czy Moge byc spokojny... sory alé nie za bardzo jestem ogarniety w temacie.

na ile mnie może ten zabieg wykluczyć z treningów??chodzi mi o treningi od pasa w góre:) sog dla pana wyżej...

najlepsze było to nagranie co mi pokazywałeś w hotelu %-) wejscie do ostatniego wywiadu z Różalem:-)) dobrą gadke przygotowales i wyszlo super Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-02-06 14:31:37