rekord

no to dzisiaj peknie chyba rekord w zjedzonych kaloriach

Rekordy można pobijać na PP lub MP ,i najczęściej odbywa się to pod obecność kontroli antydopingowej. Padła juz nawet propozycja żeby każdy rekord Polski był potwierdzany kontrolą w przeciwnym razie nie będzie uznany. Ale to narazie propozycja,która bardzo się podoba mnie i wielu moim kolegom z kadry.

[...] w takim wypadku sila stoi na jednym poziomie i ani rusz), mam wrazenie ze to przetrenmowanie. Przyczyna moze byc tez taka ze na kazdym treningu starasz sie poprawic rekord. Jezeli tak to sobie daruj rekordy bardzo meczą organizm i nie powinno sie ich wykonywac czesciej niz raz na 4-5 tygodni(początkujący i troche doswiadczeni). im wiecej [...]

To samo co koledzy napisali, pas nie uchroni cie przed kontuzja, jezeli bedziesz bił kiedys swoje rekordy to wtedy ewentualnie mozesz zalożyc, naucz sie wykonywac poprawnie technicznie cwiczenia, a pas bedzie ci w tym przeszkadzał, tak samo nie uzywaj rekawiczek, bo bardzo skutecznie osłabiasz swoj chwyt. PS:Ja osobiscie nie uzywam rekawiczek [...]

Chomik? Myśle że kontynuacji Aldo ciąg dalszy. BTW na tej gali będzie pobity rekord ilości widzów live na gali UFC

Sory ale jestem w tym świeży. Może to pomoże w dobraniu KG ale wyciskam 50kg (1powtórzenie-rekord) a tak to 40 robię jakieś 10-12

Ciekaw jestem na ile szacujesz Olecha w każdym boju, jak możesz to napisz, rekord jest 837,5 tak?

Rekord wynosi 830 kg. Link do rekordów świata: http://www.powerlifting-ipf.com/ipf_worldrecords.htm A do seniorów: http://www.powerlifting-ipf.com/worldrecords/men_open_pl.htm Jarek musiałby pójść po rekordach: 340, 175 i 317,5. Na ile można go szacować, będzie wiadomo dopiero na początku listopada, gdy będzie końcówka mocnych treningów i [...]

[...] wszyscy mysla ze bieganie to polega na wyjsciu i biegnac ile sil w nogach!! sa rozne formy treningu biegacza, aha i sprobuj napisac w dziale trening takie pytanie: ze za 3dni masz zawody na silowni i musisz wycisnac 200kg a twoj obecny rekord to 60kg,zobaczysz co ci odpisza, to samo tyczy sie biegania <NIC NIEOSIAGNIE SIE W KILKA DNI>

Mój rekord to 13 podciągnięć, ważę 50 kg. Zmieniony przez - vauxhall13 w dniu 2007-08-24 21:55:39

jest jeszcze taki film o tym jak koles bije rekord swiata w zjezdzie na roweze i podczas tego zjazdu przy ok 160km/h rozpada sie rower ,ale jakos nie moge znalesc heheheh , MAM i to nie 160 tylko 170 , sprawdzcie http://www.youtube.com/watch?v=ZNwmpLPhoHw Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-08-05 14:29:37

600lbs o ile dobrze pamietam to koksa rekord. Moge sie mylic w gore o pare funtow.

Burneiki rekord to 275 kg bez sprzetu,jak trojboj cwiczyl;)

[...] w tym okolo 70godzin na zmywaku, schudlem okolo 16kg, w tym 13cm w pasie, zawsze chodzilem an silownie mimo tego ze nie raz na glodnego............ sila wzrosla i poprawilem rekord wycisku na plaskiej o 5 powtorzen 100kg x 17razy:)Miesnie nie rosly bo nie bylo czasu na jedzenie, jednak ku mojemu wielkiemu zdziwienu sila poszla do przodu.. [...]

z mostkiem to tylko wtedy kiedy bijesz rekord na klatke

spoko :0 Kobylarz baron radzik i ktos tam jeszcze kontra reszta, ma ponoc jakis rekord swiata pasc :) pewnie savickas

250m na minute jest bardzo szybkim tempem(u mnie w szkole na 800m rekord 2,11s już od 10lat). Szybkość biegania "nie spala" mięśni natomiast zbyt czeste aeroby(bieganie) może prowadzić do tego. Dlatego zaleca się biegać 4-5x MAX w tygodniu(najlepiej z przerwami co 2 dzien).

XDM -opisz nam wrażenia z tego ćwiczenia,mając na uwadze wieksze cięzary,np 100 kg i wiecej. Jak ten gość zrobił te 255 kg ,to ja nie mam pojecia. Rekord w tych przysiadach z tym zabieraniem z ziemi w latach 30' wynosił 227 kg. Zmieniony przez - masti w dniu 2024-03-22 19:06:47

[...] i stał się viralem. Teraz Paul dodał nazwisko Askrena do swojego CV i powiedział, że następne wyzwanie będzie trudniejsze, ponieważ chce jeszcze bardziej powiększyć swój rekord. Z kolei Ben Askren prawdopodobnie zakończył swoją przygodę z walkami. Po dwóch przegranych walkach z Jorge Masvidalem i Demianem Maią pod sztandarem UFC, Askren [...]

nom racja przyznaje poprzednikowi chodzciaz jak nie robisz powyzej 100 to ci az tak nie zaszkodzi. Ja pompki robie jak mam 5 dni przerwy miedzy treaningami klaty i to tak aby rozruszac i mala pompe zrobic. Od popek sila spada bardzo :( niestety na sobie to sprawdzilem a pokazny rekord mialem