mase

[...] Mass Activator jest okropny. Mam smak bananowy i smakuje jak Shake z Mac'a. Ale wiadomo ilu ludzi, tyle opini :) Jeżeli chodzi o Gainera, to osobiście moge polecić Ci mass Activaotr - stosunek cena/jakość jest według mnie bdb, zresztą wystarczy poczytać opinie. Fajną odżywką na mase jest jeszcze mass fusion, cena za 7kg+ to ok 200zł - sprawdź :)

Łap mase bo cholernie jest chudo

RQS - dzięki za pomoc. Teraz odpowiem na pytania. Kiedyś jadłem 3 posiłki dziennie, ale od ponad pół roku jem według planu (m.in. 6 posiłków dziennie). Myślę, że mam typ budowy mezomorfika. Metabolizmu nie mam szybkiego raczej taki wyśrodkowany. Jeżeli mięśnie rosną to raczej równomiernie, a to się chyba też tyczy mezomorfika. Dodam, że mam [...]

Poniżej znajduje się trening na masę do oceny. W każdym ćwiczeniu wykonuję 12-16 serii i od 6 do 12 powtórzeń w zależności od ciężaru i ćwiczenia. Inaczej mają się powtórzenia w przypadku mięśni brzucha, gdzie wykonuję ich więcej. 1. PONIEDZIAŁEK: a) klatka: - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (4 serie) - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU [...]

gainer to nie jest żadna odżywka na masę, to "jedzenie w proszku" słabej jakości ;-) źródło kolejnych kalorii do nabicia w diecie jeśli wyliczasz. Jesteś początkujący więc gainer do niczego ci nie potrzebny, na pewno twoje zapotrzebowanie na kcal nie jest spore.

a co by było lepsze na mase profi whei mass olimpu(to o czym wilhelm mowil), czy extensor 80% wpc - 1kg i sojavit 70, 750 gr ???

a gdybym zamiast sojavitu dał egg 750 z olimpu? było by w miare tanio , a poza tym nie wiem czy po tym bulku nie złapie tłuszczu, a chodzi mi o suchą mase mięśniową, nigdy nie byłem ulany i nie chce takim sie stać...

e-lite Cykl jest na mase.No jak wieksozsci mówi,ze by nie brac to nie bede brał.A mozesz wogóle wyjsnic co to szkodzi jak sie wezmie?Wiem ze to silny lek na raka,ale na co on moze szkodzic(pewnie na watrobe),moze ona zmniejszac działanie M1T,czy do działania nic nie ma.

karlos ja mysle ze dawki testa robia mase nie musza byc kosmiczne a za to na redukcje powinny byc wieksze.kiedys jakis madry typ powiedzial ze do masy starczy 500-600mg testa, na redukcje dobrze jest 800-1000mg przywalic

1. 21 lat 2. waga 74 kg 3 wzrost 1,70 cm 4wymiary biceps: 37 klatka: 104 udo: 53 5.Nieco ponad rok 6.Bialko tak węgle tak ,tłuszczu staram się unikać 7. O cykli sterydowych 2 na kreatynie 8.W tej chwili trening na masę chciał bym dojść do wagi ok 80 Kg w tedy trening tylko i wyłącznie na rzeżbę 9.Cel cyklu to siła i rzeżba 12.Mam lekkie [...]

dzięki za pomoc ale z kreatyna wole jeszcze troszkę poczekać, a diete mam na mase: posilki dziennie zdrowe odzywianie, w sumie wychodzi okolo 3300 kcal dzieki

a jak cwicze typowo masowo, chodzi mi o mase glownie to trening 3x w tygodniu starczy ? kazda partia raz w tygodniu, ale treningi ciezkie of kors chodzi mi o okres kiedy ejstem ON

Filar<--- skąd wiesz,że autor postu nie może robić rzeźby? Może kolo jest ma masę wystarczającą.Trzeba byłobyzobaczyć jego zdjęcie.Mociesz.. pytając powinnieneś napisac więcej o sobie.

Nie no mamy po sezonie takze robie mase

"Mam Wmiare Mase Ale Mam Pytanie Czy Jechac Na samej Masie"

dzięki za wszystkie wypowiedzi :) mam teraz dużo do czytania.. nie chce trenować na dużą masę mięśniową, przynajmniej z kilku powodów muszę być lekki, chcę tylko żeby przybyło mi trochę mięśni, to wszystko, nie chcę być kulturystą dlatego trenuję tylko z masą własnego ciała i ograniczam węglowodany ;)

mase

dieta na mase, dobry trening na pompe, a do pomocy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV_w_Super_CENIE_!!!-opis3451.html

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

jak to ma byc na mase to o1000 1500 za mało