rekord

Jak-w-3-tygodnie-poprawic-rekord-w-wyciskaniu-leżąc wklej to w YT i psluchaj tego Pana wie co mowi nazywa sie Jan Luka (jezeli nie wiesz kto to to tym bardziej obejrz)

tu nie chodzi o ocene a wyższe cele takie jak rekord szkoły

czy ja wiem czy brecht? Salteta wielkim mistrzem w boksie nie był, ale kład na deski lub wygrywał z przeciętniakami i słabeuszami, w końcu ma w miare dobry rekord. Po prosu nie dał by rady czołowej 20-tce, ale z każdym innym juz by miał szanse. Jeśli chodzi o kopanie - były mistrz żwiata w KB - to chyba wiele mówi. Poza tym tez trenował inne [...]

[...] ciała 51,50 kg uzyskała w trójboju 328 kg (120+67,5+140,5) i uzyskała 411, 968 pkt. Wilks’a. Wyniki w poszczególnych bojach oraz w trójboju to oczywiście nowe akademickie rekordy Polski. Także druga zawodniczka w kategorii najlepszej zawodniczki Marika Zandecka/Uniwersytet Adama Mickiewicza uzyskała w kategorii 63 kg dobry wynik 360,5 kg [...]

koles jest niezły ale mimo wszystko naszego pudziana bardziej lubie lepiej się prezentuje (i nie tylko) a Savickasa wyczyn nie powiem budzi respekt znajac zycie za jakiś czas sam znów ten rekord pobije

[...] że stać go było wówczas spokojnie na 212-215kg.jednak gdyby się nauczył wybijaćz nóg tak jak to czynią ciężarowcy czyli robić podrzut to mógłby śmiało rywalizowaćz obecnym rekordzistąświata w podrzucie<Hossein Rezazadeh 263,5kg>.Obecnie Savickas to zdecydowanie najsilniejszy człowiek w historii dziejów współczesnych.Dodam jeszcze że gdy [...]

Kolega Kruszek się myli rekord w podrzucie w kategorii do 105 kg zależy do reprezentanta ZSRR Zacharewicza i wynosi 255 kg. A wiec człowiek poniżej 105 kg podrzuca 255 kg Tompoz Pisarenko pierw jak byl młody to był zbudowany jka kulturysta i startował do 105 kg

[...] wiedział, że od momentu wprowadzenia kategorii ciężkiej z limitem do 105 kilogramów, żaden sportowiec nie zbliżył się nawet do standardu, który trzeba wyrównać, by uznano rekord świata - a ten standard to 242.5 kilo. Alan Tsagaev uzyskał 237.5 - o ile mi wiadomo to był najlepszy wynik uzyskany od momentu anulowania starych rekordów z kategorii [...]

JW. BTW tym większy szacunek dla Lawlera że mimo okopanych nóg wygenerowal potężny i precyzyjny cios. Teraz popatrzcie na rekord conora i sprawdźcie ile w karierze miał lucky punchow w pierwszych sekundach walki a ile reszta zawodników tej wagi. Dziękuję. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-07 22:37:28

JW. BTW tym większy szacunek dla Lawlera że mimo okopanych nóg wygenerowal potężny i precyzyjny cios. Teraz popatrzcie na rekord conora i sprawdźcie ile w karierze miał lucky punchow w pierwszych sekundach walki a ile reszta zawodników tej wagi. Dziękuję. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-07 22:37:28 Akurat co do Taczbuta nigdy nie [...]

Ja akurat wrócę na main card ale tak, że jak wejde, to będzie Mołroz wychodzić do szatni %-) Próbowałem wykiwać mojego kontraktora, ale to oni mnie wykiwali :< Tak po ważeniu - chyba będzie pobity rekord na gali pod względem średniego BF'u u zawodników %-)

J Tak po ważeniu - chyba będzie pobity rekord na gali pod względem średniego BF'u u zawodników %-) okaże się, czy mięśnie walczą ;-D np. Rothwell - JDS. Junior dobra forma, w sumie obaj wyglądają jak zawsze %-) Ngannou też dobrze ubity, jestem ciekawy jego występu. Miałem stawiać na Moroz, ale na ważeniu nie wyglądała najlepiej.

[...] siłowych. Może ich być nawet 6. Zacząłbym od zakresu 4 powtórzeń w tych seriach i w miarę adaptacji co jakiś czas robił próby na 2 i jedno powtórzenie, żeby poprawić swój rekord. Kolejne dwa ćwiczenia robisz już typowo kulturystycznie w większym zakresie powtórzeń i ukierunkowane na kształt i objętość mięśnia. Dodatkowo jeśli idziesz w wynik [...]

Aros jem obecnie drugi karton Labrady. Podgrzane w mikrofali rekord świata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1fd94a6f9b2c4f4285ff165117ceda0c.JPG

Przez ostatnie dni przewinęło się kilka treningów . Pobiłem życiowy rekord w martwym ciągu , na tą chwilę w ostatniej serii poszło 1 powtórzenie 150kg , wcześniej max 140 x 3 , przy kocim gezbiecie , jakoś z początku redukcji i ani kilogram więcej . Tym razem technika tragicznie nie wyglądała . + Dwa treningi push i jeden pull , więcej żarcia [...]

[...] do upadku albo rampe 8 dokladajac co serie? Najbardziej zależy mi własnie na barkach i klatce, takze patrzac na ten plan myśle ze cos sie ruszy w tych partiach:) Rampe robic w ten sposob, że trzymać sie kurczowo tych powtorzen i nie schodzić niżej, ewentualnie raz na czas przykladowo zrobic rampe na dipy 6/6/6/6/3/1 aby sprawdzic rekord?

[...] mozna chciec zmazac plame,no ale kurfa, sa jakies granice. %-) pewnosc siebie to jedno, ale trzeba tez troche obiektywnie spojrzec na swoje umiejetnosci. :-( moze,ze dostanie lepsze pieniadze za taka walke,to jeszcze jestem w stanie zrozumiec. inaczej zrobi sie rekord 1-2 i po kolejnej porazce najprawdopodobniej bedzie po przygodzie za Oceanem.

[...] kibicuje mu od czasów TUF'a także parę ładnych lat. Co do kopnięć Melvina, to pamiętam jak złamał rękę typowi podczas walki w tufie kiedy ten chronił głowę 8-) jego rekord w UFC to 10-5 :-) Trochę szkoda, że używa teraz mniej technik zapaśniczych i kopnięć bo gdy to mieszał wychodziło cudownie. Co prawda UFC to wyższy poziom i nie tak [...]

jaja sobie robicie ? taki wynik w takim wieku ? bez koszulki i z takim asekurantem ? śmierdzi wałem na 5km. Z takim wynikiem rekord Polski miałby na lajcie

waga 87kg, na pierwszej próbie 200kg, na drugiej 210kg a na trzeciej rekord bił 212.5kg ale co tu dużo gadać ponoć sędziowie byli dziwni i nie zaliczyli ze niby dupe oderwał a wszystko było ok. ale za tydzien ME a wiec powinno byc jeszcze lepiej :)