motywacja

No fajna obsada sie szykuje, zawsze to wieksza motywacja ;) napewno bedzie ciekawie i szansa porownac sie z innymi, widzimy sie w niedziele ;) oby pogoda dopisala ;)

[...] rano było cięzko sie poruszać każdy ruch to dyskomfort a dzis dwójki więc bedzie fajnie /-) Jeszcze trening zapowiada się w dobrym towarzystie z mega koniem wiec mysle ze motywacja będzie. co prawda inne partie robimy ale to za wiele nie zmienia. pare pozycji poislków: [...]

[...] 4x15 3b. odwrotne rozpiętki 4x15 4a.unoszenie na boki siedzac 4x15 4b.unoszenie w opadzie torche inna wersja :d 4x15 30min cardio na czczo Trening z Mateuszem więc motywacja większa i poszło bardzo fajnie. Ale jednak u mnie znowu nie było tego yebniecie :P mniejsze nabicie itp lekki progres siłowy wszedzie zalioczny ta gdzie mial [...]

[...] ze wszystkimi. Trening poszedl super, robilem go z Grześkiem z forum i ziomkiem jednym ode mnie. Kilka cwiczen pozmieniane bo grzech było nie sprobować plus dodatkowa motywacja bo dobra ekipa, minus taki ze srednie samopoczucie bo nadal gardło nos zawalone plus kaszel nie odpuszcza- ale zycie. Mimo ze było kilka grupek to i tak mega [...]

Motywacja jest. Brakuje właśnie tego pełni zdrowe;) ale i tak progres w treningach jest. Chcoiaz pewno gdyby nie zatoki mogło by byc lepiej;)

[...] podsumowanie i jakieś zestawienie zdj, znaczy sie tak myslę ze chcoiaz do tego motywację złapię %-) Ogólnie to czas złapać wiatr w żagle bo osttanie 2tyg gdzie zaczeło sie wszystko mocniej chrzanic to motywacja gdzies sie ulotniła co u mnie jest dziwnym zjawiskiem bo zawsze jej mam pod dostatkiem%-) no ale co nas nie zabije to nas wzmocni ;-)

erwi moge ci sprzedać ale teraz drożej bo spocona %-) soir wiec motywacja żeby doyebac :D

alexus dzieki dzieki, jeszcze większa motywacja do dzialania ;-) nie mam zdj z open ale wczoraj sporo osob poschodziło i mowiło ze drugi to bez gadki miało być ;-) ale i tak sie ciesze ze jest jak jest bo swóją kat wygrałem max pkt ;-) dejw ok ;-)

Ja tylko jeszcze dodam od siebie ze Obaj z Dawidem pokazliscie mi ze chciec to moc :-)) Jeszcze wieksza motywacja bo skoro wy daliscie rade to mysle ze tez dam jesli tylko bede ciezko na to pracowal wiec nie zwalniam tempa i cisne dalej. Dzieki za dodatkowa porcje motywacji panowie :-))

Jeszcze raz ogromne gratulacje !!! Jesteś motywacja mysle ze nie tylko dla mnie ale i sporej części forum. Idealny przykład ze poprzez ciężka prace, bez cudownego genu można wszystko !

Juz leze w domu i jem ale ponad 4h w dupe;) jednak motywacja jest jeszcze większa iz Pepiczki mi trochę dupe obrabialy na weryfikacji ze Zaba pro a jezzcze tu startuje i takie tam a nie wiedzieli ze ziomek od nas kolo nich stał%-) potem tam podszedłem i mysalem ze mnie wzrokiem zjedzą, no ale ale mnie to jezzcze bardziej zmktywowlao:-)

Serio? Walcząc o gruby chajs, w zawodach z najlepszymi na świecie, a nie w jakiejś federacji BMW o puchar Pścimia Dolnego? To byś sam kończył te przygotowania :-P a widzisz bo nie jestem na bieżąco.. wiadomo bliżej zawody to jest motywacja, ale i tak nic to nie ujmuje Marianowi :-)

I to jest to o czym mowie motywacja niesamowita i wzor do nasladowania :-)) #nohomo ale te zdjecie bez cenzury musialbym na tapete dac zeby miec cel przed oczami jak mowil Arnold %-)

A, no to zle odebrałem. Myslalem ze standard po starcie kazdy pisal ze znajomych ze byl lepszy np od ciebie. 3 miejsce na takich zawodach to mega dobry wynik. Ja bym sie zlal z radochy ale ja to ja , poziom nizej niz amator :D. Powodzenia Mariusz , motywacja jest, chęć do dzialania,zdrowie to walcz . Ja podziwiam.

Gratulacje jesteś ogromną motywacja dla ludzi i przykladem ze Dzięki ciezkiej pracy mozna zrobic wszystko. Brawo. Jednych motywują gwiazdy mr Olimpia A dla mnie osobiście Ty jesteś taka osoba. Oddany w pełni nic tylko podziwiać.

[...] a przy takim samozaparciu i genie jestem pewien, że będzie dobrze ! ;-) Chyba nie bardzo wiesz co oznacza jeśli faktycznie jest to WZJG, wtedy największe samozaparcie i motywacja mogą nie przynieść rezultatów bo organizm odmawia współpracy. Trzymam kciuki za to, żeby się wszystko ułożyło i żebyś trafił na odpowiednie osoby które pomogą [...]

[...] pobjaw, że apetyt dopisuje Mario ! ;-) no tak ale ąz dziwne, niby mniej tego jedzenia ale chyba lepsze trawienie. ale wiesz jak to jest teraz taka "wegetacja" to i miejsza motywacja, ale trzymam miche na 101% Wgl pokazał byś formę, bo coś czuję, że jak zwykle zbyt krytycznie się oceniasz :-) na zdj jest lepiej jak na zywo :D tym razem %-) [...]

Mariusz z doświadczenia wiem, że problemy z kichami to największa motywacja, żeby nie rzucać się na żarcie, bo właśnie flaków szkoda. U mnie już od dawna coś takiego jak cheat day, gdzie cały dzień jadam śmieci w ogóle nie istnieje. Nawet w momentach, kiedy nie ma tego celu i motywacji i wszystko jest mi obojętne. Także w każdym nieszczęściu są [...]

[...] teraz mimo ze zarcia nie dużo mniej to brzuch na koniec dnia jkaby mniej wypchany, ale bardziej miękki :D Mariusz z doświadczenia wiem, że problemy z kichami to największa motywacja, żeby nie rzucać się na żarcie, bo właśnie flaków szkoda. U mnie już od dawna coś takiego jak cheat day, gdzie cały dzień jadam śmieci w ogóle nie istnieje. Nawet w [...]

[...] żylakmi się mają i jak nie bedzie trzeba zabiegu tylko oszczykiwanie styknie to bede chciał od razu a wtedy z tydzien przerwy od nóg, dlatego wolałem zrobic rano ;) no ale motywacja chyba powoli wraca ze wstałem o 5 i przed praca na trening http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg wiec standard tylko klejnośc posiłków bedzie [...]