[...] + 50g szynki i jakieś warzywka i wszystko zapijam 250ml mleka /lepszym wyjsciem będzie chleb razowy/pelnoziarnisty, masło, mięso/ryba, warzywa w sumie jak będe chodził do szkoły to nie będe mógł za bardzo wydziwiać tzn grahamka zostanie a do tego mógłbym od czasu do czasu dać jakąś rybke, pierś kurczaka, ser żółty i warzywka? Jak będe chodził [...]
To może ja dorzucę swoje trzy grosze. Jeżeli ściga cię jakaś banda to nie chodz sam,najlepiej jak będziesz wracał ze szkoły w towarzystwie kumpli,wtedy ci nie podskoczą,bo będą wiedzieli że koledzy ci pomogą. Jednak całe życie nie można kryć się za plecami kolegów.Jak już zobaczysz tego gościa to umów się z nim na solo,jeżeli nie będzie chciał to [...]
[...] 16 lat, kiedy zaczęłąm tyć, mając lat 17 już nie schodziłam poniżej 70kg. Wiązało się to z tym, że zarobione przeze mnie pieniądze lubiłam wydawać na jedzenie - w drodze do szkoły jakaś cukiernia, w szkole znowu pączek + kanapka ze sklepiku i obiad w stołówce. Albo inaczej - lubiłam wydawać na słodycze, to była taka chęć nie tylko zjedzenia, ale [...]
[...] 16 lat, kiedy zaczęłąm tyć, mając lat 17 już nie schodziłam poniżej 70kg. Wiązało się to z tym, że zarobione przeze mnie pieniądze lubiłam wydawać na jedzenie - w drodze do szkoły jakaś cukiernia, w szkole znowu pączek + kanapka ze sklepiku i obiad w stołówce. Albo inaczej - lubiłam wydawać na słodycze, to była taka chęć nie tylko zjedzenia, ale [...]
[...] i sprawdzaniem. Metoda zyskała bardzo pozytywne opinie wśród największych autorytetów zajmujących się nauczaniem języka angielskiego. Ze względu na szybkie tempo nauki, szkoły stosujące Metodę Callana przygotowują więcej uczniów do egzaminów Cambridge niż szkoły uczące innymi metodami. BEZ ZADAŃ DOMOWYCH W Metodzie Callana prawie [...]
hej nie bralem zadnych supli ;] poza ostrowia - bialeczkiem , juz 3 moja taka dluzsa przerwa , powiem ci,ze powrot jest dosyc szybki.po maturze zaczne cwiczyc i na lato juz jakos bede wygladal,, wroci mi pewnie te 38 ;] a nie moge cwiczyc pracuje w piekarni wracam o 5 rano a o 15 mam szkole bo chdoze do wieczorowki koncze o 19 i na 21 do piekarni, [...]
[...] szkołę białorusińską zresztą wyśmienitą zaliczył jeszcze do tajskiej. W szkole tajskiej używa się duzo łokci, walki w klinczu itp a w szkole europejskiej duży nacisk kładzie się właśnie na boks. Przykładem szkoły tajskiej jest nasz Paweł Słowiński z szeroko rozstawionymi rękoma a szkoły europejskiej Badr Hari nieźle radzący sobie w walce rękoma.
To tak Ci napiszę w ramach motywacji :-D Pierwszy pojemnik przyniosłem do szkoły w 3.gimnazjum-tam to była totalna abstrakcja-zwróciłem uwagę wszystkich na korytarzu,wszyscy się śmiali i pytali po co to... Ale się nie przejmowałem W liceum już ludzie bardziej wyrozumiali(może dlatego,że jestem już większy ;-D Najpierw mi chcieli wyjadać,jak [...]
W sumie wszystko sprowadza się do tego czy w dzisiejszych czasach należy utrzymywać się z prowadzenia szkoły SW? Po jakim czasie, zaczyna się czuć presję na $$$? Był taki fajny film "Red Belt" David'a Mammeta, to czasami trudny dylemat albo mam jakąś pracę żeby się utrzymać a nauczam wieczorami wtedy może ucierpieć mój poziom albo żyję [...]
