szkoły

[...] roku startować na studia oficerskie do WSOWL - także i te treningi wyżej wymienione mają na celu nie tylko pomóc mi "dociąć" brzuch jak i zrobić bazę pod testy do tej szkoły : bieg na dystansie 1000 m 3 minuty bieg wahadłowy 10x10 m - 28 s podciąganie na drążku wysokim w nachwycie(siłowo) - 20 p pływanie 50 m stylem dowolnym - 32 s [...]

wilk miał z Borutą ostrą przeprawę słowną. służe cytatami: A wiesz x) tak sobie przechodzilem obok i zobaczylem ze jakis cwaniak w jarmulce w panterke sobie wyciera gebe Bjj. Jakis problem odnosnie homoseksualistow? Koledzy ze szkoly w kiblu kazali ci chapac do dzioba? Boruś jak wino. im starszy tym lepszy. o zagadnieniu "lepszosci" [...]

pytałes gdzie trenuje róznie w Netanii np;strzelanie i elementy ochronny VIP-a troche w ISA byłem tez w osrodku MITIKAN ADAM-TO wojskowy ośrodek armii ale prywatne szkoły tez korzystają z ich bazy. w polsce trenuje główniw w Łodzi w IKMP-TA.ze względu na bliskosc oprócz tego ze jestem szefem IPS zapraszamy do nas na starze i seminarja instruktorów [...]

[...] dokładnie mówię o tym samym. Du*** miał reprezentowac Izraelskie Stowarzyszenie Krav Maga w Europie. I tak było dopuki nie przestał być jego członkiem i nie założył własnej szkoły... A Imi wyznaczył następcę Haima Gidona , który jest do dnia dzisiejszego najwyższym stopniem mistrzowskim na świecie. Masz oczywiście rację że Imi wyznaczył jako [...]

[...] od wielkiego mistrza T.A. Do dzisiaj pamietam jak na stażu (za który zapłaciliśmy) z Yanilowem na czas pokazywania super technik my jako SKMP zostaliśmy wyproszeni bo bedą pokazywane techniki najlepsze i najbardziej mordercze. Takie wprost z Izraela. A od siebie dodam że coś Sawicki późno przejżał na oczy co do skuteczności Adamczykowej szkoły.

Dlaczego uważasz, że organizacje, które prowadzą do dziś szkolenia według metodyki Lichtenfelda są "gorsze" od organizacji Gedeona, który to sam wprowadza modernizacje? Skoro on modernizuje system, to logiczne by było, że to właśnie jego KM nie jest "oryginalna" Imi wyznacył swojego nastepcę - Haima. wyznaczył osobe najlepszą [...]

[...] trener i zawodnik kickboxingu, dwukrotny mistrz świata, dwunastokrotny mistrz Polski). Po seminarium odbędą się sparingi. Kto chce może wpaść (bez względu na organizacje szkoły czy trenowane sztuki walki-walki w stójce). Koszt całego seminarium 30 zł. Tel. Piotr Lizak tel. +48.509 721 238, +48.509 721 239 Łukasz Muszyński tel. +48.512 146 [...]

To ja sie zapytam czy ktos cos wie na temat Grzegorza Krawczyka (szczecin) ze szkoly Sawickiego. Jakies dobre/zle zdania?

POnowie pytanie bo znikolo na ostatniej stronie bez echa. Czy ktos moze sie wypowiedziec na temat Grzegorza Krawczyka (Szczecin) ze szkoly Sawickiego ?

[...] założyłem że rozwiązuje sytuację za pomocą siły fizycznej. Realnie to bym go poniżył wykazując że jest ciotą, to tylko cioty biją dziewczyny. Poza tym tak jak d0l4r99 widzę, szukasz dziury w całym, jak ci się kravka wydaje lamerska to zapisz się na popularny ostatnio boks tajski czy do szkoły MMA, po roku wyskocz do kravera i zobaczymy :).

Ale ten argument niczego nie potwierdza. Imi został bodajże oficerem armii Izraelskiej i tam na jej potrzeby tworzył swój system. Po prostu jestem ciekawy, bo jak wszystkie szkoły to propaganda, marketing i obłuda, no to dorobek Imiego został pogrzebany? Kto kontynuuje jego system i jak on się wspólczesnie nazywa? Tłusty jest jakaś możliwość [...]

Po prostu jestem ciekawy, bo jak wszystkie szkoły to propaganda, marketing i obłuda, no to dorobek Imiego został pogrzebany? Od razu tam pogrzebany...po prostu zwyciężyła żądza pieniądza i każdy z Naczelnych Rabinów głównch organizacji KM uważa się za jedynego i słusznego sukcesora Lichtenfelda. A co do różnic programowych/sposobu realizacji [...]

nie chwiejna, oni sa pewni swego i tego, co ucza tylko ze oni sami uczyli sie tego 10-20 lat temu i ich rozwoj w tej dziedzinie sie w tamtym okresie zatrzymal skonczyli jakies szkoly, dostali robote i po sprawie i tak ucza dalej

[...] wysiłku, przynosząc ciekawsze efekty Po za tym dobrze rozbudowane przedramie za*****cie wygląda Co do szamy.. Będę starał się jak tylko to będzie możliwe, obiecuje Do szkoły będę sobie chyba przygotowywał koktajle z owsianych, ryżu, jogurtów naturalnych, twarogu, owoców, kakaa itp. Wiem, że to nie cyc kuraka, ale dostarczy mi niezbędnych [...]

[...] raz w serii,było nie do pomyślenia. Więc to co teraz robię, to tak naprawdę "śmiech na sali", wobec formy którą kiedys miałam...Całą podstawówkę biegałam jako reprezentantka szkoły w biegach przełajowych,bo przebiegnięcie 10km w mniej niż godzinę,było na luzie (też dzięki obozom karate,gdzie rano biegaliśmy po kilkanaście km,bez względu na to kto [...]

A te enzymy trawienne nie odbiją się w jakiś sposób na przybieraniu masy? Bo skoro podkręcają metabolizm to jakoś muszą chyba ;) że niby siedzisz w 1 ławce? Nie rozumiem co ty jabi jeszcze do szkoły chodzisz ?

DZIEŃ 6 - Niedziela : DZIEŃ WOLNY OD TRENINGU z tym, że znów trzeba do szkoły i tak samo z rana 2 białka z jajek, reszta dnia wyglądała identycznie jak w Sobote z tym, że Zjadłem 2/3 3/4 coś takiego średniej pizzy, przyjmijmy, że miała około 700 kalorii z czego 20 gram białka / 100 gram Węgli / 30 gram tłuszczy. Czysto teoretycznie bo tak na [...]

[...] zmobilizował by mnie jeszcze bardziej do liczenia ściśle kalorii i ogólnie do maksymalnego zaangażowania się w ten proces budowania masy,. Obecnie zaczynam chodzić do szkoły zaocznie, a w tygodniu praca na połowę etatu, dlatego będę miał czas na prowadzenie dziennika, nagrania filmiku z treningu itd, oraz dużym wsparciem dla mnie były by [...]

Materiał Wodyna obejrzałem wczoraj na cardio ale trochę mało konkretów, no i mam wrażenie że Wodyn ma trochę podejście ze starej szkoły. Teraz już raczej nikt na scenie nie ćwiczy systemem 10x3 czy tam 2 treningi dziennie. Ciekawi mnie za to podejście z systemem akumulacji objętości czy dalejmy wycisk poziomo: tydzień 1: 100 kg 3x6 tydzień 2: 100 [...]

[...] się z tym, że na forum któras z dziewczyn trochę zna się na tarczycy (warto by jej podpytać) - trochę interesowałam się tym tematem i z tego co wyczytałam, to są dwie szkoły i dwa rodzaje lekarzy. 1. TSH do ok. 4,5 jest dobre (nie leczą, nic nie robią) 2. u młodej kobiety (takiej jak Ty) TSH powinno wynosić do ok.2 (każą zrobić [...]