przyrosty

[...] ze glupta), na mutant mass i w sumie kazde po trochu dalo ale to co wagi wskoczylo to spadlo na przelomie tygodnia i zostalo tylko w miesniach a cialka nie. Diete mam i sa przyrosty ale zastanawiam sie nad suplementacja i licze na wasza pomoc. Chodzi o dobranie jakiegos białka i (moze) bcaa, jabłczanu? Myslalem tez nad hadrgainerem ale mam [...]

witam czy ktos ktory robil kiedys cykl deca+prolo+meta mogl by sie pochwalic jakie mial przyrosty i jakie obwody i o ile sie powiekszyly?? moj cykl wyglada tak: 1-10 deca 200mg e7d 1-10 prolo 200mg e7d 1-5 meta 5 tabsow ed oczywiscie clomid 3 paki Jestem w trakcie cylku i ten post [...]

[...] jednym z wyżej wymienionych środków Oxandrolone czy Turanabol,oba produkty w tablektach. Ma to być moje pierwsze spotkanie ze sterydem.Nie licze na jakieś mega szybkie przyrosty czy nie wiadomo co,chcę poprostu coś fajniejszego niż odżywki... Staż już kilku letni wiek 28 lat,ale przez większość czasu nadwaga wycinałem może tylko ze dwa [...]

Witam ćwiczę FBW 15-10-5 przyrosty siły jak i rozmiarów mam bardzo dobre, masa powolutku do przodu, ale to nie jest najważniejsze. Zawsze ćwiczyłem splitem i tu był mój błąd, FBW świetnie na mnie działa. Mam jednak problem z rozwinięciem tylnego i bocznego aktonu barków. Na barki robię w treningu A- wyciskanie zza głowy, a w treningu B- unoszenie [...]

[...] pewno zasługa mojej diety , chociaż na początku mojej kariery przez jakieś 4 miesiące to słabo ją trzymałem i słabo rosłem , w ostatnich miesiącach dopiero zaczęły się fajne przyrosty. I mam do was pytanie. Bardziej interesuję mnie sylwetka fitness niż jakaś wielka masa. Jechać masę do wiosny i zacząć coś rzeźbić na wakacje czy to jeszcze za [...]

NO WŁAŚNIE JAK TO JEST Z CZYM WKOŃCU ŁONCZYĆ JEST LEPIEJ POLSKIEGO MIETKA W CELU UZYSKANIA MASY Z OMNADRENEM??? CZY Z TESTOSTERONEM PROLO?? NAPEWNO WIELU MA TAKI DYLEMAT.META W POŁONCZENIU Z OMKĄ DAJE ZA***ISTE PRZYROSTY JEST TO NAJBARDZIJ ZNANA POLSKA KOMBINACJA DO BUDOWANIA MASY TZW"BARY" ALE WIĘKSZOŚĆ UWAŻA ŻE JEST TO CYKL O DOBRYCH ALE [...]

czesc, cwicze juz 4 miechy na silce, mam male przyrosty nie wiem czy to wina planu czy diety, waze 72 kg i mam 190 cm wzrostu, trenuje 3 razy w tygodniu, pomozcie ulozyc dobry plan na mase i sile, z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa/ sila Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane [...]

witam ! na poczatek zdam relacje. HST robione 8 tygodni (ostatni mikrocykl to maxy z 5). Przyrosty to w bicu 2.5 cm w klatce 6-7 w pasie +2 :/ juz jestem po sd i maxach i w srode zaczynam drugi cykl taki sam jak 1 tylko ze z dodatkiem kreatyny vitalmaxu(na czczo) i capsach olimpu(po treningu). a o to moje cwiczenia: Wypychanie nogami (nogi robie [...]

[...] bralem 1 mono - dobrze bylo 2 nitrobolon I (jak bralem to bylo fajnie ) i 3 360 tab jablczanu + 120 mono ( z treca all ) i teraz moje pytanie co kupic, zeby przyrosty byly rzedu 3-4 kg w masie i sila aby troche skoczyla(oczywiscie to ogolny zarys) moj plan to albo jablczan z treca + aminokwasny , olimp magna power [...]

[...] Co by mi dało lepsze efekty? Słyszałem jeszcze taką rzecz, że już na drugim cyklu to lepiej brać jabłczan (ale nie wiem czy to prawda)........i mam jeszcze takie pytanie: czy na drugim cyklu moim mono będę miał takie przyrosty jak na pierwszym? Czy przez taką przerwę mój organizm „zapomniał" ze brałem kraetyne? Z góry wielkie dzieki za odp.