Przepis super. W koncu sie zabralem za pizze - nigdy wczesniej nie robilem. Osoba ogolnie nie lubiaca domowej pizzy (tradycyjnie grube ciasto itd. wg starej szkoly) zachwalala sobie zrobiana przeze mnie wg tego przepisu :D Juz trzy sztuki zrobilem, ostatnia niewypal - mialem zrobic z maki pszennej/zytniej 50/50, ale sie okazalo, ze nie ma [...]
Po ukonczeniu szkoły średniej czyli za rok mam zamiar zdawać do Szkoły Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie. Itam właśnie czekaja mnie dwa testy: jeden sprawnościowy a drugi teoretyczny z (chemii i fizyki) KRYTERIA - SKALA OCENA Kryteria i zasady oceniania egzaminu ze sprawności fizycznej ustala się jednolite dla kobiet i mężczyzn. [...]
Portter - dzieki że chcesz pomóc ale nie moge się z tobą zgodzić jesli chodzi o Szkoły Pozarnicze, przykładowo wejdź na stronę Szkoły Aspirantów PSP w Poznaniu i zobacz na odnosnik "warunki przyjęcia" (i tam znajdziesz informacje że uchwyt na drążku jest "dowolny". Link do SA PSP w Poznaniu: http://www.sapsppoznan.pl/ Link [...]
[...] (100g) • ser twarogowy (100g) • pomidor (100g) V Posiłek • tuńczyk w oleju ( 130g = 1 puszka ) • pomidor (100g) Chodząc do szkoły jest mi niewygodnie brać ze sobą ryż, kurczaka i marchewkę z groszkiem. Czy ktoś wie, bądź ma jakiś pomysł jak uprościć posiłek nr II, tak aby było wygodniej go tachać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pytałem się co zmienić lub dodać, droga na siłownie to 40 minut w 1 stronę a podczas powrotu ze szkoły + zajęciach nie mam na nią czasu. Możliwa będzie jak będę miał więcej czasu czyli w styczniu. Co do diety to co dokładnie w niej dodać? Wstaje o 6 i mam około 20 minut na zrobienie jedzenia do szkoły. Dziękuję za pomoc [:. Zmieniony przez - [...]
[...] potrzebowałem nigdy - wręcz sobie bardzo chwaliłem że rodzice nie prowadzają mnie za rączkę, nie chodzą ze mną gdzieś tam. Zawsze wszystko wolałem sam i bez rodziców. Np do szkoły podstawowej tylko pierwszego dnia w pierwszej klasie poszedłem z matką a i tak uważałem to za obciach. Mnie tak wychowano i pewnie mam też taki charakter że zawsze [...]
[...] z kodeksów wschodnich. Na pierwszy plan wysuwa sie szacunek do trenera, dawniej nie łatwo było zostać uczniem dobrego mistrza. W Polsce nie jest to trudnością. Nieliczne szkoły zachowały jednak prawdziwy chiński charakter i aby uzyskać w nich przychylność, a poźniej szacunek instruktora lub mistrza trzeba włożyć ogromną ilość pracy. W [...]
jogurt jest dodany przezemnie w programie dziennik posilkow, wiec podam wartosci tluszczy bez jogurtu przed i po treningowego nascyone 29 jednonienasycone 46 wielonienasycone 16 + reszta z jogurtów owocowych wiem ze przed/po treningu lepiej by bylo dac cyc z kuraka i jakis ryż brazowy, ale naprawde jak widze ten suchy ryz to normalnie zygam ;/ [...]
Pierwsze pytanie: jakie wyniki masz obecnie w pompkach, biegu na 1 km i wyciskaniu na barki np. sztangielek i do jakiego poziomu chcesz dojsc aby na luzaku zdac egzaminy do szkoly? Jest tu pare osob z tego co wiem co maja wiedze na ten temat, tzn. w kwestii przygotowan do szkoly wojskowej, ale napisze Ci co ja mysle. Zakres Twoich przygotowan i [...]