SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Ciekawa opcja z tauryną, koniecznie muszę wypróbować :)

Na backpumpsy była tauryna i bodajże potas. Mi coś tam pomagało, ale szału nie było. Póki co na razie mam spokój. Zobaczymy jak dorzucę kcal.

O ile u Ciebie Paweł tauryna może pomóc, o tyle u Mariana myślę że wiele nie da, i trzeba będzie dać lekko diury. No ale zobaczymy, trzeba spróbować od najlżejszych

W sensie, że aż tak dużo wody trzyma czy dlaczego?

Tak, na backpumpsy bo się ćwiczyć nieda... U mnie tragedia była...
Ale przy spiro 25ed juz było okej

Ja wiem co to są bp . Tylko dlaczego Przemo uważa, że akurat w przypadku Mariana nic to nie da?

Pakowanie diurów moim zdaniem kiepski pomysł. I Ty Wojtek powinieneś wiedzieć to najlepiej
Bardziej bym pomyślał nad doborem ćwiczeń, gdzie najmniej zaangażowany jest prostownik.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-12-23 09:31:14

Bzyku ja chodze po domu i czuje plecy wiec co dopiero przy ćwiczeniach... jakich bym nie dal to czuć mega :/ Mi tauryna też nic nie niedala... ja z Marianem mocno retencyjne typy a przy dawce spiro 25 tragedii nie będzie


Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-12-23 09:34:19

Bo Marian bierze "lek na cukrzycę", stąd tauryna może nie dać rady. I bez przesady, minimalna dawka spiro nic złego nie zrobi.

Mam to samo z tymi back pumpsami :(

No czasem są do nie zniesienia. Ale zobaczymy co będzie;) póki co dodałem tauryne i poczekam. Póki co żadnych diur nie daje :) też zależy jakie partie trenuje. Ale tez tej masy zostało mi tyle co nic bo raptem z 3tyg pewno więc może dam radę;) no chyba że dłużej ale to się pewnie okaże na dniach jutro może sobie porobię zdj na czczo żeby zobaczyć jakntonwyglada. A i Wojtek oceni na żywo myślę że fachowym okiem :)