rekord

Wicemistrzyni olimpijska z Pekinu Jennifer Suhr skoczyła o tyczce 4,86 podczas mistrzostw Stanów Zjednoczonych w Albuquerque (Nowy Meksyk). Halowy rekord świata należy do dwukrotnej triumfatorki igrzysk Rosjanki Jeleny Isinbajewej - 5,00. Drugi wynik w historii 29-letnia Suhr (wcześniej znana pod nazwiskiem Stuczynski) oznacza nie tylko jej [...]

[...] Węgra Krisztiana Parsa w rzucie młotem, który aż 5-krotnie przekraczał 79 m. Białorusin Juri Szajunow osiągnął 77.41. W rzucie dyskiem triumfował Ercument Olgundeniz (63.31) rekordzista Turcji, przed Holendrem Erikiem Cadéem (62.15). W pchnięciu kulą Hamza Alić (Bośnie i Hercegowina) 20.21, o 3 cm wyprzedził Portugalczyka Marco Fortesa. W [...]

Kenijczyk Cosmas Kyeva oraz Arleta Meloch wygrali 12. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Kyeva wynikiem 2:11.53 pobił rekord trasy należący do jego rodaka Mathewa Kosgei. Wystartowało ponad 4700 zawodników. Niedzielny poranek w Poznaniu przywitał uczestników maratonu chłodną (ok. ośmiu stopni Celsjusza), ale słoneczną aurą. Warunki pogodowe [...]

[...] (WKS Grunwald Poznań) zdobyła tytuł mistrzyni Polski w 35. Mistrzostwach Polski w Maratonie rozegranych w ramach DOZ Maraton Łódzki z PZU poprawiając czasem 2:29:28 rekord życiowy. Po srebro mistrzostw Polski sięgnęła Agnieszka Mierzejewska (MKS MOS Płomień Sosnowiec), która osiągnęła rezultat 2:30:58 (poprzednia życiówka 2:33:36). Jako [...]

DZISIAJ -MOOC! 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) 3 x 80 kg 2 x 90 kg 3 x 100 kg 2 x 107 kg + od razu 1 raz wybicie na nożyce dodatkowo 2.Martwy ciąg sumo 5 x 140 kg 3 x 170 kg 2 x 190 kg 2 x 200 kg 1 x 210 kg (FILM) 1 x 215 kg (tutaj odrobinę zabrakło chwytu w końcówce, ale było prawie do [...]

B-F już nie będzie z tego co widzę. INNE FORUM, INNA EKIPA (bez Bulmastifa to nie będzie to samo, niestety). Nowe forum B-F odcinające się od starego Body-factory założył BOOGIE. *** WYPIS Z DZISIAJ DZISIAJ 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej rozgrzewka jakieś 5 x 82 kg z zatrzymaniem 2 sek na klacie 3 x 102 kg (z zatrzymaniem [...]

[...] - najbardziej odczułem. Dzisiaj: moc jest, ale biorąc pod uwagę rozruch nie szedłem na 200 kg w siadzie. Tak samo leciutko zrobiłem ostatnią serię przysiadu na 160 kg, bo rekord mam 10 powt. W wyciskaniu trochę przycisnąłem ze względu na piątkowy trening na skosie. 170 kg stojaki docisk jeszcze jest zapas, czekam z niecierpliwością na 180 kg. [...]

DZISIAJ -MOOC! 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi z ziemi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) - ciężko 3 x 80 kg 2 x 100 kg 1 x 105 kg 1 x 110 kg 1 x 112 kg 1 x 115 kg 1 x 117 kg (NOWY REKORD totalny, DODATKOWO BYŁO 1 WYBICIE NA NOŻYCE BONUSOWO, w sumie ciężar 2 x znalazł się nad głową; ale byłem na tyle zmęczony, że [...]

[...] na klacie; na komendy) 2 x 140 kg 2 x 145 kg (ale drugie z pomocą) 1 x 150 kg (i na razie tyle, technicznie słabo to 150). 2. Przysiady ze sztangą z tyłu - ciężko, na rekord 5 x 80 kg 5 x 120 kg 5 x 150 kg (w tej serii i następnych pas) 3 x 170 kg 2 x 180 kg (bandaże inzera, pas i wszystkie pozostałe serie jak tutaj); wszystko ATG się [...]

[...] na klacie) 10 x 120 kg (rek. na ilość) 6 x 130 kg (rek. na ilość) 2. STOJAKI - DOCISK 5 x 170 kg 5 x 190 kg 5 x 200 kg 3. Przysiady ze sztangą z tyłu - ciężko, na rekord 5 x 80 kg 5 x 110 kg 5 x 140 kg 3 x 160 kg (w tej serii i następnych seriach pas) 2 x 180 kg 2 x 190 kg (w tej serii i następnych bandaże) 2 x 200 kg 1 x 210 kg 1 x [...]

