szkoły

netfan: No nie wiem. Mi baaardzo dlugi staz z shotokan dal bardzo duzo. Fakt ze przerzucilem sie na taja wtedy i judo, ale nie mow ze sie nie nauczy. Zalezy od szkoly.Niektorzy odstawaija chale - innie nie. U mnie 30% treningu to byly sparringi. I to ostre. Bez ograniczen uderzen na glowe. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

[...] gdyz wlasnie Oyama (wowczas jeszcze 17 letni) pobieral nauki u najwybitniejszego mistrza w tamtych czasach, Gichina Funakoshiego (dla niewtajemniczonych -założyciela szkoły Shotokan). Dopiero ok 1952 roku Oyama zaczol promowac wlasne karate ktore nazwal Kyokushin (ekstremum prawdy)!!! "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

[...] udał sie w podróż po Japonii i Chinach szukając wibitnich expertów walki po spotkaniu mistrza GOju-RYu dopiero skłonił sie do pójsia w kierunku obecnego kyokushin czyli szkoły twardej opartej na kontakcie.W początkowej fazie kyokushin zakładało kontakt rękami na twarz ale w zwiąku z licznymi kontucjami /walczyli bez rękawic / Oyama / [...]

[...] w desantowo - szturmowych, a jeśli się nei sprawdzą - wylatują, tak słyszałem. Jakie najlepiej skończyc studia, ażeby procentowało to później w armii i jakie są wymagania do szkoły oficerskiej? A stopień plutonowego dostaje się z automatu, gdy przechodzi się z zasadniczej na zawodowego. To znaczy, że przechodząc z zasadniczej do zawodowej odrazu [...]

W tym dzienniku wyszlo mi zapotrzebowanie 2925kcal No tyle spie bo na rano do szkoly musze ale czasami popoludniu zrobie sobie mala drzemke od 1h-2,5h.Chetnie bym ulozyl ale sam raczej watpie ze uloze. A ile ma byc ww i tluszczu na kilogram masy ciala?? Zmieniony przez - papadance w dniu 2009-10-13 17:50:27

Witaj. Miałem, a moze mam podobny problem do twojego. Czesto leciala mi krew z nosa i tak jak ty mialem taki zabieg. I spokoj jakis czas nie leciala. ale na po wakacjach znowu zaczela i musialem sie pojawic u lekarza. Zabieg zostal ponowiony. A do szkoly to zawsze bralem Rutinoscorbin/Cerutin i na sniadanko czy przed wyjsciem 2xtabsy. Więc mysle, [...]

Joy... no coz. Podobno sytuacje kryzysowe ucza pokory... jak widac nie zawsze, nie zamierzam Cie wyzywac, bo przyznales sie do bledu( co inni powinni docenic a tego nie robia:( ). Do jakiej szkoly chodzisz?

Może źle to ujołem, są różne szkoły, ty zrobiłeś z fazą ładowania, moim zdaniem lepiej bez fazy nasycenia.

Tylko ze z dieta bedzie duzo wiekszy problem..Bo chodze do szkoly i ciezko diete mi bedzie utrzymac..:( Czyli tym treningiem bede cwiczyl. tak co 2 dni bede pisal jak treningi wygladaly... Pozdro dla pyzaaa

Tak jak Pyzaaa na poczatek bierz sie za ACT,uloz diete daj ja do oceny/poprawy.Tylko najpierw duzo poczytaj jak sie ja uklada itp A z dieta to jak mozesz to jedzenie do szkoly nos (piers z kurczaka, ryz itp.) A jak nie to kanapki (jakies warzywo, bulki razowe z szynka z kurczaka-indyka, albo z piersia kurczaka w srodku heh)

Podaj jeszcze wyniki silowe (wyciskanie lezac, wyciskanie na barki, przysiad, martwy ciag) fotki tez by sie przydaly, dla pozniejszego porownania. co do diety - kazdy tu chodzi do szkoly/na studia/do pracy i sobie jakos radza z nia, spokojnie mozesz jesc np. kanapki w szkole no i trening - trzydniowy split to pomylka dla Ciebie... teraz ACT, a [...]

SPRAWOZDANIE Z TRENINGU Uginanie ramion na modlitewniku lamanym gryfem 10/5 13kg Uginanie ramion stojac gryfem lamanym 15x10x10x15x/4 13kg wyciskanie gyfu lamanego zaa glowy 10/2 13kg cwiczenie na kapury nie wiem jak sie nazywa 20/2 nie wiem ile obciazenia Tylko tyle poniewaz bylem zmeczony po podrozy... Niestety prawdopodobnie w sobote bedzie [...]

hehe kompleksy...? Podpuszczalska to ty jesteś! I drapieżna jak się powoli przekonuję. O samurayu sama mi opowiadałaś. To było jakoś niedługo po otwarciu szkoły na Łanowej. Znasz trenera Roberta K.? To u niego trenuję cały czas. A jeżeli chodzi o dużą dziewczynkę to nie masz powodu aby być urażoną-twoja interpretacja...masz jakieś kompleksy?? A [...]

Papiez nie zyje. Cala polska mlodziez w poniedzialek idzie do szkoly z czarna opaska na ramieniu. Przekaz to wszystkim. Niech to będzie największa świeca jaka zapłoneła na GG. Dla Papieża.... Przeslij ją wszystkim osobom jakie masz na GG l l l l l [...]

[...] drugiego dziecka juz nie kontrolowałam w żaden sposób jedzenia, bo taka gruba nie byłam nigdy i było mi juz bez róznicy.Dopiero jak zaczęłam mieć problemy z dojściem do szkoły mojej córki, wracałam do domu zlana potem i czerwona jak burak, stwierdziłam, ze dosyć tego. No ale wieczorny dziennik pokaże dokładnie jak to wygląda, bo nie mam [...]

Z mojego punktu widzenia to wasze sytuacje (ktore notabene jeszcze chcecie poprawic) sa marzeniem. Ja idac do szkoly sredniej bylem sredniego wzrostu. Konczac LO juz bylem najnizszym uczniem (wszelkie mlodsze mlodsze roczniki okazaly sie wyroslakami) To jest dramat! :P A wydawaloby sie ze 170 to nie jest karlowaty wzrost.

Ja mam 14 lat i 164 cm wzrostu Co dopiero ja mam powiedzieć nie rosne od piatej klasy szkoły podstawowej . Ja dopiero mam przesrane . ale jakoś sie nie użalam nad sobą . Teraz sie skupilem na sportach

[...] najbardziej powinno się praktykować powrót nogi do pozycji, ale w wypadku kopania w worek nie da się tego tak wypraktykować tak dobrze jak przy kopaniu w powietrze z mojej szkoły (pozycja - kop - powrót nogi do pozycji - zawsze kopalismy w zenkutsudachi), żaden ruch nie jest na darmo i zbędny). Kopiąc w worek powrót idzie raczej siłą odbicia [...]

Witam, Ech to zalezy od szkoly Twojego kickboxingu, ale mysle ze skoro masz juz duza stycznasc z uderzanymi sportami walki, ten oboz moze Ci sie spodobac... Zapraszam!

Bierz pojemniki na żywność i jedz szamę w szkole. Zastępuj ewentualnie kanapki razowy z masłem i mięsem chudym. szczerze? to mni troche glupio tak isc do szkoly z ryzem i warzywami w pojemniczku 1. Wydaje się tak. ok :) 2. Ćwicz na w-f'ie. Trening aerobowy ma wiele zalet. A jeżeli nie będzie szła masa to zwiększysz kcal i po problemie. Jednak [...]