motywacja

Jak długo pracowałeś (staż) na takiego "sucharka" jak piszesz ? :) Ważne, że jest motywacja i ambicja do treningu, a kasa sie znajdzie jak trochę poszukasz :) Powodzenia i pozdrawiam sogiem :)

Małgosiu, to ja przepraszam za spóźnienie Więc tak. Zacznę od treningów. w poniedzialki i czwartki bodycombat W porządku, to Ci dobrze zrobi sroda brzuszki pupa i uda To jest strata czasu. Może działa z początku, ale przez bardzo krótki okres czasu. Później przeradza się to w takie machanie dla samego machania. niedziela silownia Ten trening [...]

Własnie po to zalozylem temat byscie wyrazali swoja opinie na temat Mjej sylwet , co do poprawy, moze jakies rady :) Wszytko mile widziane ;) Dla mnie to bardzo dobra motywacja ;) 4\

Dzisiaj ta kapela pomogła mi w ostatniej serii burpees. Motywacja w ciekawej formie, polecam, kapitalne teksty. Wrażliwych estetycznie proszę o nie oglądanie ich teledysków ; ) https://www.youtube.com/watch?v=YfvdnHK5hyk https://www.youtube.com/watch?v=s8qPja0OpPE

Mój problem na obecną chwilę - całkowity brak motywacji do zdrowego odżywiania. Macie może jakieś artykuliki, odnośnie jakości michy i rzeczy które się wiążą gdy jest niska? To z cukrem i zębami w artykulikach czytałam, ale coś nie jestem przekonana, i przydałby mi się kop w dupę %-) Chcę pod koniec miesiąca widzieć jakieś tam wyniki ,ale będą [...]

[...] to jedynie kupke zrobic bo mu dupke rozsadzi...Hamburg ma o wiele wieksze ambicje i oni to naprawde musza wygrac zeby te 2 wygrane nad Bayernem nie poszly na marne...to jest motywacja...Maja naprawde szanse zeby dogonic Bayern, chociaz Ci zlapali znowu wiatr w zagle... Moj kupon Chelsea - Manchester City 1 @ 1,25 Liverpool - Everton 1 @ 1,55 [...]

A z motywacją jest dokładnie tak jak piszesz łatwiej jest się zebrać, wyjść z domu pojechać na siłownię. Tu mam różnie. Lubię mieć wybór. Lubię zmienić siłownię PRO na domową (w danej chwili). Teraz akurat tylko na PRO chodzę, ale pewnie zaraz mi się zmieni. Nie mam też odpowiednich ciężarów (tak, tak, MC już nie zrobię w domu 8-) ), dodatkowo [...]

[...] 20+10 16+10 12+10 bez przerw, masakra, przedramię i brzuch --------------------------------------------- Świetny trening, cieszy progres super się dzisiaj ćwiczyło i dobra motywacja była , dwano nie było we mnie tyle mocy. --------------------------------------------- Dieta: 1. 350g jaja 60g owies + zielona herbata 2. 180g schabu 50g kaszy [...]

21.10.2019 Już minęło prawie 3 lata odkąd musiałem zaprzestać treningów z powodu kontuzji. Międzyczasie podejmowałem próby jakiegokolwiek ruchu/sportu, ale były one krótkotrwałe. Teraz zdałem sobie sprawę, jak bardzo jestem daleko od jako takiej formy zdrowotnej. Brak aktywności fizycznej zrobił swoje. Jednak prawdą jest, że sport to zdrowie. Z [...]

Basiu wypluj to , że nieszczęśliwie -jeszcze nie wiadomo (dopiero po feriach zaczynam podboj). Dziękuję ci bardzo za gratulacje , ale chyba nie ma czego. A zakochac sie radze tak czy siak -to jest naprawde dobra motywacja

Na remisie sie skończyło. Na wielki Bayern trzeba będzie poczekać co najmniej do przyszłego sezonu, o ile zrobią dobre transfery, a Klinsmann zrobi z piłkarzy prawdziwą drużynę. Teraz jest taki moment przejściowy i obawiam się, że mogą przez to wystąpić problemy z motywacją.

bardzo fajna przemiana...mysle,ze to gh nie wiele pomoglo, a zalatwiles sprawe odpowiednia dieta,treningim i motywacja IMO... oby tak dalej,powodzenia

[...] i w ogóle podejście dla niektórych tez z dupy do redukjci bo nie jest wszystko na 100% jednak, dla swojej motywacji chciałbym poprowadzić tutaj dziennik, tych których interesuje zapraszam serdecznie, tych którzy będą negować tez zapraszam, zawsze to jakaś motywacja :) dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2012-05-24 14:32:00

żeby osiągnąć swój cel - piękną sylwetkę, zdrowie etc - potrzebna jest MOTYWACJA i SILNA WOLA! :-) Bez tego nic nie da się osiągnąć...

odtłuszczenie pierwsza klasa! jesteś dla mnie w tym momencie motywacją, że jednak warto się pomęczyć i cierpieć głodem. Łapaj SOG'a

[...] odwadniacze to by zeszlo duzo lepiej ale na forme dla siebie nie ma sensu. Jest naprawde mega, a ze zabawa uzaleznia to wiemy hehe patrzac na te foty przeszlo mi przez mysl " a po cholere ci ten off" ale trzeba zachowac glowe we wszystkim. Napewno bedziesz motywacja dla wielu, jak widac mozna zbudowac mega sylwetke bez ciezarow praktycznie brawo.

Dzięki Panowie.motywacja jest też dzieki Wam. Kotek Slodzisz%-)

Dzięki Marian za opinie:-)takie słowa od takiego zawodnika to czysta motywacja. Powodzenia w najbliższych startach!

Hej, fajnie, że zacząłeś działać ;-) Dobrze, że znalazłeś jakiekolwiek ku temu powodu ;-) Motywacja jest - to najważniejsze. Ja też na początek byłaby za wystartowanie z punktu zero tego 2700kcal. Z rozkładem białko 200g, 110g tłuszczy reszta węglowodany będzie ich jakoś 227g. Układając dietę pamiętaj, by w każdym posiłku było pełnowartościowe [...]

Czytając wsze wpisy aż chce się wstać i pobiec na siłkę.Ten temat ma bardzo trafny tyluł bo motywacja jest ogromna.Tego mi teraz potrzeba na te krótkie,szare i zimne dni kiedy to tyłek rośnie szybciej niż kiedykolwiek a energii i chęci do ćwiczeń brak.