motywacja

Przysiad 57.5 ,67.5 ,77.5, 88.5 ,98.5x5 (97.5x5) Wspięcia na palce 138.5x40 (137.5x35) Pompki na poręczach 5,5,5,5,5 Dociągania z nad kolan 100 ,110, 120 ,130, 140 x5 140x5) Rotatory siedząc 3,5,3,3,3 x5 Sciaganie linki wyciągu górnego 40,50,60,70,80 x5 (70x5) 2 podciągniecia na drązku *wyniki porównawcze w nawiasach z tygodnia I treningu [...]

[...] z dupy albo gorzej musze go zmienić a nie moge nie czuje prawie żadnych bodźców. Mam raptem sztange i hantelki więc świata nie zwojuje. Jedynym pozuytywnym akcentem jest to że trening łydek był świetny mocna pompa motywacja na full http://www.youtube.com/watch?v=goyqI30IXBI Sory że wypiski te same co w temacie testowym ale to zaoszczędza mi czas

Ja jeszcze 2 tyg myślę wytrwać. Myśl o ładowaniu mnie trzyma, a poza tym efekt wizualny dobry to jest motywacja

no ale co Ci da taka ławeczka ?? no wez sam pomysl, nie lepiej chodzic na normalna siłownie , tam masz dostepne wszystkie przyrzady, poza tym nie jestes tam samemu, motywacja jest jak patrzysz na kolesi z za***ista sylwetka , mowie Ci przemysl to co do nog to zajrzyj na atlas online masz tam duzo cwiczen ale sporo z nich niestety jest na [...]

[...] hormonów plus cukrzycowe badania. jej siostra własnie wróciła niedawno od lekarza z diagnozą cukrzyca typ 2, a tyje podobnie jak moja przyjaciółka. oraz mam doła dziś, gruba jestem, wczoraj nie dałam rady poćwiczyć (dziś w pracy pajacyki i burpee robiłam rano za karę) gdzie moja motywacja? Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-05-12 09:56:34

[...] weźmiesz udział we wszyskich -otrzymasz dodatkowo suplementy naszego sponsora Iron Horse. I od razu piszę-miejsce,które zajmiesz jest nieistotne-liczy się-dla ciebie,super motywacja i konkretne podejście do konkursu-cele są wręcz idealne dla ciebie. http://www.sfd.pl/Konkurs_modu%C5%82owy_Krata_Na_Lato_2018-t1164642-s5.html#post-18503576

[...] i czy bylo warto. Dzieki wszystkim za uwagi i do dziela! :) P. S. W ciagu kilku tych dni tygodni odkąd sie za siebie wzialem juz widac jakies efekty na lapach, zona twierdzi, ze mam lepsza postawe, waga co prawda nie spada, ale obwod w pasie i owszem... A widoczne efekty, choc powolne, to chyba najlepsza motywacja do dalszej pracy nad soba.

Dzięki bardzo sama nie wierzę że tak fajnie leci ale za to motywacja rośnie jak się widzi wyniki :) Dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/190a86a5f0324ca4866aed8bbbe4f048.png Trening wieczorem taki sam jak zwykle :) Zmieniony przez - bazylinka w dniu 2012-03-05 16:39:40

jak wspomnialem klucz motywacja m.in. po to Gawus sie chwali - aby Wa zmobilizowac do dlaszego wysilku i walki z Wielkimi konkursu Droga na Olimp - SUPLE CZEKAJA !

tak tak sobie tlumacz rozumiem jak to mialo by byc w 2-3 miesiace a to prawie rok ja i tak mzeby zrobic mialem takie plany zeby zrobic 80 kg ale tak to wieksza motywacja co do smalcu mam genetyke ze trudno mi zrobic mase a co tu dopiero mowic fat pzdr. i nie sap albi beda wakacje beda wyniki ehehe edit pati dzieki w swoim imieniu oraz cysia [...]

ale nie ma za co tylko nie wiem komu kibicowac mi tez przydalaby sie taka motywacja

najlepszą opcją żeby przerwac wyżere jest iść zrobić trening wtedy poprostu sie odechciewa tego i motywacja wraca:)

j lordknaga; bardzo ludzie goscia, dobra motywacja patrzec jak podniosl sie po tak konkretnych urazach 50 vlog http://underground.nutrex.com/videos/Zack-Khan/RoadtoRecovery/blogEntry50.asp

fajnie ze odswiezyles temat zacka ta motywacja. ja do dzisiaj nie wiem co jemu sie stalo po tej kontuzji 4rek z 10lat temu? taki potencjal... mam z nim fotke z bodypower, nie pamietam czy tu wrzucalem, niski gosc ale nabity tak ze wyglada jak mini kingkong %-) i on ciagle ma forme i mase, chociaz nie taka jak kiedys... mega szkoda, no i fajne to, [...]

smak ok w porownaniu z ferwexowym shockiem np ale dzialanie... pompka troche...ale skapo lecz najwazniejsze dla mnie w takich rpoduktach to pobudzenie do działania, motywacja...tu to nie wystapilo mimo wszystko, dziekuje za probke

gymi forme zrobil..motywacja podstawa,ale co i jak poskladac to wiedza

To się zdarzało kilka razy, taka jest dzisiejsza moda %-) To dziecko Football Manager teraz jest takie pewne siebie, zaraz się spali i odejdzie :-)), może i jest ambitny ale zaraz mu motywacja zmaleje

O to by było rozwiązanie, ale to trzeba by sie za naukę wziąć , może to będzie moja motywacja do nauki że jak na studia to do Warszawy i na mecze Legii. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-29 11:14:24

/SFD/Images/2016/9/1/6847153b5fa74c379502967ff7c34d7b.png moze nic nadzwyczajnego , ale jak dla mnie progres widoczny i motywacja do dalszego treningu jest konto zalozone pare sekund wczesniej , chce sie dowiedziec co eksperci pocisna; )

Przymierzyłem z 20 par i dopiero znalazłem. Nóg tak nie katuje,przyznam czasami brakuje sił ale motywacja większa :D