pomidor

a co można zrobić dietetycznego z cukinii mam jej spory nadmiar w tej chwili, próbowałem zrobić sos pomidor + cukinia, ale średnio to wyszło

To prawda że pomidor przetworzony ma więcej właściwości odżywczych niż świeży?

[...] produkty. Jezeli od razu bezposrednio je przyrzadzasz np. smazysz to tez w pewnym sensie mozesz tego uniknac. Osmoze mozna w prosty sposob zobserwowac w domu. Nasyp szczypte soli na polowke pomidora, zobaczysz co sie stanie jak wrocisz za 15 min. Mokra plama i suchy pomidor. To jest wlasnie osmoza. Wyciek plynow z produktu z utrata wart. odz.

[...] od razu bezposrednio je przyrzadzasz np. smazysz to tez w pewnym sensie mozesz tego uniknac. Osmoze mozna w prosty sposob zobserwowac w domu. Nasyp szczypte soli na polowke pomidora, zobaczysz co sie stanie jak wrocisz za 15 min. Mokra plama i suchy pomidor. To jest wlasnie osmoza. Wyciek plynow z produktu z utrata wart. odz. Mówisz tu o [...]

a ja zjadłem piekna domowa tortille;-) kurczaczek+pomidor+cebula+szczypiorek+ogorek kiszony_zolty ser+kukurydza+sos czosnokowy z jogurtu, smietany, mleka czosnku i ziol+sos pikantny (smietana, sos piri piri, ketchup, musztarda, curry, oregano)+kapusta pekinska+kupny placek:-D

Pomidor Rutkow dawaj Probke jako fanta %-)

[...] 15g... ....15g...... ....... ........ 104g  to trzeba pomnożyć przez 2 bo biorę podwójnie to śniadanie zamiast banana mozesz tez brac inny owoc, np. jablko, albo pomidor/ogorek do kanapki obiad 15 lub 16 -- gdyż późno wracam ze szkoły - filet z kurczaka/kurczak (w różnych formach )- 100g - ryż 100g - warzywa 100g - oliwa z oliwek 20 [...]

[...] w sumie tylko to mi w glowie ostatnio im wiecej kcal spozywam tym glodniejszy sie robie, konczac posilek mysle juz o nastepnym:| mozzarella 125g+2 jaja(1 cale)+20g nerkowcow+pomidor 3 kromki chleba zytniego+120g tunczyka+10g sezamu+15g migdalow 100g kaszy peczak+1 kromka chleba zytniego+ 200g kury+50g bialka jaj 100g kaszy peczak+200g kury+50g [...]

[...] dieta: 125g mozzarella+1 jajko+20g nerkowcow+kalafior 3 kromki chleba zytniego+120g tunczyka+ogorek 100g kaszy gryczanej+200g kury+kalafior 100g kaszy gryczanej+200g kury+pomidor+15g migdalow 100g kaszy gryczanej+100g kury+ogorek 1 kromka chleba zytniego+4 jajka (1 cale) zastanawiam sie ile weglowodanow powinien zawierac jeden posilek? takim [...]

[...] 10g bcaa 5g monohydrat 1g agmatyna 4g beta alanina dieta: 90g owsa+200ml mleka+15g sezamu+25g wpc+kawa rozpuszczalna 100g kaszy gryczanej+150g kury+marchewka 100g kaszy gryczanej+200g kefiru+pomidor+20g orzechow wloskich 100g kaszy gryczanej+150g kury+ogorek+marchew 100g kaszy gryczanej+200g kury+20g migdalow+cukinia 200g tatara+1 zoltko

dzis po nocnej zmianie zero snu wiec i dzien byl malo intensywny, ale smakowity i z zakwasami ;p dieta: 120g platkow zytnich+200g mleka+25g wpc+15g sezamu+kakao+cynamon+pomidor 100g kaszy gryczanej prazonej+200g kefiru+2 bialka jaj+10g masla 100g kaszy gryczanej prazonej+100g lososia+100g miruny+ogorek 100g kaszy gryczanej prazonej+200g miruny+3 [...]

[...] szrugsy ze sztanga stojac 3x 20 15 13 szrugsy hantlami siedzac 3x 12 cardio20min 90g owsa+200g mleka+100g ananasa+20g wpc+kawa cynamon 100g kaszy peczak+200g kury+pomidor 100g kaszy peczak+200g kefiru+1 bialko jaja+20g orzechow wloskich+pieczarki 100g kaszy peczak+150g kury+10g masla+ogorek 100g kaszy peczak+150g kury+20g [...]

Rolada z piersi kurczaka ziemniaki fasolka szparagowa i pomidor :):) a za godzinke nad wode plywac :P:P o i jeszcze dwa kotleciki z piersi doszły bonus Zmieniony przez - Arcymon w dniu 2008-07-27 12:26:52

śniadanie - owsiane, dwa jajka, 70g twarogu, banan, trochę pestek słonecznika, 50g ON 100% Whey, AP zaraz - 200g wołowiny, pomidor i do tyry, a tam znowu wołowina ale dziś niedziela - święto, więc chyba będę uzupełniał chipsami i fast foodami w przerwach

... i dzisiejsza kolacyjka to już: tuńczyk, ser feta, oliwki, pomidor, czosnek i cebulka.

pasta z jajek mleko acidofilne z carfura,razowy,pomidor,deser z korona i litr mleka z gain fastem + animal pak

pol papryki czerwonej, prawie cały pomidor, pol cebuli i to ładnie pokrojone w kosteczke + poł torebki ryżu, jeden plasterek sera zółtego i przyprawa chilli. Warzywa na blaszke na spod, na to ryż i na gore ser zolty. 20 minut w pierkarniku na sucho bez zadnych tłuszczów i jest pychaaaa.. mogłbym codziennie to jeść

2 kajzerki + 100g twarogu + 2 plasterki schabu + pomidor. Na popitkę WPC.

jadłem pomidora i jajka ale najważniejsze w tym jest to że pomidor był od sąsiada i mega wielki 510g Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-04 10:11:12

na obiad poszła ryba z ryżem plasterkiem sera zoltego i warzywami (pomidor,papryka i cebula) pieczona w sreberku (bez żadnych tłuszczy!) w piekarniku.