za

Wchodze sobie na SFD i zaintrygował mnie banerek reklamowy, klikam i wchodze na te strone http://wzrostmax.pl/ i sobie myśle - co to do cholery jest I tak z ciekawości chciałem spytać czy ktos może czytał tego "cudownego" e-booka i co za tajemnicze głupoty tam wypisali to by mógł sie podzielić

Auto naprwde w świetnym stanie bez grama rdzy lakier idealny , właściciel niepalący , wnętrze bardzo zadbane , silnik igiełka 2 miesiące temu po kapitalnym remoncie , nowe przeguby , świece i przewody , wymieniony razrząd , wszytskie płyny i filtry , dużo nowych częsci. Atrakcyjny wygląd jak nówka. Bliższe info pod numerem telefonu 0888-174-281

Witam dostałem bana nie wiem za co tak naprawde, mój nick to songo1993 a o to co dostalem w e-mailu. Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :bitefight Do dnia: 2009-04-08 14:23:14 Dostalem bana za to ze napisałem " " w temacie, wktórym uzytkowwnik " bitefight " wysyłał jakies linki do swojej gry :/

lordknaga od dłuższego czasu nieprzerwanie utrzymujesz dobrą aktywność w dziale AKiF, w związku z czym zostajesz nagrodzony bonem na zakupy w sklepie SFD w kwocie 150 zł bon otrzymasz na maila, który jest przypisany do profilu na forum w okolicach 15 sierpnia, pamiętaj, że masz 30 dni na wykorzystanie bonu od daty jego otrzymania na maila [...]

no wlasnie za co?? Dodam ze chodzi o wszelkiego rodzaju cwiczenie np: jesli ktos cwiczy koszykówke... zapraszam do glosowania Ps: nie wiem jak wy ale ja sie powoli coraz bardziej wciagam w cwiczenia i niewyobrazam sobie przerwania treningow.

Witam Serdecznie Sprzedam Nowiutka Sztanke z Ławką i Obciążeniem (40KG) W Cenie wszystko: 250PLN Kupił mi to mój ojciec na 18 urodziny Ale jest mi to zbędne z powodu iż posiadam już Zdjęcie poniżej ławeczki jeszcze z allegro gdzie była kupywana http://stemplariusz.pl/eM%20Shop/m_lawka%200428%20front.jpg Za Kwotę: 400PLN + GRATIS DODAJE Obciążenie [...]

W tym miesiącu, za pracę w terenie nagrodę w postaci BONU NA SUPLE o wartosci 200zł do wydania u sponsora, czyli w naszym forumowym sklepie otrzymał: czyli nasz forumowy MajkelTSW. Gratulujemy, i zachęacmy pozostałych forumowiczów do aktywnego uczestnictwa w życiu działu. sfd team

Cześć. Od zawsze miałem problem z tym, że mam serio spore łydy. Ćwiczę od 1,5 roku na siłowni, a łydy są tylko coraz większe- 43cm obwodu przy 178cm/78kg. Jest jakiś inny sposób niż równomiernie spalić tłuszcz z całego ciała, aby troche je odchudzic? Ćwiczyć je, czy nie ćwiczyć, a jeśli ćwiczyć- to jak? Dodam, że kiedy rok temu na wakacje ważyłem [...]

Ile % odszkodowania się należy za zmiażdżenie lewego kciuka,po leczeniu operacyjnym paliczka bliższego kciuka i stabilizacji śródszpikowej wprowadzonym drutem Kirschnera i zeszycie ran pourazowych ? Ponieważ ja dostałem 4 % i to wydaje mi się za mało.

Witam, W domu mam do dyspozycji obecnie rowerek i lawke wraz ze sztanga. Chce zrzucic troche tluszczu ( mam 105 cm w pasie, 185 wzrostu i prawie 100 kg wagi ). Mam ogromna motywacje. Wszelkie sugestie sa mile widzianie ( jak wyciskac sztange, jaka dieta itp ) Wiem, ze moze ide na latwizne i pytam sie o to wszystko, ale na forum jest tyle postow i [...]

