Mi

witam! mam pytanie... czy moge do horse powera wsypywac troche carbo bo ten smak hp jest obrzydliwy i zbiera mi sie na wymioty jak to pije:-]

kumpel mi to doradził bo tez jadł hp i mowił ze z carbo jest to w miare do wypicia

odpowie mi ktos?

sorry 2 razy mi się wysłało Zmieniony przez - Adamm999 w dniu 2007-09-05 22:47:29 Zmieniony przez - Adamm999 w dniu 2007-09-05 22:47:48

EFEKTY NIE Są ZALEżNE OD ILOśCI PORCJI KREATYNY... (ofc chodzi mi o to,że jeśli dasz więcej niż trzeba to wcale nie oznacza, że będzie lepiej). Ważysz 70kg przy 180cm wzrostu, nie szalej zrób tak jak napisał Pitt Bull.

Ale mi tu nie chodzi o cene ;p, tylko o to czy do diete moze byc byle jaka oliwa np z biedronki jakas 0,7 tam za 12 zl czy iles ,czy musi byc ta extra virgin czy jakos tak ;p, i gdzie ja mozna dostac ;>

Aff.. bo jak mowie w sklepie, chleb razowy to mi zawsze graham daje , duzo sa roznice co do wegli ?

Wydaje mi się że takie połączenie niema sensu.W Oyama są dobre techniki ręczne.Niema potrzeby żeby uzupełniać tego boksem.Byś musiał nawyki sobie pozmieniać.Nie wiem zależy w jak w danym klubie uczą.W oyama widziałem dośc ciekawe obrony przed prostymi. Jeśli sparingi są w rękawicach cos jak w valetudo na twaraz a nie tylko lowkick i proste na [...]

chłopy od czytania tego sfd oczy mi puchną :) spoko nawiązałem już współprace z Mariuszem Kupczakiem. pozdro

ja jak mialem kciuka w gipsie (chyba tak sie to pisze :D) to i tak cwiczylem tylko wyrazne wytyczne dałem przy zakładaniu gipsu zeby mi sie sztanga zmiesciła heheh :)

powiem tak nie obliczalem dokladnie ile mi czego potrzeba bo nie ejstem w stanie w pracy jesc tak jak powiniennem staram sie jesc duzo ryzu piersi makaronow jajecznica rano i bialeczkiem dopijam ( nie zastepuje posilkow bialkiem)

aha rozumiem, a mam jeszcze jedno pytanie jutro mam siłownie czy moge isć poćwiczyć z tą stopą?? bardzo mi zależy na treningu.

Ja bym smarował zamiennie-masc konskaz ona bedzie rozgrzewac i do tego cos przeciwzapalnego,przeciwbolowego np.fastum zel. Jestes po zlamaniu,cos tam pomoze(moze całkowicie) mi przy jakims drobnym naderwaniu sama konska pomagała w 100 procentach.Dobrze wcieraj te masci. najlepiej zel konsk i fastum tez jest w postaci zelu Zmieniony przez - [...]

A ja jestem przekonany ze zele mi pomogly i one sa pomocne,juz nie raz stosowalem wiem z własnego doswiadczenia.

MAM GINEKOMASTIE, BYŁEM U ENDOKRYNOLOGA NA BADANIACH I MAM ZANIŻONY POZIOM TESTOSTERONU ALE ZA TO DUŻO ESTROGENÓW. POWIEDZIELI MI, ŻE GDYBYM ZWIĘKSZYŁ POZIOM TESTO TO GINO DAŁO BY SIĘ ZMNIEJSZYĆ.

napisz mi tylko gdzie mam to wypełnić wchodze w link i co dalej :)

rozumiem ze troszke czsu tozajmie znasz kogos kto jest wstanie zrobic mi diete

musze znalesc jakiegos dobrego dietetyka ktory ustali mi diete i do tego suplementy

napewno to panowie bo wziąłem to 2 raz już z samego rana i to samo co za 1razem.... a w dnt nie brałem to nic mi nie było. dzieki wielkie za rade :) jest możliwość ze to od tego że brałem 3tab a powinien em 2 ? moja waga to 77kg

kumpel polecił mi żebym brał HMB+L-karnityna a BCAA odradzał