w wyciskaniu siedząc na sztangę zakładałem 50kg dla podobnego zakresu powtórzeń tydzień temu
i trochę inny ruch na hammerze, sztangą bym sobie rozbił głowę prowadząc tak dłonie jak przy hammerze
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-04 14:44:29
Ilość wyświetleń tematu: 818304
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html
Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły