Ja trenuje Boks i raczej nie ma oszczedzania sie na sparingach...no chyba ze juz za duzo przyjol koles to wtedy sie odpuszcza...no ewentualnie jak sie walczy z lzejszym to wtedy sie zwalnia reke.
nic tutaj nie wymysle nowego 10 wskazowek zywieniowych +fbw 3 razy w tyg, reszta trenuj sobie boks
Hmmmmmm to i ja znalazłem ale raczej chodziło mi o coś po polsku i własnymi słowami możne ktoś trenuje boks i wie na czym to dokładnie polega wiem ze na balansowaniu ale w którym momencie wypuszcza się ciosu Itp!!!
Trenuje taekwondo :D i bjj :D nie mam zamiaru chodzić na boks :D wiec słyszałem jeszcze coś o technice : machinegun (polega to na bardzo szybkich ciosów 1,2 ) może ktoś coś wie więcej ? czy też się balansuje ciałem? jak w Rollu ? No i jeszcze technika "Thomas 'Hitman' " technika hitman A znacie coś nowoczesnego ?
zgadzam się każdy powinien mieć własny styl ... tak jak są różne możliwości zawodnika ,jednakże bez technik mistrzowskich boks by się nie poruszał stał by w miejscu ... Nie sądzę ze nauka technik jest zła bo dzięki modyfikacjom powstają nowe i doskonalsze ... A wracają do tematu : techniki dla mocno uderzających to : [...]
ja nie widze w tym nic nadzwyczajnego nie wiem co was tak w tym rajcuje to tylko boks tyle ze jeden dużo wali lewym a ten dempsley coś tam to balansowanie ciałem , i chyba uczą tego w wszystkich klubach bokserskich jak dla mnie nic specjalnego a co do walki belfrota z waldkiem to była raczej jego zwykła determinacja, wyskoczył z serią prostych [...]
Ciężko cię zrozumieć :-) "Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące " 1.Ostatnio przerabiany plan ?? 2. podaj obciażenie robocze dla ćwiczeń (przysiad, martwy, wyciskanie) ? "Uprawiane inne sporty: Capoeira, Judo, tajski boks " Jak, kiedy rozpisz na przestrzeni tygodnia . "Dieta: Aktualnie brak " FUNDAMENT treningowy w każdy sporcie ;-)
[...] 3-4 razy w tygodniu 2. obciążenia z jakimi ćwicze nogi - 50-70kg, martwy aktualnie nie stosowany w planie, wyciskanie - 30-50kg (zwiększane w seriach) treningi: pn. capoeira, wt. siłownia/capoeira, śr. wolne czwartek. siłownia, pt. capoeira, sobota siłownia i ew. niedziela siłownia, aktualnie z racji na siłownie odłożyłem tajski boks i judo
Kravki nie ma w Bytomiu chyba,ale jest w Tarnowskich Górach. Jest jeszcze Jedna sekcja Karate w Radzionkowie, Boks Tajski i Kick jest w Piekarach chyba
Z tym Kharitonovem to bym nie przesadzał,choć wiadomo,że boks ma extra,ale najwazniejsze że zobaczymy w końcu,na co stać Mousasiego.Bedzie miał bardzo ciężko,coś mi się wydaje.
[...] niecwiczenia... i stad to 5 miechow. Jeszcze dopisze cus. Wiek: 17 wiosen I od tych 3,5 miecha cwicze na mase bo wczesniejszego cwiczenia nazwac treningiem nie moge bardziej moze paleniem jana. Jesli chodzi o moje hobby to gram od gnojka w pilke nozna i od kilku miechow staram sie cwiczyc boks tajski , ale to tez jeszcez narazie palenie jana.
Z tego co wiem boks ma sie rozdzielic. próbują cos zrobic w elektryku...ale cienko im to idzie. mialo ruszyc w zime , ostatnio slyszalem ze w wakacje... i tak ciagle zmieniaja termin... zobaczymy jak bedzie. a co do rusha to rzeczywiscie mlodzi chodza. najstarsze osoby z tego co wiem 20/ 21. i posparowac tez za bardzo nie mozna bo trener raczej [...]
[...] wypróbować fbw 5-10-15. Co o tym myślicie? Na koniec jeszcze taka jedna sprawa - nie daje mi to spokoju i chętnie przeczytam opinię innych osób. W gimnazjum trenowałem boks i coś tam pamiętam, nie mam raczej problemów z technikami ręcznymi, staram się generować jak najwięcej siły z obrotu ciała i te uderzenia we własnym odczuciu są w miarę [...]
Nie masz stojaków? Masz możliwość załatwienia drążka do podciągania? Będzie ci ciężko zrobić mase jeśli dołożysz boks, musisz go uwzględnić w diecie. Plan nie wygląda źle, możesz dać sztangę skos zamiast hantli. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-05-18 19:16:58
bjj - styl chwytany. Polega na tym żeby kogoś sprowadzić w parter i tam skończyć albo zająć jakąś korzystną pozycje żeby go oklepać. Boks to chyba każdy wie. Muay Thai cos jak kick boxing ale dochodzą łokcie i kolana. Vale tudo - bjj i muay thai. Kick boxing wiesz bo ćwiczyłeś.] Judo to rzuty. Czyli też jak w bjj sprowadzanie do parteru. Ale [...]
jego boks na tym filmiku wygląda dużo lepiej jak Pudziana
jego boks na tym filmiku wygląda dużo lepiej jak Pudziana jak śmiesz tak pisać!!!
"nauczysz sie" sam paru ciosow i co? Myslisz, ze bedziesz cos potrafił, ze bedziesz bokserem? Sam nic sie nie nauczysz. Wez sie lepiej za bierki pod woda jak nie chcesz sie zaglebiac w boks bo nawet jak zaczniesz trenowac to bedziesz tylko marnowac swoj czas pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-10 13:39:30
myślisz, że przed lustrem pouderzasz pare prostych i będziesz to potrafił na sparingu wykorzystać? <loldwa> nawet nie bedziesz wiedział co masz robić, będziesz uderzać gdzie popadnie :O Boks w 24h dobre :D:D:D, nawet jak by było pokazane jak trzymać garde :P w sparingu byś się mieszał :P Ludzie trenują to latami, a ty po jednym obejżeniu [...]
[...] pewny co do tego czy kyokushin jest dla Ciebie odpowiedni to poszukaj czegos innego, przejdz sie na zajecia do innych sekcji, moze rzeczywiscie bardziej Cie sie spodoba boks, KB... albo moze cos chwytanego by Cie bardziej pasowało. Każdy ma inne potrzeby i w czym innym sie dobrze czuje, najwazniejsze zeby Ci sie dobrze trenowalo i zebys [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
