Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "masy"?
siema mam pytanie czy wystarczy mi jedna minuta przerwy między seriami na mase jeżeli chodzi o diete to mam
Mam pytanie jaką diete stosować gdy mam 174 cm wzrostu i 62 kilo dodam ze mam 16 lat i chce zwiększyć mase .
co brać na masę i siłę 61 kg, wzrost 165 cm, 19 lat ?
witam ! Potrzebuje jakis dobry trening na mase :D z gory dziekuje :P!
Siema mam 14 lat prosze o pomoc w ulozeniu mi treningu na mase z gory dzieki
Dieta na mase! Mam 17 lat wzrost 177cm oraz waga 77kg! prosze o dobra rozpiske na mase! :)
Witam serdecznie. Poproszę o dietę na masę. Ważę 62kg i mam 184cm wzrostu chciałbym ważyć około 75kg.
Jaki powinien byc trening na mase ????
Witam! Bardzo proszę o rozpiskę diety na masę. Wiek: 16lat Masa: 55kg Wzrost: 160cm Z góry dziękuje ;)
Podacie swoją dietę? Może mi to ułatwi ułożenie własnej.
WITAM PODAJCIE JAKIIEGOŚ POSTA Z TRENINGIEM NA MASE BO CHCIAŁBYM TROSZKE PRZYTYĆ MAM 14 LAT:)))))))
Witam , chcialbym zebyscie mi pomogli ulozyc plan na mase i diete na 45 kg i 162 cm wzrostu .
Witam chciał bym zapytać o jakies odżywki na mase ponieważ jeste bardzo szczupły
Siema jakie ćwiczenia polecacie na mase klaty? Bo chyba samo wyciskanie na klate to chyba nie da za wiele.
cześć mam 16 lat 183cm wzrostu i 62 kilo wagi jaka diete proponujecie? ćwiczyć zaczołem tydzień temu :)
Witam chodzi o cykl aby szybko nabrac masy staz 4 lata biceps 42
chce przytyc nie wiem jak kiedy i co jesc
Moja waga to 90 kg http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/14ace1
Mega BCAA Plus czy Mega Amino 3200?? które sa na mase ??
Zaczynam cwiczyc czy moge stosowac taka diete na mase czy cos zmienic???
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
