rekord

[...] nogi z ciezarkiem do tylu czy na uginaniu w kolanie i kopaniu sie po tyłku pietą?TAK i nastepny problem, nie wiem czy dam rade podciagnac sie na drazku tyle razy (12-15) moj rekord na raz to faktycznie 14 wiec moze byc problem moze by dolozyc jeszcze jedna cwiczenie na najszersze (co prawda nie wiem co by to mialo byc) i stosowal bym je [...]

1. Czwicze od stycznia zeszłego roku> wakacjie mnie ni było cały czas Potem wórciłem na siłwoniew wrzesniu i cwiczyłem do grudnia ostaniego 2.rekord wynosił 90kg waze około 83kg w łapie mam 37cm klatce 102cm nog nie moge cwiczy z kontucji kolania. I dopiero teraz chce sie zabrac na siłowni poniewaz Miałen naderwany miesien klatki piesiowe 3. [...]

To jeden KOY 7-2 5 ko twój rekord oczywiście pamiętam. Krzysiek ANIMAL 5-3(4 ko)i jeszcze paru tylko potrzebuje drugiego człowieka który by się tym zajął ze mną żeby nie było takiego finału jak w sierpniu(problem z modemem i wy***ali nas z serwera)

[...] sądzę żeby patrzyli na wzrost gdziekolwiek. Tu przykład Gen.Polko w liczbach Wzrost - twierdzi, że 170 cm, ale nie ma na to świadków waga - 72 kg ulubiony sport - bieganie rekord życiowy w maratonie - 3 godz. 27 min 54 s 70 pompek w 2 minuty (norma w GROM-ie) Wysokość skoku spadochronowego - 9375 m Podsumowując liczy się kondycja, umiejętność [...]

ja tego nie obstawiam ostatnio przej**ał mi np. Benavidez a był sporym faworytem i niby miałbyć wszędzie lepszy od MM. Może ci się uda ,ale czekaj na sherdogu piszą ,że niby ten manuwa to niezły prospect patrze na rekord i ma 11-0 same wygrane przed czasem.

A mnie jego osiągi wcale nie dziwią. To normalne jeżeli codziennie się podciągał. Ćwiczenia z obciążaniem własnego ciała mają że im częściej je wykonujesz tym większy progress. Poza tym zapewne chłopak ma do tego dobry gen jak u małpy. Ja bym na twoim miejscu zaczął się bawić na poważnie w podciąganie w końcu to też sport. Rekord chyba wynosi 1000 [...]

[...] plecow sa jak gąbka. To samo posladki, zero napiecia. Nie wiem jak to wypracowac, ale jak sie dobrze ustawiam pod sztange, to jakos nie moge napiac dupki i nog. Nawet wyobrazalem sobie, ze monete mam w dupie i musze ja spiac, ale wtedy reszte puszczam :D Zero synchronizacji. Nogi to w ogole jak rekord bije czy cos, to odruchowo prostuje :].

Skoro odświeżył już ktoś to powiem coś od siebie. Michalczewski to frajer, cienias. Mistrz trzymany pod Germańskim kloszem. Że niby taki świetny i prawie pobił rekord Marciano. Taaaa w większości walk z jeszcze większymi cieniarzami a jeżeli już był ktoś lepszy to i tak mu sędziowie pomagali. Tiozzo wiedział że tak będzie dlatego znokautował go [...]

[...] 2km ale ze wzrastającą gęstościa czyli ścigaj się z zegarkiem staraj się pokonać dystans w jak najkrótszym czasie .Jak dojdziesz do absolutnego swojego max(może nowy rekord Polski)to po brzuchu nie będzie śladu.Oczywiście to tego wszystkiego musisz zaplanować cylke regeneracyjne,wiedzieć kiedy odpuścić ,kiedy aktywnie wypoczywać.No i [...]

[...] zakończonym porażką przez niejednogłośną decyzję z Guramem Kutateladze, Gamrot skończył przez TKO Scotta Holtzmana, przez poddanie Jeremy’ego Stephensa i teraz dopisał do rekordu zwycięstwo przez TKO nad Diego Ferreirą. Po walce Mateusz Gamrot wykorzystał swój moment przy mikrofonie, aby zaprosić na pojedynek w wadze lekkiej w 2022 roku [...]

https://i.imgur.com/DQ9wifk.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Derrick Lewis zdemolował Chrisa Daukausa, bijąc rekord nokautów podczas UFC Fight Night 199 To był powrót starego dobrego Derricka Lewisa w starciu z Chrisem Daukausem na gali UFC Fight Night 199. Chcąc odbić się po przegranej walce o tymczasowy tytuł wagi ciężkiej z Cirylem Gane, Lewis [...]

Wczoraj pobiłem swój rekord kroków :D Mimo wiatru bardzo przyjemnie mi się chodziło. Wynik powinien być jeszcze lepszy ale miałem problem z aplikacją mierzącą kroki, która się wyłączyła i nie zliczala kroków z rana. 348 350 + 24 917 = 373 267 /SFD/2019/4/24/247f2160992f4fe7a7c89602254a94fb.jpg

Wczoraj udało mi się pobić kolejny rekord w ilości kroków. Gorący dzień i bardzo ciepła noc nie dały mi spać więc zrobiłem sobie wycieczkę po mieście. 384 995 + 27 477 = 412 472 /SFD/2019/4/27/fef2b38a089c492b90ba5c21175ae6ce.jpg

Tym wynikiem zawodniczka ustanawia nowy rekord Polski weteranek (40-49 lat) w kategorii 52 kg.

[...] samymi hantlami 3 serię po 10-12 powt z lepszą techniką. Ławki płaskiej w ogóle nie robiłem podczas cyklu, ostatnio zrobiłem to poszło 120kg x 4(w ostatniej serii) a przed cyklem rekord był 125kg x 1. Samopoczucie ok, kłucie też bez problemów, biłem w uda cały czas. Nic negatywnego nie odczuwałem na cyklu, czasami jedynie suty poswędziały :P

Marcin Goleń w trzecim podejściu w walce o medal nie zalicza 340kg... Krzysztof w trzecim podejściu atakował Rekord Świata 390,5kg , niestety stosunkiem głosów 2:1 nie zalicza tego boju....wyglądało jakby brakło wyraźnego wyprostu. ZŁOTO dla Krzysztofa Wierzbickiego w TOTAL !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-12-01 11:51:56

Ponadto Piotrek ustanowił nowy rekord Polski w wyciskaniu, oczywiście w trójboju.

53 hotdogi taki jest rekord i japonczyk tyle zjadł

53 hotdogi w 12 minut to rekord tego calego Takeru 'Tsunami' Kobayashi. Dla porownania drugi na zawodach mial bodajrze okolo 30 hotdogow w 12 minut:D koles jest wogole niezsamowity, ostatnio pokazywali jego "treningi" do zawodow, gdzie potrafil zjesc 11kg zarcia na raz.

20lat od miesiaca;170wzrostu 63kg wagi 36cm w bicepsie i rekord 80kg