Kolejna wyprzedaż sprzętu z linii Home 2011. Zgarnij stacjonarny wyciąg górny i dolny MH-W106 w rewelacyjnej cenie 449 zł ! http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-stacjonarny-gorny-i-dolny-w006-promocja.html Zostało tylko 10 sztuk ! Kto pierwszy ten lepszy ! Wszystkie promocje dostępne są na stronie głównej naszego sklepu www.marbo-sport.pl

złamałam rękę w sobotę rano, złamanie nastąpiło w nadgarstku. Pośliznęłam się na zlodowaciałym chodniku między blokami. Zostałam opatrzona przez lekarza w szpitalu miejskim w Gdańsku Zaspie. Czy istnieje odszkodowanie z tego tytułu w pzu i jak je można uzyskać

Witam, otóż od dawna mam niezmienną chęć ćwiczenia Aikido, klub jest, 40km odemnie, problemu nie ma. Ale czy 15 lat to już nie za późno na ćwiczenie i zapisanie się, nigdy nic takiego nie ćwiczyłem, jedynie parkour i freerun. Boje się może odrzucenia czy wyśmiania że tak późno :) Co sądzicie forumowicze?

witam, mam 180cm i 71kg Ułożyłem sobie diete, podliczyłem wszytsko ładnie i oto co mi wyszło: Na 1 kilogram masy: B: 2,75 g T: 1,14 g WW: 6,25 g Czy radzicie mi na poczatek zmienic jakoś te proporcje? Niestety moja dieta dostarcza mi tylko 3100 kalorii a potrzebuje 3400. Jak dorzucic te 300kcal nieznacznie zwiekszajac przy tym B T i WW ktorych i [...]

Witam, usunięto mój temat: http://www.sfd.pl/Kreatyna_monohydrat_a_wp%C5%82yw_t%C5%82uszczy_w_diecie_na_ni%C4%85.-t982534.html Podając w powodzie: "w związku z naruszeniem regulaminu" A tak się składa, że nawet przeczytałem regulamin i nie mogę zrozumieć o co chodzi 8-) Obraziłem kogoś pytając o kreatynę w dziale o suplach?^^

mam zamiar brać kretyne mono w takich proporcjach DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo czytają forum wychaczyłem ze warto łączyć krete z białkiem serwatkowym (inne jest za drogie mam tylko 50zł po zakupie krety) 1.czy ma to sens?? 2.i w jakich proprcjach?? skrócona ankieta wiek 17 staz 8mies waga 88 wzrost 188 [...]

Sorka ze zaczolem nowy temat ale nikt mi nie odp co wziasc na mase najlepiej?? mam krete co do niej ...? i jakiej firmy i jak sobie ozdzielic powiedziano mi ze glutamina odpada /bcaa hmm wiec...? jak brac bo kazdy jest tylko czlowiekiem

siema! mam zamiar za 1,5 miecha zrobic mega cykl siłowo-masowy! z ostatniego cyklu zostało mi: mass xxl -1kg. dextro juice -1kg. BX carbo -1,5kg. zma apteczne jako uzupełnienie diety musze kupic białko ostrowi 1kg=ok.35zł co byscie dodali do tych zeczy, LIMIT 400zł! ż gory dzieki za podpowiedzi!

Jakie biedzie najlepsze białko w celu zredukowania braków w diecie tak za około 100 zł? Z wyliczen wyszło mi ze bede potrzebował około 1 kg... (do cyklu kreatynowego)

Cześć. Mam pytanie nt. rekordów wyciskania na klatę 1. Jakie są ogólnie zasady aby zrobić rekord 2. Czy rekord robić po seryjkach czy przed (więcej siły) Wczoraj postanowiłem zrobić rekord ale po seryjkach (ogółem łącznie 50 podniesień) no i nie udało się pobić bo zabrakło mi siły. Sztanga poleciała na szyję no ale szybka asekuracja była. Jeśli [...]