tŁuszcz

kazdy anabolik/androgen przyspiesza przemiane materi (nawet o 10 do 20%) prawdopodobnie na skutek wplywu na metabolizm bialek (co jest logiczne), wiec spala tluszcz...tyle ze przy wysokich dawkach aromatyzujacych sterydow ten efekt moze byc maskowany.

No i całkiem niedużo Jeszcze mi powiedz, czy tłuszcz odkłada ci się na udach czy raczej w okolicy brzucha?

mam problem z tluszczem i dlatego chcialem polaczenie bialka z hmb CO daloby polaczenie bialka z glutamina??co lepiej kupic do bialka zamiast hmb aby spalic w pewnym stopniu tluszcz.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 4,2 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, oma 10strz raczej tak sobie z glupoty, 40strz propa 8. TRENING: split 4dni 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa 10. [...]

mozewsz po silce jak i na czczo - 3-4x tydzien po minimum 30 minut ( wtedy tluszcz spala sie ok 10 min - jeslui jestes na czczo etc) odpowiednie tetno i jedziesz :)

Białko 2,5g ,tłuszcz 1,1g wegle 2-3g takk?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: x -udo: x -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany 5-6 g: -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy na metce 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miesiace 11. [...]

Ułoż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i tłuszcz będzie schodził.

lec 20mg jak lecisz, nie ma sensu zmniejszac jak sutki nie swedza ani nie bola to tluszcz

WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:60 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:ok 200 -węglowodany: ok 350 - 400 -tłuszcz: 80 - 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka: 200 ruskiej metki 200 jelfa 200 phenix 10mg avar i oxanawar 8. TRENING: kazda grupa co 6 - 7 dni [...]

. WIEK: 2. WAGA:93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100 mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100 mg 6 miesiecy 11. POZIOM [...]

Ja z Androchem też nie czułem skutkow ubocznych (tutaj akurat clenbuterol) ale paliło tłuszcz z dnia na dzień i czasami lekkie uczucie ciepła wieczorami.. To że nie odczuwasz skutków ubocznych to nie znaczy, że on tam nie chula... Pamiętaj - dobry sprzęt to taki który działa, ale nie powoduje dużych skutków ubocznych :-)

Ja z Androchem też nie czułem skutkow ubocznych (tutaj akurat clenbuterol) ale paliło tłuszcz z dnia na dzień i czasami lekkie uczucie ciepła wieczorami.. To że nie odczuwasz skutków ubocznych to nie znaczy, że on tam nie chula... Pamiętaj - dobry sprzęt to taki który działa, ale nie powoduje dużych skutków ubocznych :-) [...]

Te partie zalane były ciepłe? Tkanka tłuszczowa nie wyparowuje pod wpływem gorąca. Gdyby zachodziła taka reakcja to nie robił bym cardio i ujemnego bilansu kcal na redukcji tylko siedział cały dzień w domu i nachajcowane 30 stopni. Tłuszcz by paliło elegancko i forma na Sopot jak znalazł :)

zamaist twarogu szamaj tez cos co ma duzo bialka i do tego fat np. odzywka bialkow,tunczyk,miecho,jajka,makrela wedzona,do tego oliwa wyj.makrela(bo juz ma tluszcz)

kalorie są i nawet mało gainera pije bo przestrzegam diety a nie chce w tłuszcz obrastać jednak nie kłamali że im większy staż tym cięższe budowanie masy mięśniowej chodzi mi o czas ;D bo na początku się bardzo szybko rośnie

1 Z jorurtem lepiej smakuje po prostu bo smakuje jak tłuszcz i nie wszyscy ten smak toleruja bez połączenia z jakimś produktem żywnosciowym. Ale co do wchłaniania nie ma różnicy - możesz brać z wodą jak wolisz 2. To płaskie cos to właśnie miarka - płaska ma ok 2,5g Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-02-23 23:30:46

owszem wystarczy madre jedzenie i jeden spalacz w dobrych dawkach typu ts olimp (8-10szt na dobe) plus odrobina aerobów i tluszcz znika ze hoho chyba ze ktoś chorobliwie wpiernicza jak prosie wtedy bywa roznie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-08-30 16:35:01

Proste rozumowanie. Rano organizm jest w stanie ogólnego deficytu. Na pierwszy rzut podczas spalania idą węglowodany, potem tłuszcz. Nie szamiesz rano nic tylko zaczynasz robić aeroby przed śniadaniem. Wówczas organizm po ok. 20 minutach zaczyna palić fat. Ale po aerobach od razu wskakuj na dobre śniadanko, żeby nie popaść w zbyt szybki stan [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 105 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka: test, meta, npp, epi, master, lmg 8. TRENING: jest :-) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie [...]