motywacja

Będę wpadał, bo widzę że jest co wycinać (zaczynałem od podobnej wagi jak u Ciebie). Silna motywacja i rozwaga w tym co się robi da prędzej czy później bardzo fajne efekty . CO do biegania i FBW to Wuchta ma rację, ja zaufałem jego radom i dzięki temu osiągam z tygodnia na tydzień coraz mniejszą wagę . Walczyć trzeba !

Thermo Blitz 1-pobudzenie 2-skupienie skupienie i motywacja zdecydowanie na plus 3-ogólne odczucia czuc ze specyfik dziala Slim Xtreme poki co to jest faworyt zwiekszona potliwosc trening bardzo fajny tu nie ma potrzeby zwiekszac dawki

nie no fajnie szczególnie z tymi laskami sie fajnie pakuje nie hahaha wiem bo sam miałem okazje z laską pocwiczyc i było lepiej bo motywacja

[...] jakis psoilek przed treningowy moze jakas przedtreningowe i jazda na silownie W domu to wiem po sobie mialem lawke i w sumie 1,5 roku stała :D. Na siłowni jest spora motywacja do działania i spory wybór ćwiczeń, ciężaru mozna pod siebie dostosować. Trening wteyd napewno Papaj albo ktos inny z trec Teamu Ci ułoży. Dieta to wiem ze ciezko [...]

MOTYWACJA 100% 8-) Dobry dziennik ;-D (edit: napiszcie mi też coś };-) ) Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2012-01-05 18:47:47

Wiesz, to jego zawód, motywacja troszkę inna ;-)

Głodziu forma bedzie git na MP! ale stawiam na Sławka Załoge z ekipy futurebody, mysle ze bedziesz zaraz po nim ;) (dodatkowa motywacja) hehe

mcs spójrz na siebie. dobry progress, jest motywacja bo wzrost podobny ;) miło wiedzieć jak będzie się m/w wyglądało jak przytyje te 10kg. masz bardzo fajne skosy - cwiczyles je? Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-18 12:35:02

No to można się wspomóc jakimś spalaczem tłuszczu. Yerbe mate itp. albo zapychać się sałatkami warzywnymi. Mi to pomagało.Chyba mam problem z emocjami i ilością wolnego czasu. Nie chce mi się trenować. Siedzę przed TV lub komputerem i z nudów ciągnie do jedzenia :-). Pogoda wstrętna - mocno wieje i pada deszcz. Oczy szczypią i łzawią co skłania do [...]

[...] (jakoś nie miałem na to ochoty - na rower nie było pogody a na taboretowanie chęci czyli sił) waga ciała wynosi ok. 75kg. Nie ma zawodów w najbliższym czasie i moja motywacja do zrobienia formy życia nie jest wielka :-(. Dalej jednak trwa moja walka o sylwetkę, która będzie wskazywać, że trenuję kulturystykę a nie tylko macham ciężarami [...]

Do nikogo osobiści słow poniższych nie kieruję Jak może niektórzy zauważyli - świat się trochę zmienił od 1939. Jeśli USA i Izrael o Rosji nie wspominając mają problemy z motywacją młodzieży do odbywania służby wojskowej, to jakiekolwiek mrzonki o narodowym zrywie w Polsce można włożyć między bajki. Nie wspominając już o poziomie wiedzy [...]

WItam wszystkich w Nowym roku!!! Jak wam się on rozpoczął? Ja rozpocząłem 2014 pełną motywacją i skatowanymi plecami dwójkami i kapturami!!! Dziś jako jedyni z Przemkiem "Definicją" Żokowskim przerzuciliśmy ciężary w klubie "TOP NOTCH". Pobudka dziś wyjątkowo późno 8.00...poranny rytuał...kawka z dodatkiem wake upa + omlet ze 180g bialka jaj+2 [...]

Kupię hantle tego typu: http://www.galaktykafitness.pl/product-pol-1783_Hantle-winylowe-Reebok-Professional-2-kg.html Póki co 1 i 2-kilogramowe, a po miesiącu cięższe :) A piłeczkę taką: http://www.galaktykafitness.pl/product-pol-528-Pilka-gimnastyczna-Kettler.html Porządna, więc będzie dodatkowa motywacja do ćwiczeń ;)

[...] na impreze, spalem 3h, ale tego nie zaluje calkowicie z pewnych powodow %) Ale milo sie zaskoczylem dzis. Dzisiaj ! SQ rozgrzewka i potem 150x2 150x2 150x 5 - az mi motywacja wrocila. Wl lekko 80kg x2x5 Drazek 2x6 - zaczynam lekko od samego dolu. Triceps . Swietnie sie czuje, znowu mi sie chce chodzic na mordownie i to mi sie podoba. [...]

[...] dzielę sprawy na tzw 80%/20% w 80% wypadków każdy styl jest skuteczny a na te 20% to już żaden styl nie pomoże liczy się kondycja i sprawność fizyczna, cechy psychologiczne, motywacja walki (o co walczymy?), odporność, bystrość. Ja lubię takie spory rozstrzygać logicznie mawiacie że WT jest "najskuteczniejszym" stylem, no dobrze kto to [...]

Ludność cywilna powinna się zbierać i formować Schutzstaffeln żeby takich s****ysynów wieszać, a polica to z ostrej odrazu powinna ładować ... ehh... a motywacja ?? Lubie ten sport i tyle

DZIEŃ 15! :-p Po tym braku treningu w piątek, weszła taka motywacja że masakra! :-D Rekord w mc, progres w wyciskaniu na klatę. :-D Trening mega i ta energia. :-P Szama ogarnięta, humor wyśmienity. :-D I takie motto "Prędzej martwy niz słaby" ! 8-) TRENING: Plecy: martwy ciąg 1 seria rozgrzewkowa - 30 KG x 10 2 seria rogrzewkowa - 40 KG X 10 [...]

[...] Nie mialam na razie okazji zobaczyc jak funkcjonuje na b.niskich weglach bo dopiero jeden dzien mialam na takowych (DNT - reszte sprytnie mialam z treningie, to tez dobra motywacja,zeby sobie przerw w treningach nie robic),no ale okazalo sie,ze jak sie ma wystarczajaco zajecia to 1300 kcal mozna spokojnie przezyc :-). Jedyne czego mi brakuje [...]

Pisząc o skutkach prawnych to najlepiej w ogóle nic nie robić tylko uciekać by nie pójść siedzieć za zrobienie komuś krzywdy w ochronie osobistej - paranoja :/ A jeśli chodzi o treningi to nadal trenuję aczkolwiek z dużo mniejszą motywacją (rekreaycjnie) , bo co mi po treningach jak nigdy nie skorzystam z tego, a można wiele stracić w oczach [...]

[...] hormonaalne, z tego tez gino. i wierzcie mi chlopaki, przy takich warunkach, mozna sie do bardziej tragicznego stanu doprowadzic niz moj, a w wieku 9-14 lat ciezko jest z motywacja i ruszeniem dupska na jakikolwiek trening, zwlaszcza kiedy sie mieszkalo w bloku. na zdjeciach z gino, to i tak juz po czesciowej redukcji -10 kg i szczerze mowiac, [...]