rekord

[...] Polski, a obecnie szkoleniowiec kadry B i od nowego sezonu AZS Częstochowa. Wagner lubi zmiany. Podczas zakończonej w niedzielę Uniwersjady pobił niepostrzeżenie rekord Polski, przeprowadzając aż 12 roszad w jednym secie. Jako jeden z nielicznych, zwłaszcza w pierwszej fazie zawodów , wykorzystywał nową możliwość, pozwalającą zmienić [...]

Wiek - 22lata Waga - 98kg ogólnie mam rekord 155kg. ale na filmiku mam 140kg.

wiek 32 lata waga 66 kg ciężar 229,5 kg http://youtu.be/QqhetORnnyw atak na rekord Świata

eq 200 to zal w tej wadze podchodzilem wtedy niby pod rekord polski 230 kg ale koszula pekla na rekawku :P mowa tu o wuap

kurde jak wy robicie takie wyniki %-) cwicze i cwicze a moj rekord to co najwyzej wasza rozgrzewka..

ROBERT WRZAWIŃSKI KAT -82,5KG GRAND PRIX POLSKI WPA 210KG NOWY REKORD EUROPY https://www.youtube.com/watch?v=u3z4Dt-JKjs&feature=youtu.be [...]

Kleine, mój rekord jest znacznie wyższy %-) Ale to z poprzednim chłopakiem %-)

]A-1. wyciskanie hantli nad głowę 8 powtórzeń , Serie: 1-30kg zaliczona 2-30kg zaliczona 3-30kgzaliczona 4-30kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. podciąganie na drążku podchwytem z ciężarem 8 powtórzeń Serie: 1-zaliczona +25kg 2-zaliczona + 15kg 3-zaliczone + 10kg 4-zaliczone + 5kg -10 sek przerwy https://www.youtube.com/watch?v=8ck7A1qImI0 A-3. [...]

]A-1. wyciskanie hantli nad głowę 8 powtórzeń , Serie: 1-32kg zaliczona 2-32kg zaliczona 3-30kgzaliczona 4-30kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. podciąganie na drążku podchwytem z ciężarem 8 powtórzeń Serie: 1-zaliczona +27,5kg 2-zaliczona + 15kg 3-zaliczone + 10kg 4-zaliczone + 5kg -10 sek przerwy https://www.youtube.com/watch?v=ByvvSJkoRic [...]

Powrotów tyle było że szkoda gadać, wrzucać zdjęcie pleców . Coś się rysuje leci redukcja ale bez ciśnienia na spokojnie , priorytety inne ale z ciekawostek w wyciskaniu sztangi leżąc mały rekord zaliczyłem 180kgx3 powt. Pozdrawiam /SFD/2016/11/25/80e6513e07fd41419f6a9f8c98c1d9b6.jpg

A tak w ogóle dziś się źle czułem, ale rekord na siadzie pobiłem, 115x8. Żeby taka siła była np. na klatkę...

Kumpel zbil tam w chooj hajsu na sprzedaży drągów przez neta jako nawóz do roślin, ale cpal, dużo %-) 20k zl w miech jego rekord. Wrocil i wszystko przeyebal w nie udanych próbach otwarcia swojego biznesu

rekord to chyba jadać na 1 miesiąc miałam 12kg nadbagażu %-)

[...] z sukcesów trenerskich 4 moich zawodników przywiozło medale, więc mam powód do radości. Teraz planuję przez najbliższy czas skupić się na robieniu siły, priorytet to będzie trzy razy w tygodniu klatka, martwy ciąg i przysiady do tego dodam mniejsze partie. Jako ciekawostkę dodam że na mistrzostwach startowało 1127 zawodników rekord pobity :)

rekord to 180 z groszkiem

[...] powiedzieć, bo pierwsze 3 tygodnie to lajtowo, dopiero od czwartego zacznie sie rzeź i walka z ciężarem. Ale pierwszy raz robię np. aktywne opuszczanie czy trzymanie sztangi na czas po zdjeciu ze stojaków z ciezarem 102 kg (rekord 92 kg). Powiem ze jestem strasznie pozytywnie nastawiony, motywacja ogromna. PS: Czuję te słynne mrowienie po HP

Szczerze mówiąc specjalnego pobudzenia nie czuję, ale myslę, ze sie rozkreci. Siodema - jaki teraz u Ciebie rekord na klate? EDIT: Ja po tym cyklu muszę już wejsć na 3 cyfry . W poprzednim cyklu zrobiłem + 10kg Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-05-22 11:56:59

polaco jak tam rekord na klate teraz u Ciebie? Siema Aderos. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-05-22 12:05:46

twister jaki masz rekord w wl ?? przeciez nawet ja w ostatniej serii ostatnio robilem 32kgx6 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-24 22:21:14

MOj rekord z lutego Po wakacjach bedzie 120 http://pl.youtube.com/watch?v=9SwtCTQKvf8 Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-25 11:27:30