Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam 14 lat w sierpniu 2013 skończe 15 mam 165cm wzrostu i 55 kg wagi !! Chcę zacząć ćwiczyć ,nie wiem czy to odpowiedni moment poniewarz myślę że poprostu mógłbym nie rosnąć pod względem wzrostu :D Proszę o pomoc z góry dziękuję !!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Jestem osoba poczatkujaca na siłowni , mam 18 lat , 71 kg wagi , 185 wzrostu , na razie nie biore zadnych suplementow diety. Mam prosbe mógłby ktos doswiadczony polecic mi dobry plan treningowy ( na mase ). Byłbym wdzieczny. ;)
zdjecia Drużynowe MP st.wolny junior Zgierz dzień I tam: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2011-1/Freestyle-Wrestling-2011/07/19479929_xBLc3S#1529175423_5P6Xp9w
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czołem , Chcę (chcieć to se moge.. ) Chciałbym wybudować masę mięśniową ,(przybrać na wadze też by się przydało) , coś do wytrzymałości Zmieniony przez - decux w dniu 2013-09-13 20:11:13
mam takie pytanie: jakie są kategorie wagowe i do ilu kg w boksie amatorskim w kategori wiekowej junior? szukałem trochę ale nic raczej nie znalazłem dlatego pytam tutaj
Siema. Czekają mnie pierwsze zawody MMA w Warszawie 27/28 Listopad. 2 rundy po 2 min. Waga 70 kg +. Macie jakieś rady dla mnie ?:P Jak się przygotować, regulamin zawodów może jakiś ? Pzdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , jakie suplementy polecacie na nabranie troszke masy mięśniowej dla osoby co jest ektomorfikiem? I jak to z tym jest? Jak przestane zazywac to efekty zanikną?