[...] 125 kg (1 przytrzymanie 1 sek w górze, 2 króciutko) 2 x 130 kg (bez przytrzymania w górze) (rek. tot.) 4. MC z ziemi (sztanga na wysokości 24 cm nad podłożem) - ciężko, na rekord 5 x 140 kg (rozgrzewka) 5 x 160 kg 5 x 180 kg 2 x 200 kg 2 x 210 kg 1 x 220 kg (dopiero od tej serii założyłem pas) 1 x 230 kg 1 x 235 kg 1 x 240 kg 1 x 245 kg [...]

w hooy juz na przysiad jest masakra .... podziwiam cie za to co trening rekord ale to jaki rekord jest niesamowicie dobrze

[...] sztanga wraca na barki! # 3 x 110 kg 3 x 115 kg 3 x 120 kg (2 długo przytrzymane, 1 krótko) 3 MC z ziemi (sztanga na wysokości 24 cm nad podłożem) -ciężko, na rekord 5 x 140 kg 5 x 170 kg 3 x 190 kg 2 x 210 kg 1 x 225 kg 1 x 235 kg 1 x 245 kg 1 x 250 kg 1 x 255 kg (niestety do wysokości kolana poszło lekko, a końcówka musiałem [...]

[...] x 152 kg (bez zatrzymania, na ilość) 4. Wiosłowanie nachwytem, leżąc na ławce (dociąganie sztangi); uchwyt zamkowy; średnio 10 x 92 kg 10 x 112 kg 5 x 132 kg 10 x 142 kg (rekord na ilość) 5. Podciąganie na drążku => najszerzej jak się da, nachwytem <= (na początku treningu) 15 x pełne KOMENTARZ: Łydki czuję swoją drogą po 2 treningach (w [...]

[...] żeby w ogóle zejść głęboko. Na koniec treningu pobawiłem się trochę w izolację. Brzuch był wczoraj, dzisiaj tylko leciutko dla formalności. Rotacja cholernie ciężko bo po rekordowym podciąganiu przedramię jest nadal mocno "zrąbane". Kaptury już przestają boleć po noszeniu walizek. Pogaduszka z młodym koksem: P: "Robisz jakiś [...]

[...] mi o tym opowiadala nie mam kontaktu. A poza tym sa na prawde ciekawsze tematy do dyskusji niz osiagniecia Szymkowiaka. Poza tym kto jak kto ale Ty na pewno wiesz dlaczego rekordow zyciowych nie liczy sie z treningow a jedynie te z zawodow. Jak nie zaliczyl tego na zawodach to znaczy ze NIE WZIAL - i ja nie kombinuje dalej. Jasne ze zawsze w [...]

[...] kg, 4-Beata Polewacz-25kg, 5-Dagmara Plutowska-20 kg, 6-Paulina Okrzeja-17,5 kg. Męzczyźni do 80 kg: /10 zawodników/ *przy równym wyniku wyrywa lżejszy 1-Paweł Koch-95 kg-/rekord imprezy w tej kategorii/ 2-Dawid Adamczak-92,5kg, 3-Michał Fila-87,5 kg, 4-Mateusz Nguyen-65 kg 5-Marcin Białek-65kg, 6-Bartosz Bartnik-60 kg, 7-Paweł Selerski-60 kg, [...]

[...] dawka = 5 tabletek Obwód bicepsa przed cyklem = 29 cm Co 100 tabletek obwód bicepsa zwiększa swój obwód o 3,5 cm Rekord w wyciskaniu przed cyklem = 45kg Co 50 tabletek rekord w wyciskaniu zwiększa się o 5 kg Szukane: Obwód bicepsa po zakończonym cyklu = ? Rekord w wyciskaniu po zakończonym cyklu = ? 180*5=900 tyle brał tabletek [...]

Trzykrotny mistrz olimpijski, jamajski sprinter Usain Bolt zapowiada atak na "deszczowy rekord" na 100 metrów w Ostrawie podczas środowego mityngu z cyklu Grand Prix IAAF. W 2005 roku, w deszczu i chłodzie, Asana Powell ustanowił rekord mityngu w Ostrawie czasem 9,85. Bolta, który przyleciał do Ostrawy w sobotę, powitał deszcz i niska [...]

[...] imponujące zwycięstwo nad Gilbertem Burnsem (19-4 MMA, 12-4 UFC) pokonując go przez TKO w trzeciej rundzie sobotniej walki wieczoru w UFC Apex w Las Vegas, ustanawiając rekord najdłuższej zwycięskiej serii (13) w historii wagi półśredniej UFC. Wcześniej rekord ten należał do Georgesa St-Pierre'a, co doprowadziło do porównań Usmana z byłym [...]