kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] tym myślicie? Dieta na lekkim dodatnim bilansie kalorycznym. 3 gr/1 kg białka 4 gr/1 kg węgli i 2 gr/1 kg tłuszczy. Do tego White Blood(tlenek azotu), HMBolon (hmb,arganina,kreatyna), Anabolic Window Nutrabolics (nowość, formuła potreningowa) oraz Thermal Blast Xtreme. Z odżywek białeczko G-Whey. Moim celem jest lekka redukcja, poprawa [...]

hmb i vanadyl nie potrzebne mass xxl - dobry gainer kreatyna przecietnej firmy

połowa? chcąc zrobic dobry cykl ja bym zostawił tylko mass xxl kreatyna megabola od biedy moze byc

kreatyna...hmmm.... kup w proszku,wyjdzie taniej carbo - smak i cena zamiast aminek kup wpc

Kreatyna Biogenix m3 lub Trec Micro w kapsach. Carbo Olimp cytryna, Biogenix lub Trec pomarańcza. Pzdr. ps. Białko extensor wpc lub Olimp wpc, lub Trec wpc, lub Vitalmax 82 ..masz w czym wybierac.. lub inne.. A jak chcesz wydac kase na kretkę to kup cell pump Biogenixa.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-09-12 23:41:52

Do łapania masy - są tylko dodatkiem, jeśli masz już odżywke (gainer, bulk, białko) i chcesz sie wspomóc dodatkowo jeśli już to w 1 kolejności stawiam na BCAA niż na AminoAnabol ale jeśli nie masz za dużo kasy, chcesz przybrać na masie i zastanawiasz sie miedzy nimi a odżywką, kreatyną czy glutaminą to nie zawracaj sobie głowy aminami - kup rzeczy [...]

kreatyna 5 - 10g na dobe, w 1 - 2 dawkach 3 - 5g na porcje. najlepiej przyjmowac okolotreningowo (np przed i/lub po), ew po przebudzeniu/sniadaniu. mass wg brakow w diecie.

jesli mowisz o mono, to mozesz byc z siebie dumny piles sama kreatynine, kreatyne po rozpuszczeniu z woda nalezy wypic do 5min po zrobieniu, potem kreatyna zaczyna wiazac wode ^^

jezeli bedzie dieta to nic poza kreatyna nie jest potrzebne... nie mysl ze spalisz tłuszcz i jednoczesnie zbudujesz miesnie bo to niemozliwe(oprocz SAA gdzie wszystko jest mozliwe) aakg daje pompe ale lepiej wrzucic po cyklu na kreatynie pzdr

nie widze przeciwskazań osobiście, kreatyna nie jest lekiem

mysle ze to bedzie dobre rozwiazanie 5:50 szczepionka - nastepnie ide spac, wstaje o 6:30 kreatyna no i o 7:10 sniadanie. Przerwa mniedzy 3 rzeczami to 40 minut mysle ze w zupelnosci wystarczy, a i jak wezme szczepionke i pojde spac to chyba sen nie wplynie nic na to ? :p

Kreatyna w dawce 5g/24h nie wpłynie negatywnie na Twoją dolegliwość. Musisz jednak szukać powodu tych jednorazowych bólów głowy ponieważ brzmi to bardzo niepokojąco. Jeśli lekarz nie widzi w tym nic groźnego to zmień lekarza i tak do skutku aż ktoś zajmie się tym rzetelnie.

Przedtreningówka ale z kreatyną. Jakbym miał wybrać jeden preparat postawiłbym na Reactora

Przedtreningówka przed treningiem. Po treningu kreatyna. W dni wolne jedna porcja kreatyny.

zacznij jeść więcej kreatyna sama Ci nic nie pomoże jak nie zaczniesz jeść poczytaj w dziale odżywianie

To może kreatyna lub buster azotowy? Ale na mięśnie najlepiej wpływa ciężka praca.

W połączeniu z kreatyną na pewno lepiej...

[...] dziecka tez btlem paczek ale wzialem sie za siebie i w gimnazjum zrzucilem 12kg niestety bez glowy i sporo miesni polecialo(jakies tam byly).bardzo latwo mnie zalewa. 4.wiem ze nie ten dzial ale spytam w tym poscie czy kreatyna mogla sie przyczynic do zlapania tluszczu?czy sa jakies odzywki oprocz carbo ktore moga spowodowac zlapanie tłuszczu?

1 hiit w nie treningowe lub aeroby 10-15 min aero nie zaszkodzi ale więcej nie dawaj 2 nie dawałbym cały czas twarogu supiałbym się na mięsie rybie i jajach 3 raczej endo chciałeś powiedzieć 4 kreatyna nie przyczyni się do złapania tłuszczu raczej nadwyżka kaloryczna

no to jak masz diete to braki uzupełnij bialkiem, carbo albo gainerem a najlepiej popraw diete (wyjdzie najtaniej i najsmaczniej) a prucz tego to najlepszy by była kreatyna monohydrat i jakaś dobra przedtreningówka. towszystko wystarczy i pij duzo wody