nasze

a ja powiem, że Luki dłużej ćwiczy i więcej wie od nas, tym bardziej że pod tym kątem organizmy są bardzo podobne i natury nie oszukasz (aż tak bardzo za nasze zarobki%) jak coś mówi to warto posłuchać, nie pożałujecie - ja już się parę razy przekonałem };-) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2016-11-30 17:56:20

[...] mnie pod dywan tą dietą %) Dzielisz z kims lodówkę? :P Bo chyba nie wiele miejsca dla tej osoby zostawiasz co? :) Ziemniaki zwykłe czy bataty? A nie przepraszam widze ze po treningu to nasze z pola :) Od jakiej wagi zaczynasz masowac i do ilu mniej więcej planujesz? Wiem ze to zalezne od zdrowia i wielu innych czynników ale jak przewidujesz?

[...] w butelce kupi się 24kg) i teoretycznie datą przydatności, teoretycznie, bo producent tych w butelce chwali się na stronie że: Dzięki opatentowanemu procesowi pasteryzacji nasze płyne białko jaj posiada długi termin przydatnośći do spożycia. Do 6 miesięcy (pisownia oryginalna, kopiowałem ze strony %-)) a na allegro wystawia teraz białko z datą [...]

[...] w butelce kupi się 24kg) i teoretycznie datą przydatności, teoretycznie, bo producent tych w butelce chwali się na stronie że: Dzięki opatentowanemu procesowi pasteryzacji nasze płyne białko jaj posiada długi termin przydatnośći do spożycia. Do 6 miesięcy (pisownia oryginalna, kopiowałem ze strony %-)) a na allegro wystawia teraz białko z datą [...]

Szkoda że w Wawie już nie siedzicie, fajne były te nasze ustawki i żarcie po %-)

Przemo Ty tez sadzisz ze białko roślinne typu bób, soczewica itd buduje nasze miesnie? :-) Bo ciekawe teorie tu jeden typek głosi. Nawet gdyby miało to jakis wpływ to przyswajalnosc białka roslinnego jest taka niska ze zbedne te pytanie chyba. Ja tam jadam to raz na rok i nie wliczałem tego nigdy do bilansu tym bardziej na masie ale skoro to tak [...]

[...] ,przyszły one pozniej %-) teraz po ponad 10 latach od tego momentu nadal daleko mi do formy jaka Przemek miał chociazby w swoim pierwszym blogu , to sie nazywa progres :)) \-) ale gdzie to na pamiatke tez było schowane, jednak sporo sie przez lata pozmienialo i juz nawet nie ma tego działu na forum (suplementacja - nasze testy i promocja :-) )

Mi do czworobocznego Lukiego jeszcze daleko, ale zobacz że nasze treningi są podobne - podstawowe ćwiczenia z dużym ciężarem. Mc, wiosła, drążek / ściągania. Tak się buduje plecy, w sumie całość, a czworoboczny to właśnie głównie ciężkie wiosła i mc.

[...] W nieco ponad rok, chyba ładny wynik ;-) Razem z ogromną ilością wyświetleń, to pokazuje że jednak chętnie śledzicie mnie i Łukasza (już mniensza kogo bardziej %-) ), i że nasze podejście, to że piszemy o wszystkim nie owijając w bawełne, sprawia że ten dziennik jest ciekawy w jakiś sposób ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-06-21 [...]

Przemek teraz nasze posiłki wyglądają prawie identycznie tylko moje nieco mniejsze %-)

Przemku - skasowałem jeden post bo zdublował Ci się wczorajszy wpis. Piękna forma. Pamiętam nasze pierwsze starty - progres kosmiczny.

Swoją drogą - to niesamowicie motywujące, że są osoby którę śledzą nasze poczynania już tyle lat! Że było w tych dziennikach coś interesującego jeszcze jak byliśmy zwykłymi ćwiczącymi w piwnicach chłopakami, jak i teraz, gdy jesteśmy już dość utytułowanymi zawodnikami. Nawet jeśli takich osób jest 3 czy 10, to i tak wiem, że to wszystko miało [...]

Zdziwi się jak to przeczyta bo zaczęła cwaniara obserwować nasze dzienniki %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-11 13:17:24

nie ni taka mieszanka to tragedia i watpie zeby sie udala.. a co do tematu to straszne jest to co nasze i nie tylko przecież nasze media bo w angli wybito sporo pit bulli tylko dlatego ze własnie tv miała sensacje.. zrobiono z tych psów mordercow na calym swiecie, ale to jest niedorzeczne, nie mozna zakladac ze kazdy pit to morderca, a labrador to [...]

Nasze Białko nie od dziś buduje ciałko . Nasze Białko buduje fantastyczne ciałko. Nasze Białko wyrzeźbi twoje ciałko. Zmieniony przez - scream101 w dniu 2016-12-30 08:44:05

[...] mali goście mieli takie kopyto.Hearns sparrował z bokserami nawet HW i zdarzyło mu sie ich kłaść... Nie definiowałbym tego też w ten sposób,że mieli kiepskich rywali.No bo nasze dzisiejsze orły o wiele gorzej wyszkolonych joruneymanów jeżdżącyh tylko po wypłatę Czechów czy Słowaków nie umieją położyć pojedyńczym KO... I nie powiedziałbym,że to [...]

Jeszcze nie czas na mnie z tym treningiem. Ale dodam go sobie do kalendarza za jakis czas -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy [...]

[...] cywilów z moździerza i bynajmniej nie w trakcie walki z terrorystami. Wówczas spotkałem się z licznymi głosami krytycznymi, także ekspertów wojskowych, którzy twierdzili, że nasze źródło informacji wprowadziło nas w błąd, nie było żadnego ostrzału z moździerza, a całe wydarzenie miało zupełnie inny przebieg. Był to tragiczny incydent w czasie [...]

http://img194.imageshack.us/img194/588/bcaaxtankpudelko.png WALKA O DODATKOWĄ ENERGIĘ Intensywna aktywność fizyczna stanowi dla naszego organizmu ogromne wyzwanie. W jednej chwili musi on zmobilizować wszystkie swoje siły, aby móc stawić czoła coraz to większym obciążeniom treningowym. Wszystko ma jednak swoje granice – gdy wyczerpią się zapasy [...]