SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2860743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Dobra to zbiorowa wpiska :D tak mi wygodniej bo w weeekedn to nawet nie mam kiedy pisać, w sobotę jak wyszedłem z domu po 8 to wróciłem po 23 jedynie wskloczyłem szybko zabrac pojemniki z zarciem z lodówki i się przebrać :D taki okres ale zleci

Ostatnie dwa treningi chyba najlepsze na przestrzeni ponad 1,5 miesiąca od momentu zaostrzenia choroby, moze to jakiś dobry znak...
Do ideału daleko ale już jakaś chęć walki była na tym treningu ;) I w sobotę ogólnie nie było zamuły, wczoraj już trochę tak

micha mimo rozjazdów trzymana,

a tak poza tym nic ciekawego

Waga pod 118kg ciągle, więc wiele nie spada, ale to dobrze bo nigdzie mi się nie śpieszy, niby zaczęte redu ale do póki nie "wydobrzeje" i nie zejdą ze mnie stany zapalne czyt. poprawa na flakach to pewno pójdzie to opornie. Najważniejsze to to że chciałbym w końcu się dobrze czuć a potem to już samo się będzie toczyć, może iśc wolne byle by szło z dobrymi efektami a czy skoncze redu w lipcu czy sierpaniu czy nawet we wrzesniu to już mniej istotne ;P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Dziś trening klatki i tricepsów.

Wczoraj ogólnie samopoczucie ok, dziś zobaczymy bo z rana była standardowa zamuła xD Jedynie plus taki że rano nie wypiłem kawy i na flakach "lżej".
"Kuracja" wlewkami trwa :D 5 dni za mną, gastro mówił że zobaczymy po tygodniu ale ja z góry kupiłem na 14 dni.
Wczoraj krwi było mało, dziś jak na razie do tej pory nie widziałem, tez wiadomo w gównie nie grzebałem :D Ale do tej pory to było widać gołym okiem, oby to jakiś dobry znak...ale póki co się nie podpalam.

Co do samego treningu to jak już zrobiłem rozgrzewkę to było z górki, siły na pewno coś więcej jak ostatnio bo dodane i nie było to AŻ takie cieżkie jak tydzień temu.

Micha standard baza ta sama, nic nie kombinuje bo te produkty raczej służa.
Cole i gumy praktycznie ograniczyłem do zera ale to już dosć dawno. Wiadomo gdzieś tam czasem łyka czy dwa coli się napije ale to tyle. Pewno zacznie ciągnac bardziej jak redu się rozkręci ale na to pewno trzeba jeszcze trochę poczekać

Barber goni ale jakoś mi nie po drodze xD
Musze się zapisać bo też z 2 tyg czekania







Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-05-25 11:57:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 732 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3190
Masakra Marian, mega Ci współczuje bo tak kuźwa zawsze jest, że jak za dobrze idzie to coś się musi pojawić :P. Masz też z tymi flakami udręki ale szacun kuźwa,że ciśniesz bez pierdo**a a niejeden to by już się zesrał i dawno gacie na kołek powiesił bo "nie ma sensu", a tu solidny progres z roku na rok :D!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Gacie w sumie na razie zawieszone na kołek :D ale mam nadzieje że jeszcze je odwieszę ;)
na razie obserwuje jak to wszystko się rozwija i jednak to NPC nie ma co ale pozytywnie zaskakuje chociażby organizacją i nie odwołują byle z dupy zawodów czy nie zmieniają dat jak w elite

no
i prawda taka, że nawet w takim h**owym momencie jak obecnie bym całkiem odpuścił to obawiam się że w perspektywnie czasu było by to jeszcze gorsze...tak to robię ile mogę w danym momencie(obecnie pewno 80-90% tego co gdy jak jest normalnie :D ale są też dni zwątpienia nie ma co ukrywać :D )
Kiedyś słońce musi wyjść :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 732 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3190
Nie no jasne, chodzi mi bardziej o to właśnie, że nie odpuszczasz tematu tylko robisz to co lubisz mimo problemów :)! No NPC staje na wysokości zadania, nie ma co :)!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
A myślę, że to NPC się będzie jeszcze rozwijać. Pewno niebawem jakaś OLimpia Amatorska będzie też w PL.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206
właśnie bardzo dobrze, że teraz Marianowi się jazdy trafiły a nie jak mi 2 tyg przed startem... chętnie bym się zamienił.
Walcz Marian napewno przejdzie, a co do gvwna to ja się nie pierdo**łem normalnie fote kloca wystawiałem na stół i pokazywałem całą sesje żeby widział - i akurat to sporo pomogło w diagnozie

ps tak jak Marian mowilem kupuj ziolo i jaraj :D bo sie stresujesz napewno, nie da sie calkiem wyluzowac bani jezeli masz taki problem na glowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2479 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106181
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trzymam kciuki Mariusz, mam nadzieję że te jelia dadzą w końcu spokój!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 732 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3190
Przyćpany Mariusz to mógłby być wspaniały widok hahaha :D!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium