Mi

No to z gainerów co polecisz...?? Mass xxl...?? Olimo Gain Bolic ?? A kreatyne od kiedy...? Zalezy mi na masie i sile...;]

Fakt faktem, że się pomyliłem, bo Saleta, a o niego mi chodziło, zaczął trenować na pierwszym roku studiów (w wieku 19. lat). Mimo to sens wypowiedzi zostaje, bo jak widać można zacząć trenować mając 19. lat, albo więcej i mieć niemałe osiągnięcia. Mimo, że to za późno

Skąd wiesz, że autor nie ma rąk do kolan i nie był MP w siatkówce? Nie wyczytałem tego z jego profilu Najsilniejszy osrodek tego nowego wówczas sportu znajdowal sie w Warszawie i tam tez skierowalem swoje kroki po maturze. W pazdzierniku 1986 roku rozpoczalem studia na Wydziale Handlu Zagranicznego (SGPiS) oraz zapisalem sie do sekcji kick - [...]

Koleś mi napisał, że zalecane dawkowanie na opakowaniu wychodzi lepiej niż te standardowe, brak różnicy w efektach. 5g w dt i dnt.

nie wiem co robić z tym gainerem bo właśnie skończyłem torbę 6,8kg mutant massa, od ~sierpnia doszło mi 7kg (niski bf) i nie wiem czy jest sens żreć kolejna torbę bo trochę szkoda na to kasy, dam rade na samej diecie :/ ? i co powiecie o BCAA z olimpu i prosiłbym o dawkowanie :)

ja mam pudełko nike w extra stanie za 20zł + ksozty wysyłki wysle ci ;] taniej mi sie nie opłaca :)

no bede mial od wrzesnia ... ale mi chodzi kiedy to mam brac tylko ... wiec doradzisz kiedy?

lecz w diecie mi trochę brakuje No git SFD'owski bedzie dobry skłądowo chyba niczym sie nie rozni od MassXXL ( ew mikroskopijne róznice ).

Chodziło mi że teraz będzie micha git :P Biorę chyba ten mass xxl ;))

Przepraszam, mała pomyłka, chodziło Mi o Pregnyl a nie o proviron ;P

16go czerwca wypada mi ost. zastrzyk

już coś mieszasz,napisz mi w takim wypadku gdzie jest to 170 gr tłuszczu?

Mozna powiedziec ze staram sie spalac tkanke tluszczowa i budowac mase miesniowa. Ogolna poprawa sylwetki gdyz mam okolo 30 proc tkanki tluszczowej. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_L-Carnitine_Fit_Body-opis35198.html [...]

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html znalazłem jeszcze coś takiego? Ktoś z was używal ktorys z tych co przeslalem w tym temacie? Jaki mozecie mi polecic?

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html znalazłem jeszcze coś takiego? Ktoś z was używal ktorys z tych co przeslalem w tym temacie? Jaki mozecie mi polecic? Produkt ok. Jednak jak wspomniał kolega wyżej. Warto by było abyś napisał coś więcej o sobie. Trafnie dobierzemy wtedy cała suplementacje

Witam Przeczytaj co napisales i sprecyzuj pytanie. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

ja nie ćwiczę bo mi wywala i dlatego że nie chce powiększać obwodu mięśni które i tak mam już za duże (resekcja mnie leczy ) dopiero przy odbloku włączm brzuchy żeby zapobiec odbiciu (szczególnie po długich testach) ale tylko w formie długotrwałych spięć np 15 minut na bujaku żadnych brzuszków na skośnej ławce bo to już podpada pod masówkę .

ja mam podobne uczucie nierazpije i jeszcze więcej mi się chcea to jest spowodowane ze niemoże odrazu takiej ilości whłonąć jednorazowo więc najlepiej pic małymi łyczkami po troszeczku

kasza + kurak uzywma pojemnika i jest git :) ws zkiole jem 2 posilki lacznie i mi nic nie przeszkadza :D

tak jakos mi sie kojarzy. przkret i bajkopisarz... ale to jest moje zdanie. dobrze go nie znam