rekord

[...] krotko jakies 6 miesiecy ale wczesniej bawilem sie w piwnicach na smiesznych laweczkach tam na nich moi kumple juz dawno nabawili sie krzywych kregoslupow. ok wielkie dzieki jak dotad robilem klatke 3 razy w tygodniu na kazdym treningu. tak mi powedzial moj trener ktory odziwo ustanowil rekord w wyciskaniu sztanki 67.5kg - 175 na klacie kg ;)

Hehehehe. Śmieszą mnie wasze opinie i porady co do kosza i wyskoku... Trenuje od 9 roku zycia w klubie, mam trenerów, który mnie prowadzą, na boisku daje sobie radę z cieższymi od siebie, a mój wyskok w porywach sięga 100 cm (po co mam się z kimś przepychać jak mogę go przeskoczyć). Na siłowni oczywiście też ćwiczę. Rekord w przysiadze to 140 kg [...]

Brawo, jak na razie Dudziak Hubert zaliczył w przysiadzie 325 kg. poprawiając rekord Polski o 15 kg w kategorii do 120 kg juniorów do lat 18.

Jaki jest twoj aktualny rekord?

to tez zalezy... ja swoj rekord 113 kg robilem po 20 pompkach i niezle poszlo, mysle ze wiecej nie poszloby jak narazie nawet z rozgrzaniem ;]

a czy można się najpierw oczywiście rozgrzać podejść do max ciężaru jeżeli się uda podnieść rekord a następnie robić swój plan treningowy ?????

Dzieki. I jeszcze jedno. Każde ćwiczenie, w kazdej serii, mam spisane swoje jak najlepsze wyniki jesli chodzi o powtórzenia. I co tydzień podnosze tyle razy ile mam napisany rekord powtórzeń ( a jesli dam rade to staram sie więcej), bo jak nie podniose to jestem chory ;) To chyba nie jest dobry sposób, tzn. moze i dobry ale lepiej jest chyba [...]

Daniel172: a chocaiz pobiles swoj rekord?

Wiem że na klate 1 raz to 91 kg mój rekord innych nie sprawdzałem.

[...] przy tych,ktorych obil Janikowski. No raczej nie, to że ktoś walczył profesjonalnie nie znaczy od razu że jest lepszy od wszystkich amatorów. Tym bardziej, jeśli ma ujemny rekord... Mi się styl Page'a podoba. Swoją drogą, chyba oprócz semi-kontaktowego kickboxingu musiał trenować full kontaktowy, bo skąd by się nauczył wyprowadzać kombinacje [...]

[...] na tzw. "promocji" w hipermarkecie z 1-3 dniowym terminem ważności i są dobre. Powiem więcej - kupuje wtedy na cały tydzień i zjadam część po upływie terminu mój rekord przeterminowania to 5 dni, bo jeden zapodział mi się w lodówce. I był dobry, nie zważony. Może faktycznie psują się w zbyt niskiej temperaturze? woda się odwarstwia [...]

Ciekawy wywiad Jak zwykle podobała mi się ta historia o żołnierzach A propo tych 300 walk, to niekoniecznie musi to być fikcja, niekoniecznie prawda. Może uczniowie Oyamy tak maiali a on tylko nie zaprzeczał? Z drugiej sttrony skoro Rickson ma swój rekord, to czemu Oyama nie mógł mieć?

Ale mi we wszystkich ćwiczeniach idzie wszystko ładnie, a tylko przy klacie ostatnie powturzenie albo rekord 1 reka spier..dasza.. ;/

Spider dostaje ostatnio dość słabych przeciwników, jak dla mnie walki z Cote'm czy Irvine'm były po to by mu rekord nabijać. Natomiast GSP poczynając od walki z Koscheck'iem nie przegrał nawet 1 rundy, mimo tego, że cały czas walczy z czołówką i dominuje swoich oponentów w każdej płaszczyźnie walki.

[...] jeszcze większą, na która będzie musiał kilka lat pracować... Jarek też by nie wystartował tak wysoko gdyby nie Jacek Spychała, który w 75 kg mógł mu odebrać medal złoty. Gdybys, Verona, widziała jak on lekko wstał 320 kg! Gdyby nie wrodzone lenistwo zrobiłby w tej wadze ze 335-340 kg. Czyli 6,5-11,5 kg więcej niż wynosi rekord świata.

[...] druzynowych ja i moj brat startowalismy z juniorami do 23 bylem najmlodszy z naszej druzyny jest zarejestrowany ten co w kielcach wycisna 205 ma nick basta3 (jego aktualny rekord wynosi 215 bez koszulki) gratulacje!jak bys zrobil wynik z kielc to bys byl na pudle "raz na wozie,raz pod wozem" w polowie wakacji przyjedziemy do [...]

I nie wiem dlaczego, ale codziennie bije swój rekord dziś wycisnąłem 65kg również z dobrą techniką.

Spice a ja powiem tak, sprubój podnieść swój rekord wykonany w koszulce bez koszulki, ciekawe czy oderwiesz sztangę od klaty. Ale dopuki są przepisy takie jakie są to niech tak będzie, wszyscy mają takie same szanse. No prawie wszyscy bo jeszcze wchodzi w grę cena. Szkoda tylko że trójbój przestał być odzwierciedleniem prawdziwej siły, przez to [...]

Adam Jasiński III gr. weteranów został Mistrzem Europy z wynikiem 582,5 kg (232,5+137,5+212,5) Ustanowił rekord Europy w przysiadzie o 12,5 kg wyższy od limitu. Gratulacje, czekamy na start pozostałych naszych dwóch weteranów.

Adama rekord w tej kat. to 605,5 kg.