schudnąć

Najgłupsze to to, że tłuszcz w mięśnie się zamienia, jak weźmiesz haembebolon A u mnie też tacy "dietetycy" na siłce są, gość chce schudnąć i nie je kolacji Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-04-01 11:52:38

[...] nie robię bo mięśnie z klaty wejdą na plecy(przemieszczą się) - Jak wyćwiczę nogi to mi zgniecie jajka - Biorę 30g kreatyny dziennie bo muszę szybko się zmasować - Chcę schudnąć i nie jem kolacji i śniadania. - Robię codziennie 150 pompek to klata mi urośnie. IIIII NAJLEPSZE kumple wbijali omkę w mięśnie osobno! Bo każda partia miała [...]

tfu, schudnac;p

A mi pomaga herbatka z serii Bio-Active Tea o nazwie Ojciec Klimuszko Franciszkanka Cytrus wspomagająca kurację odchudzającą, ale nie ma ona nic wspólnego z typowymi herbatami o niby takich właściwościach. Nio i właśnie ona wraz z chromem niby mi pomaga. Stosuje je przejściowo, w braku czasu na lodowisko, wiadomo sesja straszy. Ale jak tylko sie [...]

[...] trening.Ja trenuje ale jak już wcześniej pisałem diety specjalnej nie mam.Jak myślicie odżywiając się poprostu zdrowiej mam szanse zgubić tłuszcz z brzucha?I ogólnie schudnąć? I jeszcze jedno pytanie odnośćie aerobów.Niedawno przeglądając forum natknąłem się na kilka artykułów w których napisane jest,że ćwiczenia HIT są lepsze od [...]

No, niestety, mam dla Ciebie chyba niemułe wieści: tego, co sobie wymyśliłaś, nie osiągniesz @-) Żeby schudnąć z dołu musiałabyś wychudzić górę ekstremalnie i jeszcze bardziej pogłebisz dysproporcje góra-dół. Nie jesteś żadną grubaską, już masz bardzo mało tłuszczu na brzuchu, klatce, ramionach. To co masz na dole, to tłuszcz oporny (suborn fat), [...]

mięśnie ale jakim cudem ja tego nie rozumie... ;/ chciałem zgubić niepotrzebną tkanke tłuszczową i kiedy pare miesięcy temu ograniczyłem z jedzeniem czyli mniej obiadow, 0 slodyczy i wogole kolacji nic i brzuszki zaczolem dzien w dzien to zaczolem tracic na wadze i 10 kg poszlo powiedzie co mam zrobic co jesc i wogole bo ja chce schudnac na [...]

o rany - niezły wynik- jakbym schudła tyle to ważyłabym mniej niż w liceum :). Choć pewnie to zalezy od wagi wyjsciowej ile się uda schudnąć- Jak stracę 10 - 12 kg to będę przeszczęsliwą laską :)

[...] z warzywami 19:00 Trening Aeroby/Basen/Atlas Kolacja (20:00) omlet z białek ubitych na sztywną pianę + surówka z warzyw z ryż przed samym snem: Ostrowie WPC 80 + 1/2 szkl. Wody + tran (10g) i witaminy (Maxivit) + magnez + cynk i teraz tak: Bardzo lubię jeść owoce czy jedzenie ich w dużych ilościach jest dobre gdy moim celem jest schudnąć ?

Jeżeli chcesz schudnąć wez się za dietę a nie za leki, poczytaj sobie o samopoczuciu na bromo. Przy takim samopoczuciu życzę powodzenia z libido. I głupota jest stosowanie tego jako spalacz bo Ci nic nie są tylko w hormonach namieszasz. To moja ostatnia wypowiedź bo szkoda mi czasu na gościa który bawi się w doping bez badań bez ćwiczeń bez sensu. [...]

Jeżeli mama chce schudnąć, to poprosimy o ankietę, fotki i przykłądową wypiskę z jedzenia. No i najlepiej, gdyby Twoja mama sama tu zajrzała :-)

powinnien biegac jak masz ochote.. jesli utyleś to wiecej treningu dasz rade schudnac Pozdrawiam

[...] wyboru: 1. redukcja - jeśli tak to jakie ćwiczenia polecacie, czy zalecana jest dieta czy np. woda i suchy chleb? Czy siłownia wchodzi w grę, czy tylko jakieś aeroby np. basen, bieganie itp. do jakiej wagi najlepiej schudnąć? 2. masa - masować, ale chyba nie ma po co, dodatkowe otłuszczanie nie wchodzi w grę Liczę na porady. Pozdrawiam, Foee89.

Są produkowane jakieś "odż." dla babek którym się nie chce dupy ruszać a chcą schudnąć. Są w nich jakieś włókna roślinne które po wypiciu pęcznieją i wypełniają żołądek dając uczucie sytości. Tak przynajmniej czytałem na ulotkach. Najleprzym sposobem jest ruch. Pamiętaj o tym. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

lekkozagub lepiej daj swoje zdjecie albo chociaz podaj wymiary bo po tym co piszesz widac ze popadasz w anoreksje "najbardziej obawiam się tego, że jak znowu zmienie nawyki na bardzo zdrowe to popadne w paranoje, tak jak pół roku temu. Kiedy to zjedzenie cukierka urastało do rangi samobójstwa.. " wtedy nie zmienilas nawykow na bardzo [...]

Nie czytałem całego tematu, więc nie wiem czy ktoś to napisał już. Chcesz schudnąć 8 kg w tak krótkim okresie czasu. I to po to, by chłopakowi się podobać. Zacznijmy od tego, że jeżeli masz mieć nieprzyjemności z chłopakiem z tego powodu, że ważysz 8 kg więcej niż chcesz ważyć, to ten chłopak nie jest chyba kimś tak wartościowym by się dla nieo [...]

[...] trafiają na sfd celem normowania hormonów i z pytaniem dlaczego mam efekt jo-jo. Powiedz mi po co jeść tak skrajne dla dorosłego faceta kalorie, skoro na normalnych można schudnąć. Niech wypowiedzą się starsi ode mnie ;-) Że zdrowe odżywianie na normalnej ilośći kalorii, trening nikogo do choroby nie doprowadził, która wynikałaby ze ZDROWEGO [...]

[...] możesz jedynie budować suchą masę mięśniową i wtedy ilość tkanki tłuszczowej pozostanie ta sama lecz zmieni się jej % w stosunku do ciała A skąd taka teza? Czyli będąc otyłym nie ma sensu ćwiczyć mięśni bo trzeba najpierw schudnąć? A jak się będzie ćwiczyć to co? Człowiek zrobi się jeszcze grubszy, bo powiększony dodatkowo o suchą masę mięśniową?

ja nie jestem fachowcem ale wiem jedno:nie da się schudnąć tylko z brzucha!jak schudniesz to na całym ciele!a odp mogę Ci dać na pyt 2 z własnych doświadczeń.ja schudłem od września do teraz 29kg stosowałem dietę(polowe dotychczasowego jedzenia) a spalacze używałem dwa na zmiane.jeden miesiąc FAT TRANSPORTER(TREC NUTRITION) drugi miesiąc CLEAN [...]

Gingerka -----BIAŁYSTOK Rulezzzzzzzzzzzzzzzzzzz I wszystko jasne :)))))))))))))))))))))))))))))))))))) Dziewczyno i ty chciałas l-karnityne kupic zeby schudnąć ????????? Przeciez masz za***istą sylwetkę P.S. Co to za osiedle jest (na 1-wszej fotce ładny widok) ?????? "Miłość jest jak rozmowa telefoniczna, najpierw długo na nią czekasz potem [...]