Szacuny
10650
Napisanych postów
30005
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609926
bywało gorzej w sensie że mniej jedzenia ;) ja jak nie utnę to nie dotnę :D magicy chyba tylko robią kosę formę na dużej ilosci zarcia i małej cardio a teraz takich coraz wiecej :D
głód w sumie dopiero teraz czasem bardziej odczuwalny gdzie dawniej ssało dużo szybciej, zastanawiałem się czy wszytsko ze mną ok, ale doszedłem do wniosku że to poporosrtu białko syci bardziej, bo rok temu redu było na 300g białka i najmniej było chyba 240g wegli a teraz jakednak tego białka jest wiecej
Szacuny
788
Napisanych postów
1018
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
19104
Widziałem na relacji forma naprawdę good, mam to samo teraz wprowadziliśmy dni średnie i lc dużo niżej z ww i ruszyło, więc niestety trzeba czasami się pogłodzić :)
Szacuny
2648
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
big majk jaki koń, a jak mało u niego tego żarcia, chociaż tak jak Mariusz wspomniałeś dobrze, że tego białka u Ciebie więcej to chociaż to w jakimś stopniu nasyci
Szacuny
10650
Napisanych postów
30005
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609926
Noo Majk to chyba ma tam z 200g w dt tylko :d ale co zorbić jak inaczej nie pojdzie chociaż u niego pewno bedzie tak że z 2 tyg przed zawodami jak już bedzie gotowy to bedą podbijać zarcie