motywacja

[...] rewolucja w żołądku... nie jadajcie produktów z białej mąki - makarony, chleby i inne syfy. Od razu na drugi dzień wydzielina w gardle, charakterystyczna "klucha", mniejsza motywacja mimo suplementacji, dziwna ospałość. Tak samo z nadmiarem ryżu i innych wynalazków, które nie są za dobrze tolerowane. Już się leczę kiszonkami i tłuszczem, ale [...]

eee tam popatrzcie na swoj bic i motywacja gwarantowana

Dobra motywacja.

stary własnie ja wtedy tymbardziej ide jak mi źle wszystko mnie przygnebia i nanic niemam ochoty tymbardziej odliczam minuuty do końca całego gówna by muc pujść i to wszystko z siebię wydusić wtedy tymbardziej trenuje z maxymalną intensywnosciom tak że potem już na nic niemam sił wracam do domu jem i ide spać i lepiej mi odrazu .... gdyby nie [...]

Nie miałem problemu z motywacją... Ale teraz to aż mnie nosi. Tak mi sie iść na siłke ... Ale jestem chory

m.in. dlatego jesteś motywacją dla wielu wielu innych osób DOKŁADNIE a tu coś na dzisiejszy wieczór : http://www.youtube.com/watch?v=dBCkoDJkIOc

są chęci. wiara i motywacja ;) dzięki za pomoc :)

takze jak do barborki nie zobacze u Ciebie zmiany na lepsze w sylwetce to przyjade do Ciebie i wbij Ci w dupe 5ml b12 x 3 w jeden posladek i ketonal w barki ze ani nie poruchasz ani nie zakrecisz smiglem przez pare dobrych dni :-% To się nazywa motywacja %-)

A rób i pochwal się nam nim- może i nasza motywacja się zwiększy ;)

Prowadzacemu Piotrkowi Szymanowskiemu udzielily sie emocje sportowe - motywacja zawodnika

[...] zaliczona. Godzina siłowego+30minut aerobów na bieżni. Ciężarami nie będę się już chwaliła-za krótki czas na progres,a póki co Wiolka wymiata w tym temacie Tak na marginesie...ale ciacho na siłownie wczoraj przyszło-teraz to ja nie moge się skupić Ale za to dodatkowa motywacja jest Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-09 12:46:34

I wliczasz to Wiola do bilansu???Ile ty masz tych kalorii w diecie? Kupiłam białko dzisiaj,ale z braku laku musiałam kupic Olimpa po raz kolejny, tym razem truskawkowego i powiem Wam że jestem zawiedziona Już nie jest taki dobry jak kokosowy. Ale tak czy inaczej zamówię sobie Synhaxa czekoladowego, albo Matrixa ciasteczkowego.Tylko że w sklepie [...]

Dzis DT Przysiad ze sztangą 4x10 80kg Wypychanie jednonóż na suwnicy 3x12 50kg Prostowanie nóg siedząc 2x15 180 Martwy na prostych nogach 4x12 50kg Uginanie nóg leżąc 3x15 wszystkie cegiełki Wspięcia na palce na maszynie siedząc 3x12 wszystkie cegiełki Wspięcia na palce siedząc 3x18 50kg Skłony na maszynie (brzuch) 3x12 110 + interwały Trening [...]

Wakacyjna motywacja :D

[...] maszynie triceps 3x15 25kg Przysiad klasyczny 2x15 85kg 1x11 85kg Pompki na ziemi 1x max Bardzo intensywny trening,klata zbombardowana,45 pompek na koniec dałem rade zrobić,motywacja jest bardzo duża,widzę,że coś powoli rosnę,a nie stoję w miejscu,brak kuchenki,więc kurczaka dziś zrobiłem na grillu,fajna alternatywa :D dieta utrzymana,nic [...]

Gó** a nie powinno zalewać, masuj kuhwa bo mały jesteś i chudo jest :D ! To się nazywa MOTYWACJA :))%-) Trener czuwa i wspiera na duchu :D

[...] 45 45 Uginanie łamanej 4x10 25 25 30 30 Hantle młotki 3x12 na rękę 13 Siódemki 2s 25 27,5 Interwał (1/3) 7x 1min bieżnia + 1,5min odpoczynek. Generalnie samopoczucie dobre, motywacja nadal na wysokim poziomie - jest o co walczyć. Wraz z kumplem, prawdopodobnie nowym partnerem treningowym, odwiedziłem siłownię, na której trenowałem do zawodów w [...]

Adrian jest dla Nas wielką motywacją. Niby mówimy o innych kategoriach, w których startujemy, ale wiem, że chłopak czuje temat. No i można powiedzieć, że trenując u Adriana to tak, jakbym po części trenował u Arka Szyderskiego :p

[...] czułem dziś triceps. https://truebodybuilding.pl/photos/271/Zrzut%20ekranu%20z%202019-03-31%2006-31-40.png https://i.imgur.com/ICfv2eo.png Pozytywnie od samego rana. Jest motywacja, jest zaangażowanie. Dodatkowo popołudniu spotkanie ze znajomym, który ma bardzo fajny pomysł na pewien projekt, w który najprawdopodobniej się zaangażuję. Jestem [...]

https://i.imgur.com/fpM754m.png 03.04.2019 - DT - Klatka + biceps + cardio 55 minut Od 4:45 na nogach - całkiem dużo energii. Generalnie poranek na plus. https://i.imgur.com/8BinKxh.png Drugi z priorytetów na "początek" tygodnia. Nastawienie do klatki zmieniło mi się na przestrzeni ostatnich miesięcy znacząco - kiedyś trening, którego nie lubiłem [...]