SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2858889

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Regeneracja cały czas :)
Póki co jeszcze ok dziś 4 dzień więc od jutra spowiedzi się lipy:d

Takie pyszności dziś. Znalalzem masakra...samemu się komponuje lody poety i posypki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Regeneracja cały czas :)
Póki co jeszcze ok dziś 4 dzień więc od jutra spowiedziewam się lipy:d

Takie pyszności dziś. Znalalzem masakra...samemu się komponuje lody polewy i posypki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Regeneracja cały czas :)
Póki co jeszcze ok dziś 4 dzień więc od jutra spowiedziewam się lipy:d

Takie pyszności dziś. Znalalzem masakra...samemu się komponuje lody polewy i posypki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Regeneracja cały czas :)
Póki co jeszcze ok dziś 4 dzień więc od jutra spowiedziewam się lipy:d

Takie pyszności dziś. Znalalzem masakra...samemu się komponuje lody polewy i posypki



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Żyje dalej %- ) wczoraj zaczęło się mocniejsze podejście wody a dziś chyba kumulacja:d jestem ciekaw ile kg poszło już na.plus.
ale myślę że tak jak szybko przyszły tak szybko pójdą:d


A wczoraj wszedł Burger w knajpie gdzie polecił cv i kosa starsza:)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Żyje dalej %- ) wczoraj zaczęło się mocniejsze podejście wody a dziś chyba kumulacja:d jestem ciekaw ile kg poszło już na.plus.
ale myślę że tak jak szybko przyszły tak szybko pójdą:d


A wczoraj wszedł Burger w knajpie gdzie polecił cv i kosa starsza:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Żyje dalej %- ) wczoraj zaczęło się mocniejsze podejście wody a dziś chyba kumulacja:d jestem ciekaw ile kg poszło już na.plus.
ale myślę że tak jak szybko przyszły tak szybko pójdą:d


A wczoraj wszedł Burger w knajpie gdzie polecił cv i kosa starsza:)




Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-21 12:43:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Dobra wróciłem

Ale dziś jeszcze popołudniu wyjazd w gory i powrót jutro, aczkolwiek na żarcie juz mam zamiar patrzec :)

Waga +6kg, po wygladzie myslałem, ze będzie z 8kg minimum ale zapewne 8dni bez treningu i diety miało na to spory wpływ, więc mysle ze jak w koncu cos machne to będzie juz lepiej :D no i lekko spalony od słońca też napewno robi swoje

jakos większa relacje moze zrobie na dniach, ale sporo zaległosci po wakacjach bedzie do nadrabiania, a pare dni napenwo zajmie za nim wejde na odpowiednie tory :D

ogolnie wakacje jak najbardziej udane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
No to jak wakacje udane, to najważniejsze! A tym +6kg też się do końca nie sugeruj, bo zapewne jak się ważyłeś przed wyjazdem, to byłeś wypłukany z glikogenu, wody itd. Więc w rezultacie złapałeś na pewno mniej kg

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium