kwachordokładnie, dlatego all inc tylko w drugiej połowie masy jak dla mnie ;).
Dajmy spokój, jeszcze wakacje mam planować pod masę xD
Edit: w drugiej połowie masy też pojadę :d
Grunt by nie było wp*****landa ;p
Wiaodmo na masie jak już więcej kalorii to mniejsze ryzyko że się formę zj**ie. Ale też myślę każdy okres ma swoje plusy i minusy
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-08 19:05:16
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!