Witam ćwicze około 3 miesiące planem fbw , i zastanawiam sie czy nie przejsc na splita bo coraz salbsze efekty widze Przyrosty przez 3 miesiace: Biceps z 31cm do 34cm masa : z 65 do 70kg Klata : z 60 do 80kg Martwy ciąg 80kg seria przysiad 60 kg seria PLAN DOTYCHZASOWY : A. przysiad - przysiad z sztanga na barkach wyciskanie- wyciskanie sztanga [...]

[...] wiec zaczne od tego, iz mialem dzisiaj sen w ktorym jakis koles stwierdzil, ze pijac bialko odrazu po treningu (pewnie jakis izolat/hydrolizat), razem z bananem ma lepsze przyrosty niz bez tego bialka i tu pytanie do was, czy oplaca sie pic bialko odrazu po treningu, czy widzicie jakas roznice jesli dodajecie tego szejka przed glownym [...]

[...] połączyć to z jakimś stackiem kreatynowym. Generalnie mam dwa pytania: 1.Ile czasu poćwiczyć na "sucho" przed cyklem ? 2. Jaki stack kreatynowy byłby dobry w połączeniu z tym mono? ( Horse Power , Storm , Xpand czy może coś innego) Dieta ofc bd od kiedy zacznę ćwiczyć tylko. Liczy się tylko masa nie interesują mnie przyrosty siły czy pompa.

[...] ever by wywalił temat 1. jak długo może leżeć sobie supel po otwarciu? tak długo jak ma date warzności czy moze dłużej lub krócej? 2. czy olimp kreatyna 1000 (ta w tabsach) jest dobra na pierszy raz czy lepsza w proszku 3. co sądzicie o nitrobolonie? i w ogóle to sa po nim jakies przyrosty duze siły czy tylko ten efekt pąpy sie utrzymuje?

[...] Life energy... Poza tym jeszcze pytanko jaki gainer lepszy cena/jakość Mass XXL. Gainer 2 Vital max, czy Weider MEga Mass 4000.Dodam jeszcze że do tej pory zjadłem 2kg Mass XXL i przyrosty były całkiem całkiem, diete też już raczej mam ułożoną chociaz jeszcze nie całkowicie bo zastanawiam siejaki Gainer kupić. Z góry dzięki za pomoc i pozdro

[...] 2 lata, wzrost 184 cm waga 81kg , cel: dobrej jakości mięśnie. Od wakacji stosuje ścisłą diete i odżywki (przytylem 11 kg) ale chcialbym troche przyśpieszyc ten proces(budowania masy heh) zauważyłem tez ze pomimo stosowania diety i idżywek moje przyrosty zahamowały, w sumie dlatego zdecydowalłem sie na tą kuracje. Czekam na porady z góry dzieki!

Witam. Właśnie jestem na cyklu Anandrol/Omka i druga część - Meta/Deca. Mam bardzo fajne przyrosty i myślę o drugim cyklu. Zacznę go oczątkiem czerwca, a planuję wziąć HGH i erytropoetynę, do tego deca. Jakie dawki proponujecie i co do tego jeszcze dołożyć? Ile powinien trwać cykl z w/w środków? Cena nie gra roli. ozdrawia Waldi (juz nie taski [...]

[...] moje pytanie dotyczy bicepsa dlaczego już nie czuje tego uczucia palenia mięśnia jak rok temu właśnie mnie to zastanowiło a gdy to było i trening był dobry to zawsze były przyrosty dodając do tego Doms które zawsze uwielbiałem i często były po dobrym treningu teraz niestety nie mogę zrobić nic cykle treningowe zmieniam co 8 tygodni regeneruje [...]

Witam!! Wlasnie skonczylem cykl i chce zaczac insuline bez odbloku po ost cyklu... Czy koneczny jest odblok?? Bedzie to mialo wplyw na mniejsze przyrosty na insuline??

[...] 1.Ile gram brać dziennie? 2.Ile wody pić? 3.Lepszy proszek czy tabletka? 4.lepjej kupić sobie 250g. czy 500g? 5.Czym się różni np: czysta kreatyna olimpu od jakiegoś krea mass (crea mass)? 6. jakie mieliście przyrosty masy i siły potym 7. poco się bieże glukozę i sok winogronowy naraźie tyle pytań Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!