[...] Dlaczego nie robić A6W :) ? Na pewno coś da.. A jakbym nie jadł tych 2ch godzin przed treningiem to jakaś tragedia się stanie? Czasem nie mam możliwości.. Np. Wracam ze szkoły ok. 16.00 a trening mam sztywno ustawiony na 17.25 i nie da się tego zmienic ;) Tak samo z koszem, gram poprostu w szkole na treningach i od razu po lekcjach go mam i [...]
[...] Hiro kolegi Raposo, muszę się wykazać, więc macie, ot co dostałem "Cześć! W kliku zdaniach wyjaśnie Ci na czym to polega. Sposób ten rozpracował jeden koleś odemnie ze szkoły. W tym roku za zwyciężenie konkursu matematycznego otrzymał index na uczelnie (zanim przystąpi do matury). Tak czy inaczej koleś zna się na takich rzeczach. Na czym to [...]
200gram na porcję? Zdrowo. Jak jeszcze do szkoły ganiałem to również zabierałem ze sobą 1-2 posiłki i gainera w shakerze. Szkoda tylko, że po gainerze + mleko mnie ganiało jak dzika po szyszkach hehe %-) Później się okazało, że laktozy nie trawię. Cóż szukaj innych rozwiązać. Może szybciej Ci wejdzie np. Makaron + mix sera białego i dżemu / [...]
[...] 65g + 30g Six Star whey Protein na wodzie... Przed snem Sp80. Inne: Całą niedziele się leniłem.. nie chcialo mi sie nic robić.. tym bardziej ,ze w poniedzialek powrót do szkoły po przerwie ;/ eeeech.. Zauważyłem ,ze mimo mojego obżarstwa i bardzo małego spalania kalorii na codzien.. piciu gainera itd.. w ogóle mnie nie zalewa.. myśle ,że [...]
48. Dzień Testu ( trening: klatka (mocna) + triceps) Trening: Trening trwał coś około 1h40min..Czułem moc ! Triceps nieźle bolał już po paru seriach.. oczywiscie to taki pozytywny ból hehe. Po treninu zrobiłem jescze 8 interwałów na rowerku stacjonarnym... niezl sie zmęczyłem.. KLATKA: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej szeroko 110kg na 6 [...]
[...] Po treningu mix z wodą ( 3g Orotine + 2caps Cr2 + porcja Matrixa + 40g Gainbolic ) w smaku bardzo dobre pasuje bananowy Matrix z waniliowym Gainbolo Inne: Rano pojechałem do szkoły ,ale tylko do południa siedzialem na zajęciach.. później mi sie odechcialo i w ogóle nie wziąłem szamy ze sobą żeby siedziec do 16.. więc pojechałem do domu pozdr.
Jeśli chcesz iść do szkoły wojskowej to musisz być zdecydowany na 200%. Pamiętaj o tym, że szkoły wojskowej nie można tak się wypisać, jeśli się zrezygnuje to trzeba pokryć koszty nauki, które są dość znaczące. Wiele osób zdaje do szkół wojskowych z myślą, że będą latać z broną po krzakach, a potem jest wielkie rozczarowanie.
To, że moje odpowiedzi na Wasz pytania Wam nie odpowiadają nie oznacza, że nie odpowiedziałem. Po drugie na pytanie na pytanie podaj założenia tych ludzi rzekomo mądrzejszych od Bruce'a, otrzymałem odp- o zmianie gardy w boskie itd. Co uświadomiło mi że prócz wiedzy o JKD nie ma ta osoba a grosz wiedzy o boksie. Więc podałem krótki zarys [...]
[...] potem sruuu do szkóły, o 16 wracam jem o 18 trening kończe koło 21 myje sie jem i biore się za nauke... także zmienić nie ma za bardzo co... no jedyną dopuszczalną opcją jest odpuszczenie szkoły, wtedy pół dnia dla siebie aby w weekend moge sie wyspać, i w poniedziałek wstaje jak nowonarodzony Zmieniony przez - ryba_6 w dniu 2010-03-27 19:39:50
Jak koledzy pisza. Najlepiej zapisac sie do szkoly walki i tam powoli uczyc sie technik i jak juz ogarniesz podstawy, mozesz zaczac lekkie sparingi, wtedy dowiesz sie z jakiej gliny jeste ulepiony :D Jesli nie to 2 pary rekawic. Ty blokujesz a kumpel wyprowadza ciosy i wywiera presje. Zacznijcie z sila 50%. Twoim zadaniem jest, natomiast miec go [...]
