DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

Kabo, może warto by Endomondo czy inny popularny software wrzucić na fona i sparować tę opaskę?
Będzie odrobinę przejrzyściej

endomondo jej nie łyka, nie ma oficjalnego exportu danych do standardowego formatu
sporttracklive co prawda czyta puls z opaski, ale nie wiem czy jest przejrzyściej
także nie jest to łatwe zadanie


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-17 08:54:23

Wtorek 16.07.2019
Nogi

- hammer na pośladki aktywacja
- SQ 6x6x100
- MCnPN 3x12x100
- wypychanie siedząc
- łydka
- uginanie leżąc
- wykroki

Cardio: orbi 20min avg hr 111

Środa 17.07.2019
Plecy biceps

- podciąganie szeroki nachwyt
- przyciąganie siedząc
- hammer high to low
- przenoszenie na maszynie
- rzymska
- uginanie hantli stojąc
- uginanie hantli stojąc młotki

Cardio: orbi 25min avg hr 125

Zmieniliśmy kolejność dni treningowych, ale na razie bez większych wniosków .

pozdro.

Czwartek 18.07.2019

Cardio na rowerze



Tym razem zrzut z Endomondo i HR podawany z paska BT w ramach testów.
3 ciężkie dni treningowe z rzędu na redu są jednak męczące. Po rowerze i posiłku musiałem zrobić wieczorną drzemkę bo odpłynąłem .


pozdro



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-19 17:35:28

No proszę jak przejrzyście

Tez do mnie Endo najlepiej przemawia:)

Jako społecznościowa platforma sportowa Endomondo jest jak najbardziej OK

Może być, tylko za wersję premium sobie za dużo imho życzą .

nie pamietam ile płaciłam - ale jako jedyna płatna apka przeżyłam;) gorzej jak ktoś ma dużo płatnych zabawek....
Gdyby nie gremlin zostałabym wyłącznie z endo. Teraz u Ladies koleżanka zachwala Strong - ekran fajnie wyglada i widać ze pod siłowe....ktoś coś ???

Z tego co wiem to jak się kupi na rok to około 10zł/miesiąc wychodzi. Więc raczej jeden z tańszych abonamentów w fitnesowym świecie