SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj mialem straszne rewolucje zoladkowe W szkole nie moglem wysiedziec bo mnie tak w brzuchu skrecalo ale na szczescie po dwoch lekcjach minelo i jakos przetrwalem. a potem jeszcze jakos bulke wcisnelem w siebie. Niewiem czemu tak sie dzialo na sniadanie zjadlem to co zwykle ale o jedno jajko mniej (czyli 2) bo juz nie moglem wiecej wcisnac w [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 14:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 22 Dzisiaj pierwszy dzien szkoly, czyli masakra. Klase mam nawet wporzadku. Najbardziej sie wkurzylem jak przychodze glodny do domu po drodze juz sobie wyobrazam kasze z miesiem A tu na obiad zupa i mi powiedzieli ze mam teraz nic nie gotowac Poszedlem po tez zupie glodny na trening, ale nie bylo tak zle. Wypiska: 1. MC 40kg 2x55kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 20:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bijące się, pijane, młode dziewczyny wyglądają żałośnie. Szkoda, że Twoja "znajoma" nie ma świadomości tego faktu. Ale... Mam córkę, która ma podobne problemy. Okolice ich szkoły terroryzuje jakieś grube dziewczę, silne w rękach, które w ramach popisów przed kolegami z gimnazjum potrafi dotkliwie upokorzyć inne dziewczyny. Wszyscy wiedzą, że to [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 07:21:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o mnie to żyje w jednym z największych miast Polski i to w tzw blokowisku. A o bijących się dwóch dziewczynach czasem zdarza się usłyszeć ale to na etapie gimnazjum, max szkoły średniej. Studentki u mnie w mieście są już bardziej rozwinięte umysłowo. To w takim razie jak ktos bedzie szedl ulica i dostanie od kogos od tak ,to tez musi zmienic [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 16:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie tata jest na etapie szkoly sredniej ,czy nie wiem gdzie ona chodzi. Ja chodzilam do technikum ,nie dawno skonczylam. To co miesiac przynajmniej byly jakies solowki po szkole ,inni stali i mieli widowisko. Zarowno laski jak i kolesie sie bili. Kiedys sie na mnie rzucila w tramwaju babka okolo 30 bo zaczelam sie z nia klucic a powodem [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mam za chwile 20 lat. U mnie to normalne chodzilam do gimnazjum, do technikum i caly czas laski rozne sie ustawialy na solowki ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. To nie wiem jakie wy znacie laski ,chyba [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 11:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzilo mi o ,,postrach szkoly'' wsrod innych lasek.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 18:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maatko jak ten bezsensowny leci, co on da ? najwyżej oklepie cię postrach szkoły i tyle przeżyjesz . przegrana to nie powód do wstydu ;-)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 18:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po to sa ulice by ludzie po nich chodzili. po to jest mózg by go używać. Z tym że do tego trzeba albo szkoły albo po prostu dojrzeć.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 09:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzienniku posiłków. Za mało kcal. 2 jajka to je dziecko na śniadanie, a nie taki chłop jak Ty. 4-5 to minimum. Płatki owsiane na wodzie, a nie na mleku. Nabiału unikamy. Do szkoły zamiast szynki weź usmaż sobie pierś z kurczaka i włóż w kanapkę. Kupuj tylko prawdziwy razowiec ze sprawdzonej piekarni, a nie barwiony chleb z mąki pszennej. Przed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2009-11-22 17:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema wpadałem przelotem bo wychodzę do szkoły zaraz, ale jeździcie z tymi spamami wczoraj wpisałem się w starym na str 270 którejś a dziś w nowym na 55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 12:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja ostatnio zachęcony klinarnymi eksperymentami kupiłem curry i gyros, użyłem obu do jajecznicy rano, a jak wróciłem ze szkoły to tak mi w kuchni j**ało że masakra tylko nie wiem która z nich Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-03-30 12:59:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 12:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    ah ta skromność lecę do szkoły - ktoś musi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 06:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studentski to co ty do szkoły nie chodzić kiedyś że ty nie rozumieć tego co ja pisać ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to od lambo diablosv i to że mam ksywe devil ze szkoły. Codzienie rano o 6:20 musze przechodzić koło tego. ACURA RSX. Moje mażenie, nie jakieś wyimagowane ale jeszcze poza moimi mozliwosciami.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 18:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentulanie,dla zmylki pisza tak: -jestem modem z wielkopolski albo -jestem modem z mazur a tak naprawde jak umiesz czytac miedzy wierszami to przeczytasz: -jestem z takiej dziry ze dopiero nam neta w sylwestra 2008 zalozyli,do szkoly mam 10km przez las sciezka pozniej poboczem drogi 15km i nastepnie kolejaka linowa 3 km,i wtedy juz jestem na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 20:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moge zrobić ryż z wieprzowiną ale to jakieś dobre hvjrzystki z szkoły fryzjerskiej czy innej kosmetologii by musiały byc Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-02 21:16:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już po treningu za waszymi radami, założyłem 2 swetry i kurtkę zimową jutro tak się do szkoły wybieram

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Układam dietę. Mógłby mi ktoś pomóc obliczyć TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT ? Waga- 77kg Wzrost-187cm WIek- 16lat BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR=(9.99 * 77kg) + (6.25 * 187cm) - (4.92* 15) +5=769,23+1168,75-73,8+5=1869,18 TEA= nie wiem jak to policzyć, ćwiczę siłowo, aktywność 0-6 to 4-5. TEF- wynika [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 17:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ilość posiłków dobiera się pod swój dzień pracy, szkoły, czy innych obowiązków tak żeby Ci pasowało.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 16:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)