SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

prz1993

To co Mario, teraz przed każdą masą taki deload?

taaaa yhmmm

Decyzja z ta przerwa od treningu spowodowana jakim zdrowotnymi przeslankami?
Wg mnie to Ci tylko na dobre wyjdzie jak pisałeś, że praktycznie od 2015 nie było dłuższej przerwy. Organizm odpocznie i odpowie przyrostami. Zresztą... Ty na gumach i z Basia na barkach pod zawody potrafisz formę robić to takie 10dni nie zaszkodza mocno formie :D

Przerwa w planie była tak czy siak ale raczej później w sensie przerwa mam na myśli 10-14 dni takiego odpoczynku(na początku miałem zrobić odbicie i potem przerwa). Ale podjąłem trochę inną decyzję dlatego też po tym jak stwierdziłem ze koncze sezon nie zaczałem masy tylko taki okres przejsciowy i zaplaowałem coś co już dawno chciałem zrobić ale zawsze jakoś było nie po drodze bo starty masa potem znów starty i nie było czasu Miedzy czasie dostałem zaproszenie na AC no i nie powiem zaczęła się rozkmina czy jednak jeszcze nie pociągnać do AC ale termin zabiegu już miałem ustalony i nie chciałem kombinować to raz a dwa że patrząc co się zaczeło odp*****lać z coroną to i obawa była ze zabiegi odwołają i AC odwołają i tak naprawdę będę w dupie :D
Zawsze był cień nadziei że po zabiegu będę się szybko goił i zdąrze na Ac ale raczej to nie realne ;) bo o ile myślałem że nogi zaczne lekko machać już po 7-10 dniach a górę po 2 tych to u mnie tak dobrze napewno nie bedzie :D klatę to może za miesiac zaczne xD

Byłem wyj**ać gino wp***u, które było ze mną tak naprawdę jeszcze od czasu grubaska i zawsze mnie to irytowało, dlatego myślę że teraz raz na zawsze spokój.

Rozumiem, masz przynajmniej z głowy. A i tak w planie dluzsza budowa mięcha, termin nie goni... A Arnolda i tak zaliczysz pewnie kiedyś-duzo większy.

Szczerze nigdy nie zauważyłem u Ciebie gino.

Każdy mi tak mówił ;) więc nie było mocno widoczne.A myślę ze to za sprawą tego że miałem go już wtedy jak jeszcze byłem gruby i nie trenowałem(zobacz Mati pierwsza strona tego dziennika tam jest nawet foto jak suty wyglądały), potem trochę mięsa sie nabudowało i optycznie wyglądało to dobrze i gino nie było praktycznie widoczne. Ale okazało się że mocno zakorzenione pod pachą było zwłaszcza z prawej strony i wielkości prawie pięści, z lewej dużo mniejsze.
No i z prawej trochę chirurg się namęczył żeby to wytargać przez co jestem bardziej poturbowany Ale licze że raz na zawsze spokój




Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-03 17:08:36

Z ac pewno zostanie tylko pamiątka w postaci zparszenia i plakatu xD ale wrócę tam za 2 lata bardziej doj**any! XD

Ostatnio jak wrzucales fory lekko bylo widoczne na Twoim prawym sutku , pojawiła sie wtedy tez ta wysypka na plecach . Myślałem , ze może jedno powiązane z 2 , bo wcześniej kompletnie nic nie było zauważalne .

Niestety mam tez ten problem i pamiątkę z okresu dojrzewania .
Tez niektórzy mówią , ze nic nie widać , jednak swoje w głowie siedzi .

Szybkiego powrotu do treningów . Zdrówko


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-11-04 00:51:16

Nie nie to akurat napewno nie powiazne;) z wysypka walczę i zdaje się że jest dużo lepiej, pani kosmetolog stwierdziła że mam gruba skórę i jakieś tam groczoly się zapchały a mogło to być nawet od potu. Idę końcem listopada do kontroli jak już będzie pogojne to przebarwienia ma usunąć

No i wysypka pojawiła się jakoś w wakacje a Gino z 10 lat temu xD



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-04 08:21:43

Bez kitu tego Gino nie było widać ale teraz już po problemie.