SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 883936

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Niemce przejma forum
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
fanss
Niemce przejma forum


Stawiam na sztuczny tłum ----
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
poproszę Anonimowego Lenia i będzie mnie 2x więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311190
Ty mi tu Marek podejścia napisz..treningi znam, a ciekawym jak to rozegrałeś na zawodach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
ajazy
Ty mi tu Marek podejścia napisz..treningi znam, a ciekawym jak to rozegrałeś na zawodach


Nie było potrzeby szachować ,rozgrywać psychologicznie -byłem skazany na zajęcie 2-go miejsca ,co nie oznacza że było nas tylko 2-uch
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
Jestem zadowolony ze swojego występu.
Sobotnie kibicowanie,zobaczyłem jak rygorystyczne jest sędziowanie u niepełnosprawnych strasznie dużo podejść spalonych nie wiadomo z jakich przyczyn.
Mój zamiar był taki ---135kg i jak pójdzie 140kg i tych ciężarów przed zawodami się nie obawiałem a póżniej na żywioł
W niedzielę rano zweryfikowałem te zamiary mimo super samopoczucia oraz woli walki
1-wsze podejście 132kg --lekko gładko --zaliczone
2-gie podejście 137kg --lekko gładko zaliczone
3 cie podejście 140kg --lekko gładko i ....nie zaliczone --lewa ręka delikatnie niżej idzie do góry wobec prawej,nawet tego nie czułem podczas podejścia ,gdybyście zobaczyli to podejście i nie znali werdyktu a nawet znając wszyscy by to zaliczyli .Konsultowałem to z paraolimpijczykiem panem Tomaszewskim,z paraolimpijką Justyną Kozdryk ,i innymi osobami znającymi się na tym to ocenili podejście na 4:1 na moją korzyść ,nawet nie wiem czy akurat tor sztangi spowodował nie zaliczenie ,mogło to być np.poruszenie nogą podczas boju.
Nie usprawiedliwiam się po prostu takie sędziowanie jest i nic na to nie poradzimy ,dlatego sam sobie często nie zaliczam na treningu .
Ja te podejście osobiście uważam za udane i myślę że na tej szerokiej ławie ze 2-3kg jeszcze bym dołożył
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Mareczku no co ja tu dużo będę pisał, Ty wiesz . Szacun


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-04-08 14:43:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
jest MOC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311190
Mocarz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
Kto potrafi to proszę o odnalezienie tych podejść są gdzieś na FB i wstawić abyśmy mogli to omówić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium