szkoły

chieftain powiedz mi czy nie prawda jest że większość osób w postach pyta o szkoły itd po to by wyjść tylko na ulice i obijać ryje za to że ktoś kibicuje innemu klubowi?? albo bo dostali uwierz że wiem czym jest samodoskonalenie i ciężka praca a tym bardziej że mam problemy ze stawami i trenowanie kung fu w tym systemie co trenuje sprawia [...]

Nie ma czegoś takiego jak "łatwiejszy sport na początek", wszystko zależy od szkoły, poszukaj opinii w necie i idź tam gdzie jest podział na grupy, żebyś nie odstawał tylko przechodził ten proces etapami od początku gdzie musisz nauczyć się chodzić i zadawać poprawne pojedyncze ciosy.

Dziękuje bardzo, jednakże posiłek 2 i 3 muszą być w formie kanapki. @Edycja Więc zrobię jedną kanapkę do szkoły. Jutro postaram się ułożyć dietę z Twoimi poprawkami, zamieszczę ją ponownie do oceny. Jeszcze raz dziękuję za korektę i pozdrawiam. @Edycja 2 Zrobiłem korektę jeszcze dzisiaj, wklejam dietkę, mam nadzieje że jest lepsza od poprzedniej [...]

szkoda, ze dziewczyna nie moze zakryc tego miesniami, nie chcę miec męskiej, rozbudowanej klaty ;) Ja tez będę się starac o ten zabieg, ale dopiero na wakacje, zeby nie przerywac szkoly.I nikomu nie powiem,nie chcę, zeby ktos wiedzial. Tak czy inaczej nie odpuszczę, do zabiedu musi dojść!

WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

ja uwazam ze marycha powinna byc legalna, ale tylko dla tych ktorym przynosi ulge w chorobie, lub dla malego grona ktore przeszlo specjalne testy psychologiczne. dla dzieci polecam Kubusia lub Kinder Bueno na dyskoteki i do szkoly

[...] miejsc do biegania, z rana by mi najlepiej pasowało bieganie, no ale jak już powiedziałem jest problem ze wstawaniem. Mimo ze na razie nie biegam, wstaje normalnie z rana do szkoły, to mimo to od czasu do czasu muszę sobie drzemkę zrobić w ciągu dnia :P.... Muszę się jakoś z motywować. Na pewno jak już wejdę w ten rytm to jestem przekonany ze nie [...]

w sumie racja, ale ja ze wzgledu na to ze lubie czytac lubie znac duzo wyrazow wiec troche mnie rozczarowal moj wynik problem w tym ze na tym etaie na ktorym jestem nie mam juz prawie nigdy akcji zeby mi sie jakis wyraz powtorzyl, czyli przykladowo, czytam ksiazke, mam nowy wyraz, sprawdzam go w slowniku, i nigdy w zyciu nie spotykam sie z nim [...]

a i przyjęcia do szkoły też z tego co wiem są nienaganne, myle się?

Najważniejsze dbać o zdrowie, bo reszta do przystawka a zdrowie ma się jedno. Ja mam kumpla co olał 1 rok szkoły żeby być w pełni sprawny fizycznie i w pełni go rozumiem

Prawdę mówiąc to w Wawie jest z tym problem .Ja np .boks uprawiałem za darmochę na Polibudzie w ramach Wf i to na dodatek u trenerów ze "starej szkoły".Naprawdę było super.Przejdź się na Riwierę do AZS-u może coś ci podpowiedzą ,albo po prostu do PZBoks.

na natolinie na ul. mandarynki w budynku szkoly podstawowej i liceum działa prywatna sekcja legii każdy może tam trenowac za ok 70 zł mies. treningi sa w poniedziałki g.18 środy g.19 piątki g.18 trenerem jest Henryk Petrych codziennie oprócz środy trenują też kickboksing trenerem jest Styczyński b.

Po treningu wegle zlozne (kasze,makaron,ryż) i bialko (chude miesa,tyby,bialka jaj,nic z nabialu) Chleb pelnoziarnisty,mieso(np.poledwica sopocka),maslo(zwroc uwag na proporcje tlusczy w diecie) to dobre roziwazanie choc staraj sie mniej przetworzone rzeczy jesc.Np.pojemnik do szkoly z ryzem,miesem,oliwa,warzywami

nie, wlasnie sobie nie pogadalem. wy ****a zawracacie dupe. co drugi to madrzejszy. ***ani idioci bez szkoly, nawet na proste pytanie nie umia odpowiedz tylko sie wymadrzaja. wobrazcie sobie wszyscy ze w tych dzialach bylem, nawet rok temu.. przeciez wyraznie napisalem ze gdy bede mial wszysko to wtedy uloze diete do tego. pozatym. co innego [...]

jesli jestes tak uczony ze smiesz nas wyzywac od idiotów bez szkoly to powienienes szybko zrozumiec ze to co prezentujesz w wypelnionej ankiecie to oswiecim skrajne wyglodzenie i tu srodki saa i ph nic nie zdzialaja a pisanie ze ułozysz diete jak bedziesz mial wszystko to---> jesli chce sie cos osiagnac w twoim przypadku ma byc to masa to [...]

Ale z tego co sie orientuje do cyklicznosci potrzebna jest odpowiednia dieta - a ja ze tak powiem nie mam mozliwosci robienia sobie diety - jedyne posilki ktore sobie bede przygotowywal to te po treningu. A wogole zaczne chodzic do szkoly i nie mial bym stalej pory jedzenie posilkow co uniemozliwi mi ulozenie i stosowanie dobrej diety

Bylem wczoraj bylo spoko jutro znowu. dzis FBW wszystko tak jak ostatnio. Niewiem co brac do szkoly. Po polsku mowiac musze zmienic posilek na jakis krotki i maly poniewaz nie nadązam jesc tego w szkole :/ Niewiem co z tym zrobic. 1 posilek kolacja looooz ... przed i po treningowe takze za***iscie Tylko niewiem co zrobic z 2 i 3

Do szkoly ? Pojemnik, w nim slata, pomidor, ogorek, marchewka, lyzka oliwy, wycisnieta cytryna i dowolna wkladka-kura, tunczyk, jaja gotowane. Do tego pare listkow pieczywa wasa, albo w to 50g makaronu razowego. Pycha, a kumple beda zazdroscic patentu...

A jak idziesz do szkoły to czym uzupełniasz bialko zamiast tych 7 jaj? Gumy do życia to cukier. Sporo tłuszczu masz, więc możesz potem zmniejszyć węgle nawet do 180 (podbijając wtedy tłuszcze0.

[...] to nie powinny zatrzymać spalania fatu (tak mi się wydaje), chociaż jedna po śniadaniu w szkolę by się przydała, ale jak to będzie przeszkadzało to wywalam. ). Gdy idę do szkoły to biorę ok 150g chleba razowy lub bułek grahamek i 2 jaja zamiast tych 7, ale później zwiększam twaróg na noc, bo czasami pierś z kurczaka jest mała i ten bilans się [...]