TRENAŻER
2020rok ---3951km,przewyższenie 20510m,194 sesje,czas 157:56h
2021rok --3956km,przewyższenie 30120m,sesje166,czas 164:43h
Trenażer ,znaczna poprawa w porównaniu do poprzedniego roku ,doszło 10000m przewyższenia a zakładałem na ten rok o 5000m
w 2022r sądzę że będzie mniej kręcenia w domu a więcej na elektryku w realu
kolarstwo na powietrzu
2020rok ---Na powietrzu przekręcone 2185km
podjazdy 9857m
2021rok przekręcone 1520km--85:28h-56 aktywności
podjazdy --9053m
2021r trochę słabiej w terenie mniej km ,trochę wynikło to z pogody oraz częstszych w 2021r dniówek ,dyżury do 19-stej nie sprzyjają wyjazdom w teren
SIŁKA i ZAWODY
Rok 2021 taki różny wiadomo siłka zamknięta otwarta ,covid i dalej zamknięta nie sprzyjało to przygotowaniom do startów ,medali trochę przybyło lecz z wyników nie jestem zadowolony jakoś tak na zawodach z 5kg zabrakło
2022r bez celów spokojnie dużo kręcić na powietrzu ,w niepogodę trenażerować,utrzymać jako taką formę siłową ,być spokojnym statecznym dziadkiem