nasze

Hmm jesli chodzi o konkurencje toniejest zaduza - jest u nas jeden sklep ale mam wmiare malo towaru wiec mysle ze bym sobie poradzil - pozatym nasze misato jest dosc duze wiec mysle ze jest miejsce dla dwuch takich sklepoof. Zreszta zawsze moge wziasc jakiegos wspolnika albo jakis kredyt zeby nakupic towaru i zachecic klientow do kupowania u mnie [...]

moje zapotrzebowanie wynosi 150g dziennie cytuję fragment artu qazar : "trening z 20 seriami spala tylko 50g ww plus nasze 50-100g wydane na potrzeby organizmu daje nam maksymalnie 150g ww dziennie" w moim FBW tez mam 20 serii ćwicze 3x w tyg.

[...] wyciągane od ,,jeleni,, są zawsze miło widziane.Polacy bardzo lubią mity i legendy,więc Shaolin zawsze dla nich będzie magiczne i mistyczne i lepsze od wszystkiego co nasze.Częściowo zgadzam się tu z opinią dasheng'a i dodam od siebie,że czytałem jakiś czas temu,że wschodni mistrzowie niektórych sztuk walki jeżdżą uczyć się od mistrzów w [...]

No no fajnie miales -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kówno nie zrozumiesz bo masz w mózgu tyle zwojów co kura-dwa. Więc nadajesz się do grzebania w ziemi i nadstawiania dupy kogutom,co zapewne czynisz wiec pozwól że forum nie bedzie ci w tym przeszkadzac,a i sam nie utrudniaj sobie egzystencji i opuść nasze grono. Pozdro pajacu.

Siatkówka to całe moje życie gram w nią oglądam i jade na mecz do Katowic zobaczyć jak nasi ruskich opykają może wejdzie świderski i te inne nasze gwiazdy "Niełam się przełam się"

SINGLE COMPOUND MOVES Single compound 1 Nasze pierwsze ćwiczenie złożone składa się z wykonanego obiema rękami „Zginania przedramion z rotacją zewnętrzną” i „Wyciskania sztangielek z barków”. Najbardziej obciążone mięśnie: * mięsień dwugłowy ramienia (biceps) * mięsień naramienny * mięsień czworoboczny * [...]

[...] ułamek tego, co jest możliwe w dziedzinie łączenia ćwiczeń. Pomysłowość nie zna tu praktycznie granic. Oczywiście, powinniśmy uprzednio przemyśleć kilka spraw, żeby nasze warianty miały w ogóle jakiś sens i umożliwiały osiągnięcie spodziewanych efektów. Powinna też zostać zachowana naturalna płynność ruchów, pokrywająca się z płynnym [...]

[...] początku musisz zmienic nastawienie do nas, oczekujesz pomocy a w drastyczny sposób odpowiadasz- tak mi się wydaje. to forum kulturystyczne/fitness a nie wspinaczki, więc i nasze odpowiedzi na ten temat nie będą wspaniałe. jeżeli chodzi o tr siłowy pod kątem wspinaczki to nie ma sprawy, coś się ułoży wspolnie. Jak juz pisałem wyzej moge podpytać [...]

kurde wlasnie metabolizm determinuje typ budowy oraz predyspozycje własne do danej dyscypliny oraz na odwrot , to poloczony mechnizm, skumajcie!!! No cóż tutaj każdy na forum ma prawo do własnego zdania......Twoje już znamy , tak samo jak Ty znasz nasze.

To są tylko nasze subiektywne odczucia , możesz próbować z pojedynczymi składnikami .

Jeżeli nanotechnologia ocali nasze dzieci, to też super. Omek - jakbyś miał jakiś pomysł na info o zastosowaniu nanotechnologii we wspomaganiu wysiłku, to dawaj... Albo tu, albo u mnie - na stronie. Bardzo ciekawe zagadnienie!

[...] udział weźmie około 20 naszych reprezentantów oraz 14-16 września Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 18 i 23 w Kielcach na których wystartuje około 30 zawodników. Zapraszam także na nasze Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, które będziemy organizować w dniach 20-21 października w Sosnowcu w wszystkich grupach wiekowych i wagowych.

[...] życiu "na dłuższą metę" tłuszcze są niezastąpione, ponieważ umożliwiają zmagazynowanie energii w siedmiokrotnie mniejszej masie. Z samym glikogenem, beż tłuszczów, nasze ciała musiałyby być cięższe o 50 kg. Reasumując: "normalna" dawka 50-60g węglowodanów podczas terningów na ŻO jest niewystarczająca. Warto ją zwiększyć do [...]

[...] Cię, że organizm spokojnie może sie do czegoś takeigo zaadaptować. Ja sam, na początku nei wierzyłem w lafaya. I nie potrafiłem wykonać nawet 6 serii po 8dipsów. Po prostu nasze ciało adaptuje sie do konkretnego wysiłku. Tak samo sprinter nie będzie dobry w maratonach, a maratończyk w sprintach. (no wiadomo, jeden i drugi przebije normalnego [...]

[...] na starcie wróżyło powodzenie całej akcji… Tak czy inaczej dotarliśmy w końcu do Krakowa, i udaliśmy się do hotelu „Sheraton” gdzie ulokowano nasze gwiazdy. Pierwszy do lobby zszedł Dorian, który był nieco przerażony naszą liczącą 12 osób ekipą – jednak jak na zawodowca przystało zachował zimną krew, [...]

Kolejny przystanek na naszej trasie to Katowicki sklep sieci PBC, przed którym aż roiło się od fanów Ronniego. Właściciele sklepu przygotowali się na nasze przybycie doskonale, zapewniając promocyjne towar, opiekę hostess, i miły poczęstunek.

zaden z nas i obaj. przeczytaj uwaznie co napisalismy. Nasze posty sie uzupelniaja. osobiscie zjechalem z 90 na 75 w mniej niz dwa miechy bez specjalnego treningu. Wcale lepiej nie wygladalem. Kazdy znajomy i kobiety mowily mi ze lepiej wygladalem jak bylem masywny z brzuchem niz wychodzony z obwisla skora ! osobicie mialem to gdzies , dopoki nie [...]

[...] sie jak najwiecej na powietrzu... czuje ,ze wydolnosc pluc poszla w gore... chodze szybkim tepem 6-6.5 km/h oczyiscie nie sam ;] z synkiem w wozku ( 9 mcy ) :) to takie nasze sportowe spacery ;] moj standardowy dystans to 6,5 km trasy, obok domu mam park i moja sciezka "stala" po obejsciu go do okola tyle sobie liczy :) czasami przechodze [...]

hehe... Karol juz cie ludzie rozpoznają ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"