na wczesniejszym foto jest platforma a znią ciekawy przypał z festynu ale o nim na koniec. Następnie waga płaczu bokiem rekord 1,02m A na foto gwiazda pokazu miał łatwiej bo na wyprostowanych rękach cieżarki były nadal na ziemi
No cóż, brawo.Ale moim zdaniem nie powinno się przyznawać medali za następne miejsca jak wpada medalista, chyba, że następny z kolejki był badany. Z drugiej strony sam wiesz że to kogo zbadają ,zależy tylko i wyłącznie od kontroli....oczywiście poza pierwszą trójką w przypadku Olimpiady. Bo w IPF często badają tylko pierwszego i albo jakiegoś na [...]
ja właśnie zrobiłem 10 kg w miesiąc (bez supli itp.) z tym że mam dużo gorszy rekord i miałem 2 miechy przerwy w ćwiczeniach na płaskiej. no to do roboty i powodzenia
[...] 75% piątek 80% 5 tydzien poniedziałek 75% 2-3x5 i tu zaczynasz piątki sroda 80% piątek 85% 6 tydzien ostatni jesli bez negatywnych powtórek poniedziałek 90% sroda 95% piatek 100% czyli twój rekord kolejny cykl to 100kg +5%=105kg i zabawa od nowa na kazdym treningu całe ciało cwicz przerwy 90sek do 3 minut
[...] się jako 17-latek w Chmel Blsany. Dwa lata później za 700 tys. euro kupiła go praska Sparta, i to właśnie w klubie ze stolicy rozkwitł talent Cecha. Jako 19-latek pobił rekord w najdłuższej passy bez straty gola – 855 minut, czyli ponad 10 meczów! Po jednym sezonie spędzonym na Letnej kupił go francuski Rennes. 5 mln euro nie [...]
[...] ze tak trzeba -koniecznie musza byc najwieksi w swojej podstawowce -nosza sie ze szczytnym zamiarem przyszlej adopcji syna lub corki z domu dziecka -codzien bija rekord w wyciskaniu... pryszczy na swojej skorze Oto podstawowy zarkes wiedzy jaki potrzebny jest nie do koksowania - ale do robienia ciaglych postepow w "treningu na [...]
[...] na siłownie od początku wakacji i mam pewien problem. Gdy ćwiczę wszystkie partie oprócz KLATKI czuję wszystko, że pracują itd, a w klatce dosłownie NIC. Potrafię wycisnąć 65kg x4 i rekord to 70kg x1 . Mam 15 lat. Robię na klatkę dużo ćwiczeń - płaska, skośna, rozpiętki itd. Proszę o pomoc. Klatka rośnie czy nie ? Bo to najważniejsza kwestia.
[...] 142 kilo ?? czy ty na siłowni masz takie śmieszne kółeczka ?? trochę tego nie rozumie ?? czy jak w mc pociągniesz 110 to zakładasz 112 i jak to zaliczysz to zakładasz 112,5 (właściwy ciężar w ts) i jak to nie pójdzie to piszesz ze rekord masz 112 ?? !! .........a wliczasz w to może ciężar magnezji na gryfie to ............ostatnie to był żart
[...] drugi jednak stracił to oko.Gość siedział10 lat(niby niewinnie oskarżony),ma chorą matkę i dlatego walczy.Sponsoruje go jakaś pornowytwórnia(biały z hummera)i ma oficjalny rekord 9-1.Co do boksu to pisali że przymierza się do zawodowej kariery(nie dostanie licencji),a ze strony MMA podobno Lion's Den Shamrocków zaproponowało mu treningi(?).Jak [...]
[...] Poza tym Łukasz ma bardzo mało walk zawodowych na koncie, a wiekiem jest zbliżony do Marcina. W chwili obecnej Różalma 36 walk zawodowych, a Łukasz o wiele, wiele mniej. A rekord podany przez announcera na Gali w Nowym Targu był wyssany z palca. W tym roku Marcin ma już zaplanowanych walk w tym roku ( wliczając tą z 6 lipca ) już 4, a na pewno [...]
Jakich specjalizacji? Ale czemu miałaby nie iść ? Klatkę miałem zawsze słabszą od innych partii siłowo. Mój rekord to 115, z okresu masy. Na redukcji kończyłem 100. Teraz ledwo 95 na 3/4 ruchy i mnie to osłabia. Ogólnie zszedłem z 85 do 73 kg na masie. Martwy 170 Przysiad 140 teraz mam, także wracam po mału do 'swoich' ciężarów, tylko klata [...]
Przez dwa lata paliłem kilka razy dziennie - pewnie to żaden rekord ale nie sposób ukryć że to trochę ponad normę. Cycków jak nie miałem tak nie mam. Znam mnóstwo osób, które paliły lub palą jeszcze więcej i ani jednego przypadku ginekomastii. Nie wątpię, że nadmierna ilość marihuany + obiążenia genetyczne + dodatkowe czynniki ryzyka = jeden [...]
ale on chce robic nie ze ja go zmuszam znaczy czasem mu powiem jak juz robi niech jeszcze ze 100 zrobi :) ale chcialby jakis trening i zalezy mi zeby sie dowiedziec jaki jest rekord bo nigdzie znalesc nie moge
[...] (TYP BUDOWY): pol na pol ;] 13.STAN ZDROWIA: za***isty 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : rekord po kuracji z tamtej zimy 135 kg martwy ciag : balem sie duzym ciezarem zawsze 100kg przysiad : konczylem 180 po kuracji pasuje ;] Zmieniony przez - piuro17 w dniu [...]