mase

Man, to albo ważysz 120 kg, albo robisz mase tłuszczową :)

Tak jak wyżej, decyzja należy do ciebie. Też bym jeszcze ciął do czerwca, a potem bym zrobił jakiś reverse by w wakacje sylwetka dobrze się prezentowała. Ale jak chcesz przejść na masę to nie widzę przeszkód.

Nawet i na test+deka mozna robic sucha mase Z tych dwoch bym wybral pierwsza opcje jednak wydaje mi sie ze oxa nie potrzebna a trenu 400 spokojnie starczy

Nawet i na test+deka mozna robic sucha mase Z tych dwoch bym wybral pierwsza opcje jednak wydaje mi sie ze oxa nie potrzebna a trenu 400 spokojnie starczy to cypio moze zostac w tej dawce tren enan 400mg/week? nic wiecej nie dorzucac? na tych 2srodkach jechac?

Niezupełnie jak clenbuterol. Clen jest wyjątkowy ze względu na podobienstwo budowy do adrenaliny. Poza tym podnosi temperaturę ciała. Inni antagoniści beta2 receptorów tez mają dzialanie anaboliczne (choc clen jest wyjatkowo silnie antykataboliczny)jednakże nie wplywają na rzezbe bardziej na sile i mase. Son Gochan

Przedostatni mikro, a napewno juz ostatni jest na sile a nie mase.

poniewaz chce szybko przybrac mase Gdzie Ci sie tak spieszy z ta masa? Jaki to kazdy leniwy %-) Edukuj sie, pelno tematow czytaj, przegladaj (wyszukiwarka) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=Meta http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=metanabol

mase się robi jedzeniem

wielkie dzieki a nie wiesz może gdzie moge dostać spis ośrodków szkoleniowych nie tylko walki nożem ale w ogóle ostrzem , chodzi mi o jakiś spis szkół i miast w których one są . bo jak pisałem interesuje mie to jednak jestem ograniczony miejscem zamieszkania, w większym mieście jest mase szkółek, i to jest ten bol

[...] nie wiem dlaczego ale wiesz zawsze po treningu mam bicepsy WIEKSZYCH rozmiarów a potem jakos to mi spada i zawsze myslalem ze IM wiecej treningow tym WIEKSZY biceps i w mysl tej zasady robilem co drugi dzien. A tak apropo mam 172 i 60 kilo waze trenowac bardzej na mase czy odraz u do rzezby przejsc ?? " Never stop fighting "

a w treningu na mase jak wazny jest ciezar ? na jakich ciezarach cwiczyc ? (70 do 90 % maskymalnego czy moze wiecej )

cjolera ja tez panikowalem przed efedra ,ale koniec koncow dostalem ataku wiem ze efedra i yohibina( i herbal i hcl) nei dlamnie wiec zobaczymy jak dziala namnie efedryna ,wystartuje kolo wrzesnia z nia w treningu na mase

Jest taka jedna za***ista odżywka co to zawsze działa, na wszystko. Ma masę, na redukcje, na ch*** nawet też działa... OMG! ;] Uwaga, skup się, to :"DIETA"... Nie musisz nawet jej kupować, sam możesz sobie ja skombinować. Ale heca co nie :D Skoro jesteś kapusta w odżywkach to o diecie nigdy nie słyszałeś a to podstawa. Nie trudno [...]

to co lubię najbardziej. ODSYŁAMY DO WAŻNYCH TEMATÓW :-D Tu znajdziesz naprawdę WSZYSTKO odnośnie diety i treningu na masę i jak zastosujesz się do rad tu zawartych to gwarantuję ci, że pomoże: 11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

Mogę podpowiedzieć, żebyś robił trening siłowy, wtedy poprawisz prędzej szybkość niż byś robił masę np. Najlepsze jest oczywiście samo bieganie, ale trening nóg też pomoże. Dobre mogą być np. box squats, martwy na prostych, jakieś unoszenie nóg w zwisie. Biegają nie tylko same nogi, ale i korpus :) Podrzucam link do ćwiczeń Bolta. [...]

tak jak wyżej. Chce maksymalnie zwiększyć masę to do mojej wcześniejszej rady się zastosuj.

@ teraz chce maksymalnie zwiększyć masę @ niech wsuwa, na pewno mu nie zaszkodzi. Jak ma dietę do miejsca gdzie śmiesznie pachnie, to mu na pewno nie zaszkodzi.

Co jest najlepsze na masę????? Metka, omka...........?????????? co jeszcze =Lopez=

a jakie białko polecacie? i mam jeszcze pytanie odnośnie samego białka bo w opisach preparatów zaleca się je dla budujących masę więc czy to nie miałoby odwrotnego działania czyli zakrycia mięśni brzucha??? jestem w tym zielony wytłumaczcie mi jak to wszystko działa. Dzięki i pozdro.

Zenek5 co Ty chcesz przytyć samym tłuszczem? jak chodizsz na siłownię to ułóż sobie tylko dietę na masę (z dodatnim bilansem kalorycznym). Chyba lepiej przytyć masą mięśniową (nawet żeby to trwało parę razy dłużej) niż tkanką tłuszczowa. Bądź cierpliwy, jedz zdrowo i ćwicz!