''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Paatik

Pewnie wyjątkowo tłocznie było na ulicach Jawora i trochę postałeś w korku - stad ta strata...

Paatik ,przyznam się bez bicia ,po dobroci --lichy jestem i tyle ,30km to by było akurat a powyżej ,ciężko i coraz ciężej

Jawor50

Jawor50

max prędkość --57,36km/h

dobrze wykorzystany limit

Kabo ,akurat na tym zdjęciu to zrobiony podjazd ,nie jest za bardzo widoczny lecz o 10% podjazdu się otarłem i nie jest taki krótki .
Zjazd był w innym miejscu

Jawor50

Olo uprościłeś to wszystko i wyolbrzymiłeś ,czyli w/g Ciebie rower to powinno być trochę złomu na kółkach
Odpowiedni trening powinien być ,predyspozycje ,waga itd Zresztą Szajba jest szybszy ode mnie na składaku gdy ja kręcę na szosówce .
Nie wszyscy chcą i mogą się ścigać na szosie a wielu chce przyjemnie sobie spedzić czas na świeżym powietrzu i nie po to aby dawać z siebie wszystko i dyszeć przez cała trasę.A kolarze wszyscy mają dostęp do nowej technologi i z niej korzystają
Technologie ,udogodnienia ,sprzęt jest wszechobecny chyba we wszystkich dziedzinach sportu i zapewne w miarę możliwości sam z nich korzystasz

Trening z pomocą wspomagania bywa bardzo efektywny, mnie chodzi bardziej o swego rodzaju "ideologię". Obecnie dużo korzystam ze wspomagaczy ze względu na stan zdrowia, dawniej w sumie też, bo przecież maszyny na siłce to takie przerzutki w rowerze, ale nigdy tymi maszynami tak się nie podniecałem, jak zauważam to u zapalonych rowerzystów odnośnie rowerów, bo dla wielu to cel sam w sobie. Wędkarze też tak mają z kołowrotkami w wędkach, ryby nieważne. A można nad stawem posiedzieć z samym kijkiem lub spokojnie składakiem pojechać afirmując otoczenie, gdy mówimy o zdrowym odpoczynku. Wyczyn wiadomo, żaden nie jest zdrowy. Co do sprzętu, też pewnie chciałbym mieć ten lepszy. Niemniej dopinguję, udanych i bezpiecznych tras życzę! Może kiedyś się też wciągnę, jak zdrowie pozwoli, a już się cieszę na jazdy moim skuterem, gdy cieplej będzie.

Jawor50

Giaurnemo

Jawor50

Straty czasowe poniosłem w ostatnich 2,5km ulicami Jawora ,nie potrafiłem już szybko jechać

Ale mimo to zachowałeś żółtą koszulkę lidera

Mistrzu -- Giaurnemo żółtą koszulkę lidera to ja mam w innej dyscyplinie sportowej ,najlepszy jestem

1.Brydż sportowy
2.Wyciskanie leżąc
3.Rower --- najsłabsze ogniwo nad którym pracuję

O tym pisałem właśnie, rower, czy brak krzepy są tym słabym ogniwem, sprzęt, czy człowiek?

Olo -- schody też są dla wygody
Nie traktuj każdej aktywności jako treningu sportowego,na SFD ludzie treningowo są skrzywieni i nie zauważamy że większość dla przyjemności jeżdzi na rolkach ,używa kijki ,pływa ,gra w piłkę i na lepszym sprzęcie można czerpać większą frajdę
Na dobrym rowerze robię dużo km na trenażerze i w terenie ,na składaku nawet bym nie próbował kręcić

ja całe życie pod górkę na składaku preferowałem, symbolicznie i dosłownie

olotraper

ja całe życie pod górkę na składaku preferowałem, symbolicznie i dosłownie

I wszyscy powinni być tacy jak Olo

PONIEDZIAŁEK -- w domu

Hantla dla Krzycha :)
133kg, jak malo można dołożyć miejsca dosyć :)