[...] i zapewniam Cię, że znaleźlibyśmy mnóstwo opinii zarówno popierających jak i zaprzeczających Twojej, co więcej - wszystkie poparte sensownymi argumentami :) Ludzie szukając szkoły, biorą pod uwagę nie tylko wiedzę merytoryczną czy staż nauczyciela, ale też jego talent do przekazywania wiedzy, doswiadczenie w nauczaniu i wiedzę metodyczną. Nazwa [...]
Jajka w wielu formach. Najzwyklejsze zupy - zayebiście rozgrzewają, akurat na jesień i pierwsze wyjście z domu do pracy/szkoły. Naleśniki, omlety, leczo, itp.
o, to np. jem idę do szkoły, biorę od kumpla pakę dawkę walę i jest ok, a w dni bez szkoły jakoś sobie przesypę do woreczka np. Jakoś sobie poradzę, ale innego wyjścia nie ma?
wielebny i co nam jeszcze opowiesz? ze do szkoly tato wozi cie czolgiem? albo moze heliopterem albo**** co sie bedziemy ograniczac do szkoly latasz samolotem bo tato wyslal cie do podstawowki do londynu hehe nudny sie robisz z tymi swoimi bajeczkami kamery to moze masz w domu faktycznie ale to raczej do krecenia pornofilmow gejowskich raczej albo [...]
A gdzie mam isc do szkoly wiesz nie jestem zadnym mozgiem .jaka szkola wojskowa ma poziom w miare...Porostu nie chce isc do szkoly gdzie nie dam rady ani do takiej z ktorej nic nie bede mnial co radzisz no i czy to prawda ze zeby wyjechac na misje trzeba zdac egzamin z jezyka.pozdro
troche głupio ze ta działalnosc we Wrocku została zawieszona :/ jak szukam to wogóle Wrocław jakims takim dziwnym miastem jest bo mimo ze duzym to nie ma chyba tu zadnej szkoły spadochronowej a przeciez na lotnisku w Mirosławicach chyba mozna by skakac (skoro skacze sie w tandemie) a nie wierze aby we Wrocku brakowało chetnych do takiej szkoły [...]
Jeśli chodzi o teorię to wiem dość dużo - przynajmniej tak uważam. Przysiad potrafię robić, kolana prowadzę na zewnątrz, nie 'zjeżdżam' nimi do środka podczas wstawania, głowa w górę, plecy proste, sztanga trzymana na barkach, łopatki ściągnięte itp. Przeważnie robię przysiad tylni albo z podwójnym dnem. aaa jeszcze przysiady wykroczne, więc tu [...]
[...] osiągnąć konkretny sobie wiadomy cel. To z czystym stylem nie ma nic wspólnego. To że tak piszesz świadczy że masz małe pojęcie o tradycyjnych stylach - to że istnieją rózne szkoły stylu było i jest normalne (nie pisze tu o szkołach po Yip Manie - choć to też dość naturalne) - style się rozwijają, po drugie wywodzą sie z czegoś, poszczególni [...]
[...] Skoro tak uważasz to znajdź gdzie reklamowałem swoją szkołę, podałem jej nazwę czy kontakt do mnie w tym celu? Jeszcze raz to napisze - nikogo nie nie uczę, nie mam swojej szkoły walki i nie mam zamiaru w najbliższych kilkunastu (kilkudziesięciu) latach takowej otwierać - mam bardzo dobrze płatną pracę (znacznie lepsza "fucha" niż [...]
Kumpli ilu zdawało do Kraka mialem z 5 ,niektórzy po kilka razy zdawali.Niektórzy specjalnie do szkoły ratownictwa szli żeby mieć dodatkowe pkt.Opowiadali mi jak widzieli kolesi na testach po tym jak z niektórych dyscyplin nie uzyskali minimum,a jak pewnie wiesz żeby przystąpić do testów trzeba z każdej konkurecji zdobyć minimalną ilość pkt.Jeden [...]