No ja właśnie zrzuciłem kiedyś sztange na racka jak podchodziłem po rekord życiowy i nie wstałem i jak zrzucałem przez łeb to sztange w rękach miałem, i akurat lewa dłon była na równi z szynami racka.... Jakimś cudem palec się przyjął chociaż chirurg nie dawał mu dużej szansy %-) bo odcięte to tam ch** przyszyć ale odmiażdżony @-) jeszcze przy [...]
hmm 15kg mniej podjerzewam że spokojnie bym teraz podniósł bo stary rekord bez podstawek miałem 177,5kg ale wolę z podstawek podnosić bo może kiedyś wybiorę się na jakieś zawody w martwym albo całym trójboju muszę wynik w przysiadzie poprawić bo po kontuzji cieniutko jest Pzdr/
nie dalem rady chyba...dzis 105 u kolegi na luzaku podnioslem (dotychczasowy rekord z 30.12.06) i chcialem 107 pyknac a na pewno dalbym rade...ale zle sie polozylem przy 105 i sie naciagnalem lekko..caly jestem obolalby i dzisiejszy trening to byl smiech...ale w tygodniu pojade i nie pieprze sie tylko 110 zakładam
ja tak kiedys robilem ale od pewnego czau ciesze sie jak czesciej poprawie rekord chociaz o kilogram... sprawa z kasowaniem moich tematow zalatwiona- zadzwonilem do admina
rekord mój i kolegi : 350zł/miech szamaj podroby, jajca, masło, warzywa i poluj na promocje, to dasz rady ;) http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_moja_dieta-t894417.html
[...] jestes zdrowy na hvj siem skupiac na chorobach semmy schilt poszedł na emeryture przez cos z sercem? btw nie trenujecie zawodowo to sie nie wypowiadajcie tempe hje :-D są rzeczy w genach, ale każdą możesz zmienić ... mam hjowy gen to mam hjowe zycie i bede hjowym sportowcem? proooszeeee ps. chyba rekord uzycia pewnego slowa w tym poscie ;d
aha i nie wierzę ,że dają jakieś sosny ,bo był koleś w rekordach guinessa ,złamał dużo tych kijów i niektóre niechciały pójść ,chyba by tak w ch**a nie polecieli ,bo każdy mógłby j**nąć taki rekord.
a tak na powaznie to raz byla akcja na silce ze robil koles klate, ze 120-130 zalozone wpada na silke jakis mlodzik, budowa jak 7 podchodzi do niego i pyta czy moze wejsc na rekord, Ten ze dobra ile zalozyc a koles 70 i nie podniosl bez rozgrzewki
155x5 w mc to juz gut u mnie 185x7 to rekord ktorego chyba dlugo nie poprawie btw dzis 30g wegli z rana jutro 0 wegli chodzilem dzisiaj po miescie jak rozjszony byk , dopiero teraz sobie uswiadomilem chociaz swoją droga wiara widzi jak chodniki są odsniezone to mogli by isc normalnie jedną stroną to nie kurva srodkiem kazdy napjerdala a ja gdzie [...]