tŁuszcz

No wszyscy chwalą if i mówią, że tłuszcz leci w dół jak szalony IF to żadna magiczna sztuczka. Ludzie chcą wierzyć w magię

Nie. Przez dobrych kilka lat nie mialem pojecia co to jest.dieta. Teraz jem tak, ze nie licze, ale duzo wysoko bialko zawsze, wegle tluszcz srednio. Mnie treningi tajskiego i troche zapasow spala co zjem nie tak. Poza tym ciagle na igle wiec to tez robi swoje.

To co zrobic zeby do tej retencji nie dochodzilo? Bo masz połowiczną racje, tylko, że woda juz zeszła przez te pare dni a tłuszcz dalej siedzi

Zabstyl - jak masz pewność że to tłuszcz, to faktycznie za dużo jesz po prostu. Może np nie wliczasz czegoś, albo wliczasz coś źle? 2500 kcal to strasznie mało - ja na tylu właśnie wchodzę na redukcję - a i tak będę się mocno wspomagał EAA, którego wliczać nie będę. Generalnie nie powinno Ciebie podlewać przy takiej ilości treningu i Twoich [...]

Mam te samą wage co przed rozpoczęciem siłki, rekompozycja poszła, tłuszcz w dół, mięso w góre, progres na cieżarach wiadomo,że poszedł ale to akurat nie priorytet, największą różnice czuć podczas sparingów, na plus oczywiście

Ty zabstyl masz tłuszcz? Ja na starych pornolach widziałem ideał kobiety, biodra i dupa szerokie, talia wąziutka, cycki pełne C, bo jednak D tracą jużż kształt i kutfa buźka też taka ładna.

No jak byłem sprawny to też miałem uda trochę większe od jazdy konnej, ale nieznacznie bo ja ogólnie mały zawsze byłem. Ale tłuszczu to tam w ogóle nie było, ja nie wiem co bym musiał jeść żebym tłuszcz miał gdziekolwiek.

Dla mnie Akop bez sensu że ma tyle masy i walczy w wadze ciężkiej. Ma duże problemy przez to przy skracaniu dystansu i zawsze coś zbierze na baniak. Wydolność to też problem. Ja to chyba jak bym walczył to myślę, że jakbym zrzucił tłuszcz to walczyłbym w boksie w wadze półciężkiej, bo takie gabaryty mniej więcej mam Konwaliowa i reszty, a w MMA [...]

Ja lubię wąską talie i szerokie biodra, im większa różnica tym lepiej, ale w pasie jak jest tłuszcz to lipa. Uwielbiam jak babie między nogami tak dupa zwisa, że widać jak ona się 'ulewa'. https://i.pinimg.com/originals/d5/10/0a/d5100a39b3db1e62db50e2974c128747.jpg https://i.pinimg.com/originals/24/07/06/240706e37451830d831e8dde18400b58.jpg [...]

Wystarczy mi 2400 kcal do budowania masy/rekompozycji jeżeli wcześniej ulałem się na 2700 ? chce zrzucić ten tłuszcz z brzucha i zbudować trochę mięśni

Dremor, to ja decyduje czy to jest bliska osoba, a nie Ty. Masz typowe objawy chłopca, który nie przeszedł dobrze okresu dojrzewania co widać po Twojej budowie ciała nawet. Grube nogi, tłuszcz się odklada jak h baby i babochkopem jesteś. Stąd brak honoru i sam pokazujesz, że Twoje słowo jest g**** warte. Przecież plebsem Ty jesteś i masz wszystkie [...]

Agares nie wiem. Trudno mi to wyjaśnić. Jak tam wchodzę i widzę ta tłuszcz dziko ryjąca jak świnie w tych półkach, łąrząca bez rozumu ładu i składu we wszystkich kierunkach, blokująca przejście stojąc pośrodku z bezrozumnym wyrazem ryja, ma mnie szczycić. Najgorsi sa obcokrajowcy. Tam ich najwięcej. Zakupy się dużo lepiej robi wśród Irlandczyków z [...]

Laski często wariują jeśli chodzi o wagę, np. u nas też niektóre na trójboju się zamartwiały, że masa poszła w górę, jak tak naprawdę trochę mięśnia nabrały i mięsień ma większą gęstość niż tłuszcz, więc ważyły więcej, ale wyglądały lepiej. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-19 19:13:40

Lubię tłuszcz i cellulit u dziewczyny...

No w grze tak. Tej z 2009 roku. To był reebot serii. Jednak w dawnych grach w "Mortal Kombat: Armagedon", cytując wiki: "W bitwie Armageddonu zabił wiele postaci. Zamordował Blaze'a a potem Zabił Mrocznego Raidena. Zwyciężył i zjednoczył wszystkie światy pod jego panowaniem." Ja lubię tłuszcz umiarkowanie.

No jasne, zwłaszcza na obszarach chłodnych, gdzie tłuszcz pełni funkcję termoizolacyjną (jak np. u fok) mogą mieć przewagę.

5 posiłków dziennie i deficyt max 300 kcal bo zaczniesz magazynować tłuszcz

Pilek, szacun wielki, mam nadzieję że zrobicie coś na skalę minimum krajową i będę mógł powiedzieć - ja to, proszę państwa, z założycielem tego oto portalu na sfd poglądami się wymieniałem. Zakładając do tego, że spam jest wieczny będziemy nadal tutaj pisać, tylko na koncie będzie liczba z minimum 6-oma zerami. Do tego któryś pomysł Prosiaka [...]

No jak ludzie myślą, że po 18 jedzenie magicznie zamienia się w tłuszcz to gdzie tu mówić o jakiejkolwiek świadomości.

W MMA mamy duzo suckesow ulancow bo reszta normalnych sportoców zajmuję się koszykówką, futbolem itp Waga ciężka w MMA to straszna bieda Mamy ulanców w futbolu jak najbardziej. Jak jesteś zalany, ale też silny i sprawny to tłuszcz nie jest jakąś przekletą własciwością która powoduje że jesteś chvjowy%-) Kazdy sport ma pożądane atrybuty. Tyson [...]