Do jakiej szkoły chodzisz? Jeżeli masz możliwość chodzenia na AZS- to tam ceny są na prawdę niskie. Proponowałbym więć dowiedzieć się przez AZS, co masz do wyboru. Wiem, że np. na polibudzie i na SGH jest właśnie boks. Na UW masz na pewno judo, ale chyba także inne SW. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL [...]
to np w szkole: chleb(ciemny) z jajkiem,z polędwicą(kurczak,indyk) z twarogiem dodać orzechy włoskie i jakieś warzywa + np kefir naturalny no może np wziąć jeszcze w butelke jakiś koktail ; )) http://www.sfd.pl/Zamiast_Gainera_Koktail_!-t576512.html założyłem kiedyś taki temat no i myśle że chyba dobry jest taki koktail do szkoły :)
A oto wypełniona ankieta. Bardzo proszę żeby ktoś doradzil mi diete i skuteczne ćwiczenia. Płeć : Kobieta Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 171 cm Obwód klatki : 105 cm Obwód ramienia : 31 cm Obwód talii : 101 cm na wysokości pępka Obwód uda : 87 cm Obwód łydki : 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie [...]
[...] Nie rozumiem jednak kwestii autobusu w tym wszystkim. W czym problem, aby pojechać kolejnym autobusem? Zakładając, że te 30 minut spowoduje, że nie wyrobisz się do pracy/szkoły, to przecież masz inne dni, w które możesz wykonać ten trening. Nie widzę żadnego problemu w tym, aby w jednym tygodniu zrobić więcej treningów, niż w innym. Gdzie [...]
zalezy co kto lubi ja lubie miec takiego "kopa" na treningu i biore TCM tak 3 capsy rano 3 capsy 30 minut przed treningiem oczywiscie na w miare pusty zoladek i po treningu 2-3 , a co do carbo to pewnie diety nie masz to rob tak przed treningiem z kreatyna i po treningu z kreta a gainera bierz 100gram do szkoly badz do pracy itd. albo [...]
Jak chcesz cos zblizonego mieczem to aikido ale ja odradzam. Lepiej bym szukał jakies szkoły kung fu chyba w kazdym z odmian jest walka bronią o ile sie nie myle.
[...] mi to na jakiś nowy system walki a'la KM. Czyli jego wartość zależeć będzie od tego, kim jest instruktor i co potrafi. To ostatnie rzecz jest zresztą zawsze najważniejsza-logo szkoły, nazwa stylu czy kolor pasa są mniej ważne od tego kto, czego i jak naucza. http://www.daikihaku.dk/en.html Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-17 16:01:38
w domu mnie wyzywali, ze 500m jezdzilem do szkoly samochodem%-)
Filmików nie trzeba bo chyba wiesz jak się robi wymach rękami czy przysiady? Są dwie szkoły jedna zaczynamy od szyi i rozgrzewamy stawy do doły (barkowe ,biodrowe kolanowe skokowe) lub od skokowych w góre
[...] to pierwsze z brzegu które znalazłem.Wszędzie jest napisane że warunkiem jest minimum wykształcenie średnie.Takowe posiadasz w momencie odebrania świadectwa ukończenia szkoły średniej a nie świadectwa maturalnego... Na wszelki wypadek jednak najlepiej by było zadzwonic tam,by uniknąć nieporozumień(bo często takie ogłoszenia są [...]
Na odblok dalbym ~20 000hcg 2500e3d z kontrolą e2.Po ostatnim strzale badanie e2 testa i prolaktyna. Wtedy e2 najlepiej jakby byla dolna norma jesli test tez ruszy to wtedy clom 50mg przez 30dni ed jezeli test nie ruszy to hcg do skutku az test ruszy i dopiero potem clom.W trakcie cyklu hcg tez podawaj sa rozne szkoly mozesz dac 5000j e3d na 2 [...]
Witam chodze do szkoły na Komorską i troche mnie to zainteresowalo ,wiadomo ile bedą kosztowac treningi i itp?
Wszystko teraz jest prywatne, szpitale, szkoły, teraz nawet i filmiki na youtube. Jarzynek pójdzie siedzieć za takie rozpowszechnianie};-)
tylko ja chodzę do szkoły to dieta to troche kiepskie rozwiązanie czasu w niej nie mam na jedzenie niektórych rzeczy itp
Straszne do szkoly chodzisz. A wyobraz sobie ze niektory do pracy chodza. W szkole mozesz jesc http://potreningu.pl/diety/artykuly/1733/co-jesc-w-podrozy- A bez diety to suple sobie daruj
Poprostu teraz na treningach jet jakaś masakra ze szkoły i nie ma siły zeby ćwiczyć dlatego chciałem jakiegoś supla
Jw. kreatyna nie jest pomperem :) , są różne szkoly stosowania kreatyny . Możesz śmiało stosowac jak Tomq zaleca a możesz np tak DNT 5/6g ( dowolna pora) a DT 10g po treningu lub 5 przed i 5 po . Jedni zalecaja kreatyne spozywać w obecności posiłków z weglami a inni nei zwracają na to uwagi
JAK JUZ WSPOMNIALEM CHODZE NA SILOWNIE OD SIERPNIA 3 RAZY W TYGODNIU. WTOREK CZWARTEK SOBOTA(ZALEZNE OD SZKOLY).CWICZYLEM W KAZDY DZIEN DWIE PARTIE WE WTOREK KLATA BICEPS CZWARTEK BARKI TRICEPS SOBOTA PLECY.NIE CWICZE NOG BO NIE POTRZEBUJE JESTEM PILKARZEM. GDY ZACZYNALEM CHODZIC MIALEM W BICU 29 MAM TERAZ 32CM. NIE MIERZYLEMRESZTY ALE SIE [...]
może trudne nie jest ale łatwo powiedzieć mając własną kase a chodzą do szkoły i będąc na utrzymaniu rodziców ;)
Uwierz, że zaczynałam jak chodziłam do szkoły ;-) Masz kilka rzeczy do wymiany, na pewno rozmowa z rodzicami się przyda, bo pewnie mama gotuje. Jest wiele posiłków, które na prawde sam możesz przygotować. Jeśli masz jeszcze jakieś wątpliwości, zawsze możesz zerknąć tutaj do działu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
