tŁuszcz

Mam 13 lat i chcicałbym zgubić tłuszcz z brzucha .Żeby chociaż troche odsłonić kaloryfer jak tego dokonać?

Często na takie twierdzenie natrafiam na forach również na tym. To znaczy żeby nie robić zbilansowanych posiłków, tylko węgle+białko, tłuszcz+białko?

Witam ułożyłby mi ktoś dietę 2000kcal 5 posiłkòw , węglowodany 55% białko 30% tłuszcz 15%

Witam chce zacząć spalac tluszcz czy orbitrek i rower stacjonarny po treningu jest dobra alternatywa na pozbycie sie tluszczu

Czy gdy podczas wysiłku lub zimna sutki stają sie.normalne to jest gino czy po prosty tłuszcz w miejscu klatki piersiowej

Elo jak rano biore Xp i 6 gr omegi to w jakim odstepie brac zeby tluszcz nie spowolnil wchlaniania?? pozdro

Witam. Mam zamiar zacząć na siłownie. Mam 14 lat . Moim celem jest zgubić tłuszcz ;) Jakie suple mi sie przydadzą ?

co mam robić by tłuszcz ginął i zaczęło mniej wystawać ze spodni, mam mało czasu dodam tylko

Jak sprawnie i zgrabnie nie musi to być błyskawicznie spalić tłuszcz z pleców, czy pływanie jest tu dobra opcją, lub inne cw lub porady.

Czy preparat spala tłuszcz u okolicach ud, bioder talii posladków oczywiście prze zastosowaniu diety i ćwiczeń?

Witam. Mam 14 lat . Moim celem jest zgubić tłuszcz. Potrzebuje plan na siłownie. Do tego planu miło by było gdyby ktoś dorzucił bieganie ;)

Co jest bardziej efektywniejsze? 20 min tabaty czy 30 min hiit'u? I czy w ogóle można spalić tłuszcz tymi ćwiczeniami ?

dieta redukcyjna + ćwiczenia HIIT bez siłowni da efekt? chcialbym zrzucic tluszcz z brzucha... i i le razy w tygodniu? pozdrawiam!

Witam, jak spalić tłuszcz z okolic brzucha i wzmocnić mięśnie żeby było widać zarysy kaloryfera ?

co moge dolaczyc do winka140 tabs +140 anavaru??czy bedzie palic tluszcz??jak rozpisac??jaki odblok po tym?? z gory dziekuje i pozdrawiam

Jak moge spalić tłuszcz na brzuchu ? codziennie robie brzuszki ale nie wiem czy to duzo pomoze?

Czy wieczorem organizm ma większą tendencję do odkładania jedzenia w tłuszcz?

Jak w temacie musi być kosa i palić tłuszcz jak w piekle

strasznie wolno tluszcz schodzi na takim deficycie, mysle zeby obciac jeszcze 200/300kcal moje zapotrzebowanie zerowe to 2750 warto to zrobic ?

Witam! Proszę o pomoc.Jakimi ćwiczeniami lub narzędziami najlepiej i najszybciej jest spalić tłuszcz?